مقالات الصحة العامة

الحمل والولادة الاستعداد النفسي للولادة وأهم ما تحتاجه الحامل قبل الولادة

الاستعداد النفسي للولادة وأهم ما تحتاجه الحامل قبل الولادة

الخوف والقلق والتوتر هي المشاعر الشائعة والطبيعية مع اقتراب موعد الولادة وخصوصاً بالنسبة للأمهات الجدد اللواتي يخضن تجربة الولادة لأول مرة، ويعتبر الاستعداد النفسي للولادة من أهم ا...

فريق حلوها . منذ سنة
جمال المرأة فوائد حليب الصويا للمرأة وطرق استخدام لبن الصويا

فوائد حليب الصويا للمرأة وطرق استخدام لبن الصويا

في الآونة الأخيرة انتشرت بدائل حليب الأبقار من خلال الاعتماد على الحليب النباتي، وربما أشهر أنواعه حليب الصويا، وذلك لأن له فوائد خاصة للنساء، بالإضافة إلى طعمه والخصائص الأخرى الم...

فريق حلوها . منذ سنة
قضايا نفسية التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

للأسف مشكلة الخجل من زيارة الطبيب النفسي والعلاج النفسي أو الاعتراف بوجود مشكلة نفسية أمر شائع، وهي من المشاكل التي كثيراً ما تسبب تأخر العلاج للحالات النفسية، وربما تفاقم المشاكل...

عامر العبود . منذ سنة
جمال المرأة علامات جمال المرأة... 3 منها فقط تكفي لوصفك بالجميلة!

علامات جمال المرأة... 3 منها فقط تكفي لوصفك بالجميلة!

يعتبر الجمال الخارجي والشكل من أهم ما يشغل بال النساء والفتيات، مما يدفعهن دائماً للرغبة في الحصول على المزيد من معايير وعلامات الجمال، فما هي المعايير الهامة لجمال المرأة في كل من...

سامي بلال . منذ سنة
جمال المرأة عمليات تجميل الأنف بدون جراحة مميزاتها وعيوبها

عمليات تجميل الأنف بدون جراحة مميزاتها وعيوبها

الكثير من الناس يتساءلون عن طريقة فعالة يمكن من خلالها تعديل شكل الأنف بدون الاضطرار لإجراء عملية جراحية، وهذا ما يمكن تحقيقه بالفعل عن طريق بعض أنواع الإجراءات التجميلية الطبية غي...

فريق حلوها . منذ سنة
جمال المرأة أغذية تجعلك أصغر سناً وأطعمة للحفاظ على الشباب

أغذية تجعلك أصغر سناً وأطعمة للحفاظ على الشباب

لماذا يبدو البعض أصغر سناً؟ إذا استثنينا العوامل الوراثية التي تجعل البعض يحافظون على مظهر الشباب على الرغم من التقدم في السن، فإن روتين الحياة اليومي وخاصة الغذاء أهم العوامل التي...

فريق حلوها . منذ سنة
جمال المرأة طريقة عمل ماسكات للوجه في المنزل

طريقة عمل ماسكات للوجه في المنزل

ماسكات الوجه تلعب دور كبير في الحفاظ على صحة البشرة، والوقاية من جفافها وإصابتها بالبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، وفي هذا المقال سوف نقدم مجموعة من الماسكات الطبيعية يمكن تحضيره...

فريق حلوها . منذ سنة
نصائح طبية ما هو الهرم الغذائي وكيفية استخدامه للتحكم بالوزن

ما هو الهرم الغذائي وكيفية استخدامه للتحكم بالوزن

النظام الغذائي يعتمد بشكل رئيسي على قواعد وضعت من قبل مختصين، ومن أهم هذه القواعد الهرم الغذائي الذي يساعد أي شخص على التحكم بوزنه سواءً كان بالنقصان أو الزيادة، كما يساعد على تناو...

فريق حلوها . منذ سنة
حلوها