اسئلة الصحة العامة

صار عندي عقدة اني قصير صرت استحي اطلع و اشوف الناس انا بأهم ايام حياتي يلي يكون حالي فيهم بس من كثر هاي الفكرة مأثرة علي صرت كئيب واحس حالي ناقص عن الناس وحالتي النفسية كثير تعبانة سبب هاي الحالة كلها كثر الكلام يلي سمعته ثقتي بحالي راحت من زمان صرت خايف اعمل اي اشي يلي بقدر يساعد ما يبخل اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 11 إجابات

1

0

1

مع الاسف يا اخي تجعل امرا بسيطا كهذا يقلل ثقتك في نفسك الاتعلم ان القوة والثقة تاتي من الداخل وليس بسبب قصر قامة حتى الذين لديهم اعاقة جسدية كما يقال حققوا ذواتهم بسبب الارادة والتصميم والقوة الداخلي... اذهب إلى السؤال

من مجهول

أعاني من ألم بالفخد بسبب تمارين خلع الولادة

عندي خلع ولادي في الرجلين عملت تمارين رياضيه خاص بمثل حالتي وتكررت هالتمارين ولكن اشعر بالم كبير في منطقه الفخذين والالم اشد في الفخذ الايسر هل هذا سببه تشنجات او ان وضعي صار صعب لاني اعاني من الخلع الولادي لانه صارت فجاءه هل اذا صارت حالتي سيئه سوف لا استطيع المشي فجاءه او يكون بالتدريج واذا كان... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 3 إجابات

1

0

1

اذا كانت التمارين تحت اشراف طبيب وتحت توجيهه فلا خوف منها على وضعك وربما الافضل ان تبدأي بشكل ابطأ حتى تعتاد عضلاتك ما تعاني منه على الاكثر بسبب التشنجات ولكن يفضل اجراء اشعة للمنطقة ومقارنتها بالاشعة... اذهب إلى السؤال

من مجهول

ضاعت علي فرص كثيرة بسبب خجلي

انا عمري 21 سنة بحس عندي كثير مشاكل نفسية ما بختلط كثير مع الناس ..ولما يكون في تجمع ما بحكي كثير او حتى بضل ساكت...ولما احكي مع اي بنت بحس حالي كثير خجلان وما بطلع معي الحكي اكثر من مرة ضاع علي فرص من هاذ الخجل ..... وبس هيك اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 8 إجابات

1

0

1

انت شاب وتحتاج الجرأة والتحطث بطلاقة ولكن يبدو انك تعاني من القلق الاجتماعي وهذا يحتاج الى علاج دوائي وسلوكي الجأ له قبل تفاقم الامر اذهب إلى السؤال

من مجهول

شكلي يوحي بأنني أكبر من عمري

مشكلتي بشكلي .. عمري ٢٢ سنة لكن شكلي يوحي بأنني اكبر من عمري بكثير و الكل يظن انني في الثلاثينات !!! هالموضوع أصبح كابوس من كل النواحي .. أكره نظرات الاستغراب في عيونهم حين يعرفون حقيقة عمري و منهم لا يصدق حتى يرى ما يثبت ذلك .. صديقاتي اكبر مني لكن بالشكل انا اكبر .. حتى أن الذين يتقدمون لي كبار... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 9 إجابات

1

0

1

لا يجب ان تقتنعي بل ابحثي عن السبب هل هو الضعف او السمنة او التجهم المستمر او الميك اب او قصة الشعر او الملبس عليك البحث في هذه المواضيع والبحث عن اجواء متعة وممارسة الرياضة وتغيير هيئتك ونظرتك للحي... اذهب إلى السؤال

من مجهول

أين كان عقلي حين قررت الحمل والإنجاب

السلام عليكم انا متزوجه من 20 سنه كان عندي بنتين وولد وكنت سعيده جدا في حياتي وقبل 8 سنوات انجبت توام ولد وبنت ومن هنا بدات حياتي تنقلب راسا على عقب من مصاريف ومتطلبات وصراخ حتى اني اضل اسب على نفسي اني انجبتهم ومش قادره اتعود عليهم واشعر اني دقه قديمه عندي 5 اطفال مع انه كل الي حوالي عندهم 2 او 3... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 11 إجابات

1

0

1

نحن لا نعرف اين الخير يا اختي قد يكون كل الخير في هذين التوأمين وكما نفرح لكل رزق فالاولاد رزق من الله علينا ان نحمده وكلما تقبلت وحمدت وشكرت ستجدي ان الامور الجيدة تحصل واعلمي انه الاولاد الجدد وبعد... اذهب إلى السؤال

من مجهول

مشكلتي السرحان وعدم التركيز

السلام عليكم مشكلتي اني فيني فهاوه مش طبيعيه واسرح كثير وعندي ضعف في التركيز ومرات كثير يجيني صداع براسي ودوخه سويت تحليل فيتامين دال وطلع كويس اتمنى الاقي حل لمشكلتي كيف اتخلص من السرحان الكثير والفهاوه وقله التركيز اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 13 إجابات

1

0

1

اسباب عدم التركيز كثيرة اولها عدم انتظام النوم او الاكل او نقص الفيتامينات كفيتامين ب١٢ والامر الاخر درجة الاهتمام فعندما نهتم بموضوع معين نركز عليه ولا ننسى ولكن ان كان لا يهمك فسوف لا تنتبهي ولاتركز... اذهب إلى السؤال

من مجهول

كيف أتخلص من الظن والتفكير السيء؟

مشكلتي باختصار اني وحده انفعاليه وعصبية وبس اعصب اقول كلام المفروض مااقوله واندم بسرعة عليه بس للاسف بعد مااكون دمرت كل شيء بسبب انفعالي وعصبيتي صح مااعصب بسرعة بس مشكلة نوع عصبيتي مدمرة وغير انه عندي سوء ظن لتقدير الامور يعني مثلا لما اتصل بصديقتي وتقول بعدين اكلمك اتحسس وااقول انه ثقلت عليها وما... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 8 إجابات

1

0

1

سيدتي بداية التغيير تبدأ برغبتك بتشخيص الخطأ والرغبة في تغييره ولذلك انت على الطريق الصحيح انت شخص حساس وهذا احد اسباب العصبية لان اعصابك تتعب من التحليل والتدقيق ولذلك تتعصبي بسهولة فقط تاكدي هل هي... اذهب إلى السؤال

من مجهول

حياتها انقلبت بعد طردها من الجامعة

بِسْم الله الرحمن الرحيم تحية طيبة أنا شاب أبلغ من العمر32 سنة وعازب مشكلتي أنني مرتبط بفتاة تبلغ من العمر 26 دام ارتباطنا لست سنوات أحببتها كما هي أحبتني وطيلة هذه السنوات لم نقع في الرذيلة ولم يكون بيننا ما قد يغضب الله بحيث كانت نيتي الزواج وكنت أنظر إليها كأنها زوجتي المشكلة بدأت منذ سنتين عند... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 14 إجابات

2

0

2

اخي الفاضل التعامل مع الضغوطات يختلف من شخص لاخر فغيرها قد يكون هذا تحدي له للتقدم واخر قد يقع اسير الكقد والغضب وغيره يستسلم ويتخوف وقسم قد يقع في الاكتئاب وهي الحقيقة قد تغير مزاجها وليس الغرض استفز... اذهب إلى السؤال

من مجهول

شعرت بالاهانة بعدما ردوا بأنه لا يوجد نصيب بيننا

مبدئيا انا مش عارفة ابدا منين انا عمرى 21 سنة و الحمد لله جميلة بشهادة اصحابى و قرايبى و بدرس فى الجامعة انا طبيعى زى اى بنت بحلم انى اكون ام و بحلم بالفستان الابيض و اكيد طبعا ليا احلام انى احقق ذاتى يعنى مش كل اهدافى و لا احلامى انى اتجوز و اخلف بس طبعا اكيد نفسى ف كده اوى نفسى احس بالامومة جدا... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 11 إجابات

1

0

1

اعلا بك انستي ونحن نستمع لك اولا انت في العشرين فلم الياس والاحباط وكانك لن تحملي بعدها ابعدي هذه الفكرة من دماغك ولا تضخمينها ثانيا انت واثقة من نفسك وترين نفسك بشكل ايجابي ويبدو هذه هي الحقيقة ولكنه... اذهب إلى السؤال

من مجهول

هل تناول السبانخ الطازج خطير؟

عندي سؤال لخبيرة التغذية في نظام غذائى رح أسويه بس مكتوب فيه السبانخ طازج من غير طبخ اعمله عصير مع لبن وموز مثلا. وزوجي يقول انه السبانخ الطازج أكله خطر ؟؟ اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 1 إجابات

1

0

1

لا السبانج ممكن ان يؤكل طازجا فهناك سلطة تسمى سلطة السبانج وهو طبعا يكون فيها طازجا ولكن السبانج عموما ولكونه يحتوي على نسبة عاليةمن الحديد قد يسبب الما في المعدة فان كان محتملا فلاضرر منه اذهب إلى السؤال

من مجهول

كيف أتخلص من تأنيب الضمير؟

كيف اتخلص من تأنيب الضمير وكلام النفس المحبط والسيء فأنا اشعر بأني غير مهم كشخص ضمن مجموعة اصدقائي ولا يعيروا اهميه لحديثي اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 11 إجابات

1

0

1

عليك ان تحاول التميز بموضوع معين تحبه وتستطع ان تنفع الاخرين ان سالوك عنه حتى يكون لك امرا خاصا يجذب الاخرين اليك اذهب إلى السؤال

من مجهول

ثقتي بنفسي معدومة وأتأثر بانتقادات من حولي

كيف اقدر اثق بنفسي .. ثقتي بنفسي معدومه جدا وهالشي متعبني حيل قريت كتب عن الثقه بالنفس لكن احسه بعيد كل البعد عني لان شكلي عادي جدا وقصيره جدا لدرجه الناس يضنون انني بالمتوسطه وانا بمرحله الجامعه وليس لدي صديقات ولا اعرف اطبخ وجسمي هزيل لدرجه اتعب اذا قمت باتفه شغل احس اني فاشله بكل شي اسويه وغير... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 14 إجابات

2

0

2

هناك امور ليست بيدك وامور بيدك فالذي انت غير نسؤولة عنه عليك تقبله كالطول او الشكل اما الاسم فقد يكون ذو معنى جميل او يرتبط بشيء تاريخي ابحثي عنه وحاولي ان تشرحي مزاياه للمقابل. اما كسلك فهذا امر بيدك... اذهب إلى السؤال

من مجهول

وحدتي تجبرني على التفكير بالانتحار

انا وحيدة مليش حد اخويا وصديقتي توفو بمر بضغط كبير اوي عياط متواصل وخنقة وصلت للتفكير في الانتحار محتاجة نصيحة ومساعدة من اَي حد محتاجة حد اتكلم معاه يسمعني اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 12 إجابات

2

0

2

الله يساعدك اختي العزيزة فالامر في البداية ليس سهلا والشيء الطبيعي انك تشعري بالالم والحزن ومن الضروري ان تعيشي هذه الفترة ةالم الفراق ولكن كيف تتعاملي معها هذا هو المهم اولا عليك ان تكرري انه فراق ال... اذهب إلى السؤال

من مجهول

هل سبب تأخر الدورة الشهرية هي حبوب مانع الحمل؟

مرحبا انا متزوجة عندي طفلين اخدت حب مانع لسنة ونص ووقفتو لانو نصحت عليه كتير وبس وقفتو الدورة صارت كل شهر تجيني غير الشهر اللي قبلو يعني تخربط وهالشهر تاخرت ١٣ يوم عملت تيست حمل ما طلعت حامل شو اعمل لحتى تنتظم دورتي انا مامفكرة احبل لانو ولادي صغار اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 04-12-2017 1 إجابات

1

0

1

هناك حبوب تنظيم الدورة تؤخذ مدة ثلاثة اشهر لتعيد تنظيم الدورة ولا علاقة لها بالحمل او منعه ولكن يجب ان تكوني تحت اشراف الطبيبة النسائية اذهب إلى السؤال

من مجهول

بعد أن مارست العادة، هذا الذي حدث معي!

بعد انتهاء الدورة التي استغرقت 7 أيام مارست العادة السرية بالتخيلات و ضم الفخذين فقط مرة واحدة في اليوم مدة ثلاثة أيام و كنت أشعر بألم أسفل الظهر و الفرج و أحيانا الفخذين و في اليوم الرابع استيقظت وو جدت دم أحمر و كان ينزل قطرات بصفة متقطعة ليوم كامل و تغير لونه إلى الأسود مع شعور بألم الفرج و اسف... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 03-12-2017 1 إجابات

1

0

1

اذا كنت لم تدخلي اي مادة الى المهبل فلن يتمزق الغشاء ولكن هذه ربما بسبب اضطراب الهرمونات اوبقايا الدورة نزلت بالتقلصات التي حدثت ولكنها ان لم تنسي الغشاء نفسه فهو ليس بدم البكارة راقبي نفسك ان تكررت... اذهب إلى السؤال

من مجهول

أفقد الوعي عندما أفكر بالموت

انا أشكو من خوف قوي جدا اخاف من الموت وهناك العديد من الأسئلة التي تقلقني حتى أن أصاب بزكام اول فكرة تراودني الموت إذ شعرت بآلام بجسدي لا اذهب الي الطبيب اخاف ان أظهر مصابة بإحدى الأمراض اعاني من وسواس قهري غير عادي حتى ذهبت إلى طبيب يومي عليا أحيانا وأفقد الوعي من شدة خوفي اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 03-12-2017 14 إجابات

2

0

2

نعم سيدتي وهذا في الطب النفسي القلق العام والذي من ضمنه الوسواس القهري وهو يحتاج علاجا جديا دوائي وسلوكي وخلال شهرين يبدا التحسن وقد يتم التحسن خلال ستة اشهر ولكن يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب النفسي و... اذهب إلى السؤال

من مجهول

يتغير لون وجهي عندما أتحدث مع الناس

انا شخص لا اشكو الا من شي واحد فقط وهو ياتيني بعض الاحيان حين امازح احد او اتكلم مع احد كلام جدي واغلب ما ياتيني حين امازح ولا استطيع المزاح مع احد بسبب هذا الشي وهو ياتي في اثنا الكلام سوا مزحا او جدا ياتيني رعده ويتغير لون وجهي كثييير وياتيني عرق وحراره في الجسم ولم استطع النضر لمن يحدثني نهاي و... اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 03-12-2017 12 إجابات

2

0

2

اخيانا وخلال الحطيث مع الاخرين تصيبك حالة توتر شديدة وهذه كلها اعراض التوتر فان كانت قليلة وبسيطة لا تفكر بها وعندما تحطث قل لنفسك بسيطة بسيطة وخذ نفسا عميقا وتجاهلها ولكن ان ازدادت واثرت على كياتك فع... اذهب إلى السؤال

من مجهول

كيف أتخلص من الأفكار المرعبة تسيطر على عقلي

امرأة متزوجة ولدي ثلاث اطفال اعاني من مشكلة دائما تأتيني افكار مرعبة مثلا اني اصبت بمرض السرطان او انا البيت يحترق وانا احاول انقاذ اطفالي او انا احد ابنائي قد مات او اني اعتقلت وعذبت بالمعتقل وتوفيت واشعر بأن هذا الأمر حقيقي اشعر بنفس الانفعالات ماذا افعل ؟ افيدوني جزاكم الله خير اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 03-12-2017 12 إجابات

1

0

1

سيدتي هذه تسمى احلام اليقظة السلبية وهي تبدا ممتعة كدراما تلفزيونية وتنشا بسبب الفراغ ولكن بعدها تؤثر فيك وتجعل طاقتك النفسية سلبية وقد تظني ان لا ضرر منها فقط بعض الاذى النفسي ولكنها اخطر وقد تكذب لك... اذهب إلى السؤال

من مجهول

هل ما أشعر به بسبب توقفي عن تناول حبوب منع الحمل؟

سلام عليكم مشكلتي اني كنت اخذ حبوب منع الحمل و الان صارلي مده من توقيفها تقريبا 20 يوم من اجل الحمل و الان اشعر بالام مثل الام العاده الشهريه منذ 4 ايام تقريبا و خاصه في الجهة اليسرى من الرحم مع تقلب في المزاج و ارهاق شديد اذهب إلى السؤال

تاريخ النشر: 02-12-2017 3 إجابات

2

0

2