الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

فوائد حمض الفوليك للحامل والجنين وأهم مصادره

تناول حمض الفوليك، أو فيتامين B9، خلال الفترة الأولى من الحمل أصبحت من أهم التوصيات التي تعطى للمرأة الحامل والتي يتم التركيز عليها بشكل كبير وواسع، فما أهمية تناول حمض الفوليك للح...

فريق حلوها . منذ سنة

قضايا نفسية

سبب الضحك بدون سبب في علم النفس وكيفية علاجه

الضحك بدون سبب مسألة غريبة وغير مفهومة وقد تعرض الشخص لمواقف محرجة أو مزعجة أو مرفوضة من قبل الآخرين، فما هي أسباب حالات الضحك بدون سبب من وجهة النظر النفسية، وهل يعتبر الضحك بدون...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

حبوب منع الحمل والصيام في رمضان وتأخير الدورة الشهرية

استخدام حبوب منع الحمل في رمضان من الطرق الشائعة لتأخير الدورة الشهرية رغبةً في صيام شهر رمضان كاملاً دون تفويت أيام الحيض، وهناك خلافٌ حول ضرورة وجواز استعمال حبوب منع الحمل لتأخي...

سامي بلال . منذ سنتان

الحمل والولادة

تأثير الصيام على الحامل في الشهور الأولى والأخيرة

يعتمد تأثير الصيام على الحامل على مرحلة الحمل والظروف الخاصة بكل أمّ، كما يلعب النظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في رمضان دوراً أساسياً في تقليل أخطار الصيام على الحمل، وينصح الأطبا...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

برنامج رجيم التمر واللبن لإنقاص الوزن في رمضان

شهر رمضان المبارك هو شهر الاقتراب من الله تعالى وزيادة الطاعات والصيام عن الشهوات جميعها، ومن وجهة نظر غذائية يمكن استغلال طقوس الشهر الرمضانية لإنقاص الوزن كونه فرصة لإجبار النفس...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

الرياضة أثناء الصوم والوقت المناسب للرياضة في رمضان

أفضل توقيت للرياضة في رمضان من الأسئلة التي تشغل بال الرياضيين، خصوصاً إذا ما كان التمرين أفضل أثناء الصيام أم بعد الإفطار أم في وقت متأخر بين الإفطار والسحور، كما يعتبر التغيير في...

سامي بلال . منذ سنتان

نصائح طبية

علاج ارتجاع المريء في رمضان وطرق الوقاية منه

ارتجاع المريء أو الارتجاع المعدي المريئي قد يكون من الأعراض الشائعة في رمضان، ويحدث الارتجاع المريئي نتيجة صعود أحماض المعدة بشكل عكسي في المسار الهضمي وصولاً للمريء، وقد يكون الار...

فريق حلوها . منذ سنتان

نصائح طبية

فوائد قمر الدين في رمضان وأضراره لمرضى السكري

يعتبر شراب قمر الدين من المشروبات الرمضانية المشهورة في معظم الدول العربية على مائدتي الإفطار والسحور، ويرتبط مشروب قمر الدين بشهر رمضان المبارك والصيام بسبب قدرته على منح الجسم ال...

فريق حلوها . منذ سنتان