الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

أفضل 5 ماسكات طبيعية لتنعيم الشعر قبل النوم

لماسكات الشعر فوائد عظيمة جداً وهناك الكثير من الناس يطبقونها، فإن كنتِ ممن يحبون الماسكات الطبيعية للشعر فحان الآن وقت الانتقال لمرحلة جديدة في استخدامها، وهي استخدامها أثناء النو...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

أسباب ظهور الكدمات في الجسم وهل هي خطيرة؟

قد يلاحظ العديد من الأشخاص وجود بقع زرقاء على أجسامهم في مناطق متفرقة دون أن يذكروا أنهم تعرضوا لحادث ما أو اصطدام معين بشيء حاد وقد يناموا سليمين تماماً وفي الصباح يجدون بقع زرقاء...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

جمال المرأة

فوائد شاي المورينجا لإنقاص الوزن وطريقة تحضيره

المورينجا تعرف باللغة الإنجليزية باسم (Moringa oleifera) هي عشبة هندية تمتاز بفوائدها الصحية العالية للجسم والبشرة والشعر، يمكنك الاستفادة من أوراقها بصنع شاي المورينجا، كما يمكنك...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

فوائد حبوب فيتامين سنتروم للرجال والنساء وأضراره

للعديد من الأسباب قد يحتاج الجسم في بعض الأحيان للمكملات الغذائية لتعويض النقص الحاصل فيها، وتعتبر حبوب سينتروم بأنواعها المختلفة من المكملات واسعة الانتشار لهذا الغرض، ويتناسب فيت...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر

من منا لم يتعرض للقلق والتوتر والضغط كرد فعل لسبب ما مثل الصحة، العمل، العائلة والدراسة؟ حيث يعتبر التوتر والقلق آلية يتبعها الجسم استجابة لموقف خطير أو مؤلم مؤثراً سلباً على جميع...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

جمال المرأة

أفضل ماسكات طبيعية للشعر أثناء النوم

إن الاستيقاظ مع شعر فوضوي صباحاً قد يكون بداية غير سارة ليومك، لذلك من الضروري اتباع روتينٍ ليليٍ للعناية بالشعر، وذلك للمحافظة على شعرك بصحة جيدة وحتى ينمو بشكل صحيح، سنشارككم في...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

نصائح طبية

فوائد التين المجفف على الريق للجنس والتخسيس

الفاكهة بشكل عام من الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها نظراً للعديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتويها، بالإضافة إلى أنها تعطي شعوراً بالانتعاش، وهنالك بعض أنواع الفاكهة التي يتم...

سامي بلال . منذ 3 سنوات

جمال المرأة

فوائد زيت اللوز المر للشعر وخلطات زيت اللوز

ينتج زيت اللوز من عصر بذور شجرة اللوز واستخراج الزيت منها، وتستخدم الزيوت عادة بشكل كبير من قبل الفتيات في ماسكات التجميل للشعر والبشرة والجسم، ومن أهم هذه الزيوت هو زيت اللوز وهو...

سامي بلال . منذ 3 سنوات