اسئلة الصحة العامة

عليك بتقوية عضلاتك اولا بواسطة الاجهزة ورفع الاثقال وزيادة مرونة المفاصل قبل البدء بهذه التمارين ،،، هناك تدرج في التمارين ويجب ان يوجهك لها المدرب نفسه اذهب إلى السؤال

من مجهول

برود زوجي دفعني للأفلام الإباحية

انا مشكلتي اني بتفرج علي افلام اباحبه كتير وبحس ان جوزي السبب لانه مبيعاشرنيش كتير مع اني مهتمه بنفسي حاسه ان عنده برود جنسي ومابيرضاش ياخد اي منشطات جنسيه ممكن الحل اني ابطل اشوف الافلام دي وق نفس الوقت اخلي جوزي يحس بيا ازاي وياريت الرد من غير تجريح اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 20-06-2018 9 إجابات

1

0

1

هذه الافلام مبنية على علاقات محرمة وليس لك عذر في ممارستها مهما كان وضعك وهي تسيء الى نفسك وجسدك هي لا تحتاج الا الى الارادة والايمان بانها حرام والانشغال بامور اخرى فالحياة ليست جنس فقط اذهب إلى السؤال

من مجهول

ما علاج نقص فيتامين D

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 16 سنة وزني 43 و طولي 1.53 دائما أعاني من التعب و تسارع في دقات القلب و كثرة النوم بسبب التعب و لا أستطيع القيام بالاعمال كثيرا حتى اعمال المنزل لا أستطيع زرت الطبيب وقال لي ان لدي نقص كثير في الفيتامين D وصل إلى 7,50 أريد نصائح للتخلص من هذا المرض و شكرا اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 20-06-2018 2 إجابات

1

0

1

التعرض لاشعة الشمس يوميا مع اخذ البيض والكبدة والمنتوجات المدعمة بفيتامين د مع اخذ حبوب فيتامين د وتحت اشراف الطبيب اذهب إلى السؤال

من مجهول

عرسي اقترب وأنا في حالة يرثى لها

أنا أعاني من توتر وقلق بشكل مش طبيعي وعرسي بعد أسبوع السبب الي زاد توتري وقلقي لدرجة أني ما بأكل وفاقدة شهيتي مع وجع بالمعدة رهيب واستفرااغ / تقيؤ ع طول حتى لو بشرب مي بتقيأ رحت للدكتور كتبلي دواء ليبراكس بس ما فادني بشيء وحالتي مثل ما هي ما تحسنت رجع كتبلي دواء اسمه stilnox 10mg بس خايفة اجربه لأ... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 1 إجابات

1

0

1

هذا هو دواء مهديء ولكن لا تستعمليه لفترة طويلة ليس اكثر من ثلاثة اشهر اذا لم ينفعك هذا فخذي دواء مهديء اخر فقط لهذه الفترة اذهب إلى السؤال

من مجهول

كيف يمكنني التخلص من التنفيخ؟

كيف اتخلص من تنفخات سلام عليكم انا بنت عمري 17 سنه لي يومين صار وجهي مفقع كاني قايمه من نوم وعيوني كمان ابي حل وربي تعبت وخاصه هالفتره العزايم كثرانه ابي حل للتنفخات او انحف خدودي اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 1 إجابات

1

0

1

قد تكون نوع من التحسس استعملي الحبوب ضد الحساسية وكريم ضد الحساسية اذا كان هذا الانتفاخ فجائي وحدث الان وليس طبيعة وجهك وخدودك اذهب إلى السؤال

من مجهول

هل هنالك حلاً لمشكلتي؟

طولي150سم وزني 129ك استعمل ابر فيكتوزا ولمدة عام تقريباً وكان وزني141ك وقف الوزن عند129ك وعندي كسل في الغدة الدرقية وتعب عام وقلق وزعل وسوء خلق وعمري15سنة بنت هل عنكم حل لمشكلتي ؟ رحمكم الله. اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 1 إجابات

1

0

1

زيادة الوزن غير طبيعية وعموما خمول الغدة الدرقية هو السبب عالجي الغدة ومعها عالجي الغدد الصم الاخرى مع التمارين والتغذية تحت اشراف طبيب التغذية اذهب إلى السؤال

من مجهول

نادم جداً على تصرفاتي لكن غيرة زوجتي هي التي تدفعني لذلك

السلام عليكم ، للاسف الشديد هذا المشكل الذي اطلب منكم حله انا هو السبب فيه : انا متزوج ، و اكرمني الله بزوجة رائعة ، الا انها شديدة الغيرة علي و قد ارغمتني على عدم محادثة اي واحدة على الفايسبوك الا انه احيانا و بكل سرية افعل هذا و احس بندم شديد ، عندما ارى زوجتي و اكذب عليها و اقول لها انا لا احاد... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 16 إجابات

2

0

2

هذا عالم افتراضي غير حقيقي لن ينفعك البتة وقد تخسر راحة بالك وزوجتك من اجل لا شيء استمر في المحاولة واغلق حسابك تماما والحياة مليئة بامور اخرى غير الفيسبوك اذهب إلى السؤال

من مجهول

غياب زوجتي عني أجبرني على ممارسة العادة السرية

السلام عليكم ، هذا المشكل سبب لي الحزن و الاكتئاب : قبل زواجي كنت مدمن للعادة السرية و قد اختفى هذا الادمان تقريبا كليا بعد زواجي ، الا ان زوجتي عائلتها تسكن في مدينة بعيدة و احيانا تسافر اليهم لمدة 15 يوما احيانا ، مما يسبب لي ممارستا في هذه الفترة فقط اما انا فاريد التخلص من هذا الادمان كليا لما... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 15 إجابات

1

0

1

هذا لايعتبر ادمان في الوقت الحالي ولكن حاجة وتعويد،، قم بالصيام لبعض الايام وبالانشغال لايام اخرى ولا تفكر بالجنس او تثير نفسك واطلب من زوجتك ان لا تتاخر لانه يؤثر عليك وتقبل ان ضعفت ولكن استمر بالمقا... اذهب إلى السؤال

من مجهول

صراحتي وعفويتي هما السبب في حالتي النفسية السيئة

مرحبا .. انا شب عمري ٢٠ سنة و صرلي سنة تقريبا بالجامعة عم ادرس .. وعايش بالمانيا من ٣ سنين ومشكلتي اني لحالي .. ما عم اعرف كيف اتعرف على ناس ورفقات جداد .. انا هون غريب .. ووين ما روح بحس اني غريب الكل بيتطلع عليي، كل الوقت .. مع اني بني ادم طبيعي يعني .. الا شوي .. المشكلة مو بلغتي .. الحمد لله ل... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 8 إجابات

1

0

1

لا يجوز ان تدخل على الناس فجأة وتفرض الذي تريده منهم،، الامور تجري بالتدريج واذا لم تكن مثل ما تريد فانت تعصب اشك انك تعاني من الاندفاع الغير مسيطر عليه وهذا الذي يخيف الناس منك ويبعدهم ،، زيارة للطبي... اذهب إلى السؤال

من مجهول

زوجي مدمن وعصبي وحياتي معه بلا معنى

مشاكل المخدرات

تاريخ النشر: 19-06-2018 14 إجابات

1

0

1

انا ست متزوجة من15سنة و لدي 3 اطفال و عاملة و لدي بيت شخصي أعيش فيه مع عائلتي و زوجي ، لكن زوجي عنيف جدا معي و مع أولاده يضربني و يشتمني و يقلل من احترامي و شرفي يتهمني برفقاء السوء ليس لي أي علاقة بهم و هو يتعاطى المخدرات فيتهمني لكي يظلل على افعاله لانه غير واعي بتصرفاته و أنا تعبت من معاملته ال... اذهب إلى السؤال

المدمن يصبح شكاكا وقد يصاب بمرض نفسي ليعتقد تماما بخيانتك ان وجدت عنفه اصبح خطرا عليك وعلى اولادك وان رفض العلاج من الادمان فالافضل الانفصال لانه لن يتحسن بل يسوء اذهب إلى السؤال

من مجهول

كيف أنسى الماضي وأتخلص من هذه العادة السيئة؟

أنا عندما كنت طفلة تعرضت لتحرشات جنسية منذ إن كنت بالخامسة من عمري من ذكور مختلفين من البقال و عيال الجيران وابن عمي و زوج معلمتي ومن حارس العمارة كنت اصرخ واستنجد وماحد يسمعني ومن ثم أخاف البوح كنت دائما صامته في المنزل وهادئة ولا احد مركز علي كلا مشغول بشغله عموما كبرت و رجعت قريبة جدا من الله و... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 8 إجابات

