مقالات نصائح طبية

فوائد وأضرار البروبيوتيك Probiotics ومصادر البروبيوتك الغذائية

تعرف البروبيوتيك بالبكتيريا الصديقة أو الجيدة، وفي مقالنا هذا نتعرف على البروبيوتك، فوائدها ومصادرها وما هي الوظائف المفيدة التي تقوم بها هذه البكتيريا أو الخمائر في أجسادنا، ولن ن...

رباب أباظة . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

كيف أفرق بين ألم العضلات وألم القلب؟

كثير من الناس يشعرون بالهلع عند الشعور بألم في منطقة الصدر حيث يتهيأ لهم أن هذا الألم ينتج عن مشكلة صحية في القلب، لكن في معظم الأحيان يكون أصل الألم هو في العضلة الصدرية وليس بسبب...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

أعراض القولون العصبي عند النساء وعلاج القولون العصبي

القولون العصبي واحدة من أكثر المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي انتشاراً بين الناس، والجدير بالذكر أن النساء أكثر إصابة من الرجال وربما يعود ذلك لزيادة حالات الإثارة العاطفية ع...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟

لربما تكونين واحدة من النساء اللاتي اختبرن عدم انتظام الدورة الشهرية في فترة معينة من حياتهن؛ إذ قد يحدث هذا في بدء مجيء الدورة، عند البلوغ، وقد يرتبط لاحقاً بأحداث مثل الزواج أو ا...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

دواء فيدروب للرضع وللكبار دواعي الاستعمال والآثار الجانبية

يتم وصف دواء فيدروب نقط للرضع منذ الولادة وحتى عمر سنة على الأقل، حيث يساعد فيدروب نقط على الوقاية من مشاكل لين العظام وتقوس الساقين التي تكون شائعة لدى الرضع بسبب قلة تعرضهم للشمس...

عيد محمد . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

فوائد الكمون وأضراره والقيمة الغذائية للكمون

الكمون نوع من التوابل التي تتميز بنكهة ترابية دافئة تجمع بين القليل من الطعم الحلو والطعم المر وله رائحة مميزة وواضحة، وللكمون العديد من الفوائد الصحية والغذائية، وهو مستخدم في بلد...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

الفرق بين الفيتامينات والمعادن وأهميتها للجسم

الفيتامينات والمعادن تلعب دوراً رئيسياً في معظم العمليات الحيوية التي يقوم بها جسم الإنسان وغياب أي منهما قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، وسنتحدث في مقالن...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

التغذية الصحية للرياضيين ومصادر العناصر الغذائية للرياضيين

يحرص الرياضيون على 3 نقاط رئيسيّة للاستفادة القصوى من التمارين الرياضيّة التي يمارسونها لتحقيق الاستفادة الجسديّة والعضليّة وهي التغذية والنّوم والرّاحة النّفسيّة. ويجب على الرياضي...

عيد محمد . منذ 4 سنوات