إذا كنت ممن يعانون من الكسل والخمول المستمر، أو كنت تشتكي من الشعور الدائم بفتور الهمة وقلة النشاط؛ سنقدم لك في هذا المقال خمسة أسباب رئيسية للكسل والخمول، مع نصائح سريعة لعلا...
إذا كنت تتردد كثيرًا في اتخاذ القرارات، وإذا كنت حساسًا جدًا تجاه النقد، وإن كنت تجلد ذاتك وتلوم الآخرين بشدة، فربما تكون من الأشخاص الساعين إلى الكمال، وتلازمك الكمالية العصابية،...
يعد رهاب الميادين من أصعب الأشياء التي قد تمر على حياة المصاب به. فتقييد أنفاسه وتغلق عينيه عن الحياة بجمالياتها، فلا تسمح له بالتقدم، فيبقى حبيس المكان والزمان، فلا ينظر...
يُعرف الإدمان الجنسي أو إدمان الجنس على أنه حالة نفسية يقوم من خلالها الفرد بقضاء وقت أطول في أنشطة لها علاقة بالجنس. وسنتعرف في هذا المقال على معنى الإدمان الجنسي، والإدمان الجنسي...
مرحلة المراهقة، مرحلة طبيعية من مراحل النمو الإنساني، وكل أم وأب ومربي بحاجة إلى التعرف على هذه المرحلة؛ حتى يستطيعوا تحويلها لمرحلة مفعمة بالسعادة؛ يفهموا أبناءهم المراهقين ويتفهم...
إليك عزيزي القارئ مقال عن يوم النوم العالمي واضطرابات النوم وما تجلبه من آثار سلبية على الفرد والعائلة والمجتمع.
يعتبر الإنسان من أكثر الكائنات الحية عرضة للأمراض والإرهاق والتعب، وعلى الرغم من قدرة الجسم على تخليص نفسه من السموم عن طريق الكبد والرئتين والكلى والمرارة، إلا أن كترة مسببات التل...
في وقت أصبحت مشكلة التدخين خطراً محدقاً بين النشء، ومن هم دون سن البلوغ، حيث لم تعد المشكلة مقتصرة على التدخين ذاته، إنما أصبحت مدخلاً سهلاً يقود إلى المخدرات بأنواعها، في هذا الوق...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: مهارات الحياة