مقالات الصحة العامة

نصائح طبية طرق للاستيقاظ بنشاط يومياً والنهوض من السرير بسرعة

طرق للاستيقاظ بنشاط يومياً والنهوض من السرير بسرعة

من منا لا يكره الاستيقاظ في كل صباح بوقت مبكر؟ جميعنا نشعر بالنعاس والخمول عند الاستيقاظ يومياً مهما كان عدد الساعات التي نمنا خلالها في الليلة السابقة؛ ولكن لابد من وجود حل، أليس...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة التخلص من التجاعيد منزلياً وعلاج التجاعيد الطبيعي

التخلص من التجاعيد منزلياً وعلاج التجاعيد الطبيعي

تعتبر التجاعيد من أكثر الأمور التي تزعج النساء والرجال، فهي دليل على التقدم بالعمر وانتهاء فترة الشباب، بالإضافة إلى أن مظهرها على البشرة والجلد لا يعجب العديد من الأشخاص؛ إذاً ما...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة كل ما تريد معرفته عن حمية الكيتو وفوائدها

كل ما تريد معرفته عن حمية الكيتو وفوائدها

هناك الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية التي نحاول أن نتبعها من أجل التخلص من الوزن الزائد، ولكن هل نجحنا في ذلك؟ للأسف في معظم الأحيان يكون الالتزام بالحمية الغذائية والانقطاع عن...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة أخطار البوتكس وبدائل الحقن بالبوتكس

أخطار البوتكس وبدائل الحقن بالبوتكس

تلجأ العديد من النساء إلى عمليات التجميل من أجل التخلص من آثار التقدم بالسن كالتجاعيد والهالات السوداء وغيرها؛ وتعتبر حقن البوتكس من أهم عمليات التجميل هذه، ولكن للأسف تجهل العديد...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة وطريقة استخدامه

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة وطريقة استخدامه

يعتبر زيت الزيتون من المواد الطبيعية الرائعة لكثرة فوائده الصحية والجمالية حيث أنه يتكون من دهون أحادية غير مشبعة والتي تعتبر صحية للقلب وتساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم ك...

سامي بلال . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أطعمة لزيادة الطاقة اليومية

أطعمة لزيادة الطاقة اليومية

هل تعلم عزيزي القارئ بأن نوعية وكمية الطعام الذي تتناوله يومياً ينعكس بشدة على نشاطك اليومي؟ لذلك قد تكون قلق بعض الشيء في حال كنت تستهلك الكثير من الأطعمة التي تساهم في خمولك وكسل...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
نصائح طبية أنواع التوابل والبهارات وفوائدها

أنواع التوابل والبهارات وفوائدها

هناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون الطعام المليء بالتوابل والبهارات، فهذه المنكهات اللذيذة والمفيدة تضيف للطعام نكهات لا تقاوم، أليس هذا صحيحاً؟ لهذا السبب قررنا في هذا المقال أن...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
جمال المرأة إنقاص الوزن عن طريق تناول المزيد من الطعام

إنقاص الوزن عن طريق تناول المزيد من الطعام

هناك الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية التي يمكننا أن نتبعها من أجل الحصول على الوزن المثالي الذي نريده، ولكن هل هذه هي الطريقة الأفضل لذلك؟ بالتأكيد لا، لأنك ستحرم من الكثير من...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
حلوها