مقالات الصحة العامة

قضايا نفسية مراحل النمو النفسي ومتطلبات كل مرحلة عمرية

مراحل النمو النفسي ومتطلبات كل مرحلة عمرية

يختبر الإنسان مجموعة من المراحل النفسية خلال حياته، بدءاً من الولادة، مروراً بالطفولة، فالبلوغ، فالمراهقة، وإن كان النمو النفسي لا يتوقف لدى مرحلة عمرية معينة، بخلاف النمو الجسدي،...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات
جمال المرأة فوائد الزنجبيل للتنحيف ووصفات الزنجبيل لتخفيف البطن

فوائد الزنجبيل للتنحيف ووصفات الزنجبيل لتخفيف البطن

الوزن الزائد مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، ما يجعلهم يبحثون باستمرار عن أشياء تساعدهم في تخفيف الوزن، وفي هذا المجال يعتبر الزنجبيل اليوم من أكثر الأعشاب المستخدمة في إنقاص ا...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
جمال المرأة أسرار الابتسامة الجميلة وطرق التدريب على الابتسامة الساحرة

أسرار الابتسامة الجميلة وطرق التدريب على الابتسامة الساحرة

يمكن تشبيه أفواه البشر ببصمات أصابعهم من حيث مدى اختلافها عن بعضها البعض، حيث تتشابه في الشكل العام وتختلف في التفاصيل. ويمكن القول أن الفم هو التفصيل الأهم الذي يظهر تعابيرنا العا...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
نصائح طبية الأمور التي تخبركِ بها الدورة الشهرية عن الصحة والنفسية

الأمور التي تخبركِ بها الدورة الشهرية عن الصحة والنفسية

إن جسدكِ هو عبارة عن وحدة واحدة متكاملة، فأغلب المشكلات التي تحدث فيه يكون لها أعراض واضحة قد تظهر من خلال عينيكِ أو لون بشرتك أو مستوى طاقتك أو حتى من خلال خصائص دورتكِ الشهرية. ل...

ميس نبيل طمليه . منذ 4 سنوات
نصائح طبية علاج الشعر الخفيف عند الرجال بالأعشاب والزيوت

علاج الشعر الخفيف عند الرجال بالأعشاب والزيوت

تعتبر مشكلة الشعر الخفيف من أكثر المشاكل المزعجة للرجال، حيث يمكن أن تسبب لهم الإحراج من شكلهم وعدم الرضا عن أنفسهم، فيلجأ العديد منهم للبحث عن أسباب مشكلة الشعر الخفيف والعلاجات ا...

سامي بلال . منذ 4 سنوات
جمال المرأة طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم والتخسيس

طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم والتخسيس

يبذل الأشخاص جهداً وطاقةً كبيرين لخسارة الوزن الزائد والتخسيس، فتبدأ هواجس عودة وزنهم السابق أو زيادة الوزن المفرطة بعد التخسيس وتصبح مزعجة ومؤرقة للبعض.في هذه المقالة عن طريقة ت...

عيد محمد . منذ 4 سنوات
نصائح طبية دواعي استعمال دواء كتافلام Cataflam والآثار الجانبية

دواعي استعمال دواء كتافلام Cataflam والآثار الجانبية

في هذه المقالة عن دواء كتافلام نتحدث عن تركيب دواء كتافلام ودواعي استعماله، كما الجرعات الموصى بها والآثار الجانبية لتناول دواء كتافلام، سنتحدث أيضاً عن طرق تخزينه وموانع استخدام د...

عيد محمد . منذ 4 سنوات
نصائح طبية ما هي أفضل تمارين الكارديو وما هي فوائد الكارديو؟

ما هي أفضل تمارين الكارديو وما هي فوائد الكارديو؟

تمارين الكارديو هي التّمارين الهوائية التي يتم ممارستها إما على شكل حصص داخل الصّالات الرّياضية أو بشكل فردي سواء في قاعات وصالات الرّياضة والجيم أو في أي مكان، مع تفضيل مكان فيه ت...

عيد محمد . منذ 4 سنوات
حلوها