في ظل الخيارات العديدة التي أصبحت متوفرة مؤخراً لتحديد النسل ومنع حدوث الحمل، أصبحت النساء ترغب بالاطلاع أكثر على مختلف الوسائل المتاحة لهن في هذا المجال، والسعي للبحث عن الوسيلة ا...
يتعرض جسد الحامل لكثير من المتاعب والمشاكل المرهقة خلال فترة الحمل، حيث أن جسدها يحاول التأقلم مع وجود الجنين ويسعى لتأمين متطلبات غذائه ونموه، ومن تلك المتاعب تعرض الحامل لانخفاض...
منذ زمن.. كانت نصيحة فقدان الوزن الأساسية تقول: "أن سرّ الرشاقة، يكمن في مضغ كل لقمة طعام خمس عشرة مرة على الأقل" والآن، وجدت الدراسات أن تقليل عدد اللقيمات نفسها يمكن أن...
غالباً ما يوصف ستيفيا بأنه بديل آمن وصحي للسكر ويمكنه تحلية الأطعمة دون الإضرار بالصحة مقارنة بالسكر المكرر، كما أن سكر ستيفيا مرتبط بعدد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، مثل تقل...
يعتبر خل التفاح من البدائل الطبيعية لكثير من المنتجات المستخدمة للعناية بالبشرة والجمال، فهو يحوي مجموعة العناصر المهمة التي تمد البشرة بالعديد من الفوائد، بالإضافة لقلة التكلفة ال...
تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات الصعبة التي يمكن أن تمر بها أي سيدة، حيث يطرأ على المرأة أثناء الحمل العديد من التغيرات سواء كانت نفسية أو جسدية نتيجة التغيرات الهرمونية، منها ما...
العناية بالجمال أكثر ما يشغل بال السيدات بشكل عام ويعطى طاقة وثقة بالنفس للفتاة كونه يعزز العامل النفسي لديها، فنظرة واحدة إلى المرآة في الصباح كافية لأن تجد نفسها جميلة وجذابة وتس...
بعد انتشار العديد من الفضائح العالمية والمحلية أصبحت كلمة البيدوفيليا والبيدوفيلي تتردد بشكل متكرر على مسامعنا بالتزامن مع استخدام كلماتٍ مثل المتحرش بالأطفال، موضوع البيدوفيليا رغ...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي