تبدأ فترة النفاس بعد ولادة الطفل وتنتهي عندما يعود جسم الأم إلى حالته السابقة للحمل، هذه الفترة عادة ما تستمر من ستة إلى ثمانية أسابيع، وتشمل فترة ما بعد الولادة العديد من التغييرا...
ينتمي البروفين أو كما يعرف عالمياً باسم الإيبوبروفن (Ibuprofen) إلى مجموعة دوائية يطلق عليها اسم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAIDs) والتي تستخدم كما يعبر عنها اسمها لعلاج ال...
منذ مئات السنين تم استخدام البابونج (Chamomile) لعلاج من حالات الالتهاب، كذلك حالات القلق واضطرابات النوم كذلك مشاكل الجلد، وقد تم تطوير العديد من المستحضرات المختلفة باستخدام البا...
هل سمعت من قبل عن العلاج بالعناق؟ يعتبر العلاج بالعناق من الوسائل القوية للشفاء من بعض الأمراض النفسية، فللعناق قدرة على سحق مشاعر الوحدة والاكتئاب والقلق والتوتر وغيرها من الأمراض...
سواء أكنت تقوم بتقطيع هذا الجذر العطري حتى تتذوق النكهة أو تقوم بتحضير كوب من شاي الزنجبيل المهدئ، فإن الفوائد الصحية للزنجبيل تستحق الاستكشاف، بحيث لا يقتصر الأمر على الزنجبيل الغ...
الأسبرين (Aspirin) هو الاسم العالمي الموحد للمادة الدوائية المسماة (أستيل حمض الصفصاف) أو (ASA) اختصاراً، تعد مادة الساليسيلات التي يحتويها الأسبرين من أقدم المواد المستخدمة...
يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانون زيادةً في الوزن إلى طرق مختلفة لتنزيل أوزانهم، وعادةً ما يبحثون عن الأساليب والحميات الأسرع في إنزال الوزن، والتي غالبًا ما تكون ضارة وتتسبب بفق...
انطلاقاً من علكة القرفة وبسكويت القرفة والقرفة مع الشاي، كذلك كعكة التفاح والقرفة.. الخ؛ هذا الصنف المميز يدخل في معظم محطات غذائنا اليومية، ونظراً لفوائدها الصحية إذا ما اُستخدمت...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: تنمية السيرة المهنية