الجسد المثالي والبشرة الخالية من العيوب هي حلم كل فتاة ولكن غالباً ما تواجه معظم الفتيات مشاكل جلدية غير خطيرة ولكنها تسبب لهن الإزعاج وقلة الثقة بالنفس، ومن أكثر هذه المشاكل الشائ...
الوصول إلى وزن مثالي هو طموح العديد من الأشخاص الذين يسعون بشكل دائم لإنقاص وزنهم بأسرع الطرق وعلى الرغم من المحاولات العديدة يكون من الصعب خسارة الوزن بشكل سريع والأصعب من ذلك هو...
الملح من المواد التي لا تخلو من منزل أي شخص، يستخدم بشكل يومي عند الغالبية من الناس في أطعمتهم وفي طبخهم، فهو عنصر ضروري وأساسي في المطبخ، ولكن هل له استخدامات أخرى؟ يقول البعض أن...
تسعى جميع الفتيات للظهور بإطلالة ملفتة وجذابة خاصة في المناسبات العامة وحفلات الزفاف ومن الأدوات التي تستخدمها في الزينة هي الرسم باستخدام الحناء على اليدين، والحناء هي عبارة عن صب...
الحفاظ على نظافة الأماكن الحساسة من الأشياء المهمة التي تحمي الفتيات من الأمراض وانتقال العدوى والالتهابات، ولكن كونها أماكن حساسة فيجب أن تكون الفتاة حذرة جداً عند تنظيف هذه الأما...
الزنجبيل من النباتات العشبية متعددة الاستعمالات لشمولية فوائده في العديد من المجالات الصحية والغذائية وحتى الجمالية، والسيدات بشكل عام تحتاج لفوائد الزنجبيل في نواحي عدة من حياتها،...
مظهر الشعر المرتب ورائحته الجميلة من العوامل الهامة التي تلفت انتباه الآخرين، وإهمال مظهر الشعر وعدم الاعتناء الصحيح به سيسبب تعرضه للتلف وانبعاث روائح غير محببة منه، ما يسبب التعر...
تعتبر العناية بالنظافة الشخصية من الأمور المهمة والضرورية وخاصة عند النساء بسبب طبيعة أجسامهن المعرضة دائماً لحدوث الالتهابات والمشاكل النسائية بالإضافة لأهميتها في الظهور بشكل نظي...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: مهارات الحياة