إن فقدان الوزن مطلوب للتخلص من كثير من الأمراض والحماية من بعضها الآخر، كما أن الجسم الرشيق أجمل ويجعل صاحبه أكثر ثقة بنفسه، لكن فقدان الوزن عن طريق الرجيم أو لأسباب أخرى قد يؤدي ل...
من الملاحظ أن ظاهر التدخين في تزايد مستمر بين مختلف فئات الناس، وقد زادت هذه الظاهرة بين النساء والفتيات خاصة بعد انتشار النرجيلة، وبالإضافة لمخاطر التدخين والنرجيلة المعرفة فهي أي...
العكبر من المكملات الصحية الغذائية التي لها شهرة واسعة في مجال العلاج الطبيعي، ونظراً للفوائد القيمة العديدة التي يقدمها لذلك تتساءل النساء الحوامل بشكل دائم عن درجة أمانه خلال فتر...
يعاني الكثير من الأشخاص من شعور برودة في ليدين والقدمين، خاصةً في فصل الشتاء، وقد تكون نتيجة إصابة ببعض الأمراض أو تناول بعض الأدوية، فما هي أسباب برودة اليدين والقدمين؟ وماهي العو...
العادة السرية أو الاستمناء وما يرافقها من مشاهدة الأفلام الإباحية عادة منتشرة جداً خاصة بين الشباب والمراهقين، وقد يصل الأمر عندهم إلى مرحلة الإدمان عليها دون الوعي حول مخاطرها وأض...
وظيفة الأربطة تثبيت العظام على المفاصل ومنعها من الإفراط في الحركة وحمايتها من الضربات وحوادث الرضّ، ويحدث التواء الكاحل عندما يطبّق ضغط موضعي يجبر الأربطة على الخروج عن المدى الطب...
خلال الدورة الشهرية تعاني معظم السيدات من أعراض مختلفة، وخاصة تلك التغيرات الهضمية التي تكون مزعجة ومتعبة وقد تستمر طيلة أيام الدورة الشهرية، ومن هذه الأعراض هو تناوب الإسهال أو ال...
يعتبر العسل من الأغذية المشهورة في الطب البديل والأنظمة الغذائية الشعبية، كما يشكّل أكل عسل النحل نصيحة غذائية أولى لمعظم السيدات الحوامل، فما هي فوائد العسل للحامل وما هي أضراره ا...
التخصص: مهارات الحياة
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي