مقالات نصائح طبية

الإمساك في رمضان وطرق علاج الإمساك للصائم

الكثير من الأشخاص يعانون من الاضطرابات الهضمية في شهر رمضان بسبب اختلاف الروتين الغذائي المعتاد وعدم العناية بطبيعة الطعام التي يتناولها الفرد ما يؤثر على الصحة بشكل سلبي، ويعتبر ا...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

ارتفاع ضغط الدم في رمضان وعلاج ضغط الدم مع الصوم

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة بشكل كبير، لذا هناك الكثير من الاستفسارات التي يطرحها البعض حول الصوم والضغط المرتفع، حيث أن تأثير الصيام على مرضى ضغط الدم يختلف من شخص إلى آخر...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

أسباب الصداع في رمضان وكيفية التخلص من صداع الصيام

يعتبر شهر رمضان مقدس لدى المسلمين حيث تتم فيه أحد العبادات الواجبة وهي الصوم، والصوم هو الانقطاع عن الشراب والطعام من شروق الشمس وحتى مغربها، وقد يتعرض الصائم لبعض المشاكل الصحية ن...

عامر العبود . منذ سنة

نصائح طبية

تجنب العطش في رمضان ومشروبات وأكلات تمنع العطش

يخسر الجسم خلال فترة الصيام الكثير من السوائل مما يزيد من شعور الصائم بالعطس، وغالباً ما يشكو الصائمون في رمضان من العطش أكثر من الجوع، خصوصاً وأن الجسم يعتاد على نقص الطعام بسرعة،...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

أضرار السجائر الإلكترونية وفوائدها وهل هي آمنة

تم إطلاق السجائر الالكترونية كبديل للسجائر العادية وكطريقة تساعد في الإقلاع عن التدخين في عام 2003 من قبل الصيدلي الصيني هون ليك، وتعتبر أقل ضرراً من السجائر العادية لكن هذا لا يجع...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

كيفية إنقاص الوزن في رمضان وبرنامج التخسيس بالصيام

يعتبر شهر رمضان الكريم فرصة كبيرة للتخلص من الكثير من العادات السيئة واستبدالها بعادات صحية ومنها التخلص من الشهية المفرطة والوزن الزائد كونه شهر ينقطع فيه المسلم عن تناول الطعام ل...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

فوائد لبن الكفير أو الفطر الهندي وأضراره

يقال إن طبيباً أوروبياً اكتشف الفطر الهندي أو الكفير عن طريق الصدفة أثناء تجوله في غابات الهند! لكن الحقيقة أن الفطر الهندي أو الكفير ليس نباتاً أصلاً وسميّ بالفطر لأنه نوع من الفط...

فريق حلوها . منذ سنة

نصائح طبية

مصادر البروتين النباتي وهل يغني عن الحيواني

البروتين جزء حيوي من أي نظام غذائي صحي وكما هو متعارف عليه فإن أغلب مصادر البروتين هي من اللحوم والأسماك ولكن لا يقتصر وجود البروتين على الأغذية الحيوانية فقط حيث يوجد في كثير من ا...

سامي بلال . منذ سنة