1

0

1

انها ليست بسبب الماضي بل حاجة طبيعية المهم الان ان تخففي منها قدر المستطاع وان ضعفت ان لا تحبطي وتستمري بالرغبة في المحاولة لحين الزواج وتتخلصي منها تماما اذهب إلى السؤال

من مجهول

ابتعاد زوجي عن العلاقة أضعف ثقتي بنفسي

السلام علبكم. شكلاا على الفرصة لطرح مشكلتي ارجوكم حلوها لي. انا متزوجة من ثلاث سنوات لدي ولدان و حامل مشكلتي انا علاقتي بزوجي بالاده منذ اول مولود فهو لا بجامعني الا مرة بالشهر هل هذا عادي? انا احس انا هذا ليس طبيعي . انا اشك انه يمارس الاستمنائ و شبه متاكدة هل هذا هو سبب . احس بان ثقتي بنفسي صعيف... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 13 إجابات

1

0

1

مرة بالشهر ليس اعتياديا ويبدو انه تعود على العادة ويجدها امتع واسهل الخلل ليس فيك بل فيه وهو يعاني ويود لو يستطيع ان يستمتع بالطريقة الطبيعية حاولي معه وحاولي ان تتغيري وتغيري روتين العلاقة اذهب إلى السؤال

من مجهول

ما علاج ضعف الانتصاب بسبب مشاكل الخصية

ارجو لاقي اجابه من طبيب زوجي عمر30سنه لماكان صغير كان عندو الخصيات معلقه وعامل فتاق سره مرتين لديه ضعف في حيوانات منويه ضعف انتصاب الخصيه اليمين ميته حسب تشخيص الاطباء والشمال نصفها ميت هل يوجد حل ل ضعف الانتصاب الشديد لان زوجي رافض الفكره ويقول مافي حل ابدا مع العلم لدينا طفل حقن مجهري ... مالحل... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 19-06-2018 3 إجابات

1

0

1

نقص هرمون الذكورة هو السبب يرجى مراجعة طبيب الامراض التناسلية او الصم لتعويض الهرمون ان وجد الطبيب انه سيستفيد منه اذهب إلى السؤال

من مجهول

أريد نصائح لكي أتغلب على التوتر

السلام عليكم ، أنا على وشك التخرج في الأيام المقبلة أريد نصائح عن كيفية التصرف وحسن الأداء والتغلب على التوتر الذي يصيب الطالبة بشكل عام فأنا أعاني من التوتر بشكل خاص يصيبني بالأرق عندي أيام لم أستطع النوم واذا نمت أستيقظ متعبة و كأنني لا أنام و أشعر بمغص بالمعدة وآلام حادة بمنطقة البطن الرجاء تقد... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 7 إجابات

1

0

1

نعم انها حالة قلق والعلاج اما دوائي او سلوكي واهم علاج للقلق هو تمارين التنفس البطيني العميق وتمارين الاسترخاء بكل اشكاله ومن ثم يعقبه تمارين التأمل،، الرياضة الهادئة تنفع واليوغا ايضا،،،الانشغال بامو... اذهب إلى السؤال

من مجهول

ما علاج صداع الرأس؟

مشكلتي صحية تتمثل في صداع ينتابني من حين لاخر يبدامن اعلى الراس وينتشر الى الرقبة والعين اليسرى ويستمر في الاشتداد الى ان يتركز اخيرا في منطقة العين ثم يبدا في التلاشي اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 5 إجابات

1

0

1

هو نوع من الصداع النصفي ويحدث في حالة التوتر او قلة النوم اوتاخر الاكل فحاولي الاكل في المواعيد وخذي كفايتك من النوم وان لا تتوتري او تخافي كثيرا،،،ممكن اي مسكن يكون نافعا ولكن ان تأخذيه مع بداية الصد... اذهب إلى السؤال

من مجهول

فشل علاقاتي العاطفية جعلني كتومة ومنعزلة وأرفض الزواج بمبررات واهية

انا فتاة من عائلة محترمة و معروفة جدا عمري 29 سنة اعمل استاذة و مشكلتي انني احببت و فشلت علاقتي و اصبحت بعدها كتومة جدا و منعزلة. تقدم لخطبتي الكثير الكثير من الشباب لكنني لم استطع ان ارتبط باي احد و ما ان يكلمني احدهم حتى اعتذر منه و ابحث عن علة ابرر بها رفضي. لم استطع ان احب او اعجب بشخص اخر و ل... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 10 إجابات

3

0

3

لابد ان ياتي شخص اخر ينسيك الاول واسباب الفشل متعددة ولكنها ان دلت فتدل عن عدم الانسجام وما حصل حصل حتميا،، الهطبة تعارف فلماذا ترفضي التعارف تقبلي كل من يخطبك وحاولي ان تتعرفي عليه على نور ووضوح فقد... اذهب إلى السؤال

من مجهول

سئمت من الحياة لأن الجميع يكرهني حتى أهلي!

انا عمري 28 سنه كل الناس تكرهني حتى وانا كنت بالمدرسه كنت روح لحالي واجي لحالي حتى ابي وامي واهلي يكرهوني حيث لم يعيرونني اي انتباه او مسوليه حتى اخواني كذالك وانا الان ليس لدي اي حبيبه او صديق وتقدم على اكثر من وحده ولم يقبلو شكلي هوا السبب فماذا افعل سءمت الحياه سءمت ك... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 20 إجابات

2

0

2

اولا لايمكن ان يكرهك الاهل او الاقرباء وانما هذا الذي في عقلك انت،،يجب ان تغير افكارك لانها تنعكس على سلوكك فتبعد الناس عنك وتصبح كئيبا وعصبي المزاج وهذا ما قد يشعر به الناس من حولك ويبتعدوا ،، الشكل... اذهب إلى السؤال

من مجهول

أشعر بضيق من نظرات الناس لي ولزوجي

المرجو مساعدتي انا سيدۃ في الاربعين من عمري متزوجۃ للمرۃ الثانيۃ مع زوج يصغرني سنا كانت علاقتنا عاديۃ مستقرۃ حتی جاء سفره المفاجیء للعمل ولانه لا يستغني عني اخدني معه وفي السفر كنت ارافقه في كل مكان ومع تكرر الخرجات والتحركات لاحظت نظرات الناس القويۃ والمستنكرۃ لنا اكثرها من النساء كما لاحظت تجاوب... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 9 إجابات

1

0

1

زوجك هو الذي اختارك والجمال امر نسبي فالمهم هو الذي ارادك واحبك ،، اعتقد انك تبالغي عن نظرات الناس وتفسري مخاوفك بنظراتهم ،، كوني قوية واثقة من نفسك وازيلي هذه المخاوف والافكار السلبية من عقلك وتصرفي... اذهب إلى السؤال

من مجهول

أجد صعوبة في التأقلم مع من حولي، ما الحل؟

اهلا انا كنت اعيش ببلد تاني مدة طويلة و بعدين عدت الى بلدي و منذ عودتي انا امر بدوامة من الفشل و الاكتئاب و الامراض التي ظهرت فجاة و صعوبة في التاقلم مع الناس و اصبحت احس بالغربة كثيير و ازداد وزني و اصبحت امرض كثير بالحساسية بسبب الطقس و اصبحت جد متشاءمة و اخاف من كل شي ما اقدر اطلع برة بسبب عدم... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 10 إجابات

2

0

2

قد ينتقل الانسان من مكان سيء الى مكان افضل او اكثر امانا او اكثر حضارة ويرتاح وقد يحدث العكس فقد انتقلت من مكان افضل الى مكان غير امن وغير افكارك،،ولكنها اصبحت حياتك وعليك تقبلها وعدم التفكير بالذي ك... اذهب إلى السؤال

من مجهول

هل السفر في الشهر الثامن آمن أم لا؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. من فضلكم لدي استشارة لو سمحتم. أنا سيدة حامل و سأسافر عند زوجي إن شاء الله إلى أوروبا لأنجب بإذن الله. المشكلة أن الفيزا لن تكون جاهزة إلا عند شهر غشت(أغسطس). و ذلك يصادف أنني سأكون في الشهر الثامن من الحمل إن شاء الله. فهل السفر في هذا التوقيت آمن علي أم أ... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 18-06-2018 4 إجابات

1

0

1