الجوع خلال الرجيم من التحديات الصعبة التي يواجهها الكثير عند البدء باتباع نظام غذائي جديد ريثما يعتاد الجسم عليه، فكيف يمكن التغلب على الجوع أثناء الرجيم؟ وماذا يمكنك أن تأكل عندما...
بعض العادات مثل عادة تقشير الشفاه أو عضها من العادات التي تسبب الإزعاج والقلق عند العديد من الناس خصوصاً عندما تتحول إلى عادة إدمانية وقهرية يصعب التخلص منها، فتؤثر على الحياة اليو...
تتعرض المرأة الحامل للكثير من التغيرات الهرمونية التي قد تسبب بعض الأعراض كزيادة الإفرازات المهبلية، ما يشكل قلق لدى المرأة الحامل، ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن إفرازات الحمل الطب...
عمليات تجميل الأنف لم تعد تقتصر على الإجراءات الجراحية وأصبح لها العديد من الأنواع غير الجراحية وعلى رأسها عملية تجميل الأنف بالخيوط، التي يتم بها حقن خيوط مخصصة تحت الجلد وسحبها ب...
قد تبدو فكرة استخدام مصطلح "تربية الجنين" فكرة غريبة، فكيف تبدأ الأم بتربية طفلها الذي لم يولد بعد! لكن مع تطور العلم والأبحاث يمكن القول أن فترة الحمل بكل ما فيها لها تأ...
النظرة الاجتماعية للمرض النفسي والطب النفسي من أكبر العقبات التي تواجه الصحة النفسية وتطور أدوات الرعاية النفسية، وفاعلية العلاج أيضاً، حيث قد ينظر المجتمع للمريض النفسي نظرة السخر...
الخوف والقلق والتوتر هي المشاعر الشائعة والطبيعية مع اقتراب موعد الولادة وخصوصاً بالنسبة للأمهات الجدد اللواتي يخضن تجربة الولادة لأول مرة، ويعتبر الاستعداد النفسي للولادة من أهم ا...
في الآونة الأخيرة انتشرت بدائل حليب الأبقار من خلال الاعتماد على الحليب النباتي، وربما أشهر أنواعه حليب الصويا، وذلك لأن له فوائد خاصة للنساء، بالإضافة إلى طعمه والخصائص الأخرى الم...
التخصص: مهارات الحياة