ما هو المغنيسيوم؟ هل يمكن علاج نقص المغنيسيوم في الجسم بالغذاء؟ يجهل الكثيرون أهمية المغنيسيوم للصحة والجسم مما يجعلهم لا يكترثون بكمية المغنيسيوم في الأكل الذي يتناولونه ضمن نظامه...
الزنك معدن أساسي يحتاجه جسم الإنسان لأداء العديد من الوظائف والعمليات المهمة، مثل بناء البروتينات والحمض النووي، والمناعة، والتفاعلات الأنزيمية، والنمو، والتئام الجروح. وبما أن الج...
من المعروف أنه غالباً ما يتم استخدام وسائل منع الحمل من قبل المرأة، حيث يمكن للمرأة أن تتناول حبوب منع الحمل أو تأخذ إبرة هرمونية تقوم بمنع الحمل لعدة أشهر أو تقوم بتركيب اللولب ال...
تميل اغلب النساء بطبيعتها إلى الاهتمام بشكلها ومظهرها حيث يعتبر المظهر الخارجي الجميل أمر في غاية الأهمية لدى كل امرأة، فهو يزيد من ثقتها بنفسها وطاقتها الايجابية ويجعلها تشعر بالش...
من الطبيعي أن تشعر الأم بحساسية ثدييها وتورمهما، وربما بعض الألم أيضاً عند بدء الرضاعة الطبيعية؛ فهما يمتلئان بالحليب! ولكن إذا لاحظت أن أياً من الثديين أصبح مؤلماً للغاية أو أصبت...
كلنا سمعنا عن الزنك من قبل ولكن الكثيرين منا يجهلون أهمية الزنك للصحة ومصادر الزنك الحيوانية والنباتية، مما يجعلنا لا نلقي بالاً إن كان نظامنا الغذائي يحتوي على ما يكفي من الزنك أم...
يفضل معظم الناس المنتجات العشبية ظناً منهم أنها الأكثر أماناً مهما كانت المشكلة التي يعانون منها، وكون الأعشاب كانت البذرة الأولى التي تم من خلالها تطوير جميع أصناف الأدوية الحالية...
يعاني الكثير من الناس من أنواع متعددة من الفوبيا فمثلاً هنالك من يعاني من فوبيا الأماكن المرتفعة أو فوبيا الأماكن المغلقة ومنهم من يعاني من فوبيا الحشرات وغيرها العديد من أنواع الف...
التخصص: العلاقات العاطفية
التخصص: مهارات الحياة