مقالات نصائح طبية

الرياضة أثناء الصوم والوقت المناسب للرياضة في رمضان

أفضل توقيت للرياضة في رمضان من الأسئلة التي تشغل بال الرياضيين، خصوصاً إذا ما كان التمرين أفضل أثناء الصيام أم بعد الإفطار أم في وقت متأخر بين الإفطار والسحور، كما يعتبر التغيير في...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

علاج ارتجاع المريء في رمضان وطرق الوقاية منه

ارتجاع المريء أو الارتجاع المعدي المريئي قد يكون من الأعراض الشائعة في رمضان، ويحدث الارتجاع المريئي نتيجة صعود أحماض المعدة بشكل عكسي في المسار الهضمي وصولاً للمريء، وقد يكون الار...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

فوائد قمر الدين في رمضان وأضراره لمرضى السكري

يعتبر شراب قمر الدين من المشروبات الرمضانية المشهورة في معظم الدول العربية على مائدتي الإفطار والسحور، ويرتبط مشروب قمر الدين بشهر رمضان المبارك والصيام بسبب قدرته على منح الجسم ال...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

أسباب الإسهال في رمضان وعلاج الإسهال بعد الصيام

الإسهال في رمضان من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الصائمون وخصوصاً الإسهال بعد الأكل مباشرةً، وهذا يعرض الصائم للمزيد من الإرهاق والتعب في شهر رمضان، لكن هناك العديد من النص...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان

زيادة الوزن في رمضان ليس بالأمر السهل بسبب الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، ولكنه ليس بالمستحيل عند الالتزام بنظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان، ومن خلال هذا المقال سوف نشرح...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

سبب الدوخة في رمضان وكيفية علاج الدوخة في الصيام

الدوخة في رمضان من الأعراض الشائعة للصيام خصوصاً في الأيام الأولى، وأهم أسباب الدوخة أثناء الصيام انخفاض سكر الدم وانخفاض الضغط، إضافة إلى الجفاف ونقص الرطوبة والسوائل، ك...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

نصائح للإقلاع عن التدخين في رمضان وكيفية ترك السجائر

عملية الإقلاع عن التدخين شاقة ومرهقة وتحتاج لإرادة قوية، وبحلول شهر رمضان المبارك ودخول وقت الصيام، تكون أمام المدخن فرصة ذهبية لترك التدخين، حيث ترتفع القدرة على ضبط النفس وتكون ا...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

فوائد التمر في رمضان وفائدة الإفطار على التمر للصائم

الإفطار على التمر في شهر رمضان من السنن المستحبة لأن النبي صلى الله عليه وسلّم كان يفطر على التمر والماء، وإلى جانب اتباع السنة النبوية الشريفة، فإن للتمر في رمضان فوائد كثيرة في ت...

فريق حلوها . منذ سنة