الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

الهبات الساخنة والتعرق الليلي

مشكلة الهبات الساخنة والتعرق الليلي مشكلة مهمة ومنتشرة، تعاني منها نسبة كبيرة من النساء ونسبة ضئيلة من الرجال، لذلك نحتاج إلى معرفة المزيد من المعلومات عن هذه الحالة، لكي نستطيع ال...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

جمال المرأة

كيف أجعل شكل قدمي جميلاً! إليكِ فوائد الباديكير وطريقته في المنزل

"راحة الجسم تبدأ من القدمين".. مقولة يعرفها أغلب الناس، ويؤكد عليها الواقع، فالقدم المتعب يؤثر على الجسم كله، ويعيق الإنسان عن الحركة والنشاط الطبيعي، كما أن العناية بالق...

مي عباس . منذ 5 سنوات

الحمل والولادة

مزاج الحامل في الشهور الأولى من الحمل

أول التحديات في الشهور الأولى من الحمل هي الهرمونات التي تعيد ترتيب دماغها أو تقويض ترتيبه، فضلاً عن الأعراض والمشاكل التي تتعرض لها الحامل خلال الثلث الأول من الحمل، فإن الحا...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

التخلص من الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة وعلاج رهاب الاحتجاز

ما هو مرض رهاب الاحتجاز؟ في مقال سابق تم تعريف رهاب الاحتجاز بأنه حالة من الخوف تصيب الشخص المتواجد في مساحة ضيقة أو مغلقة أو مزدحمة، حيث يشعر أنه محتجز في هذا المكان ولا يمكنه الخ...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

قضايا نفسية

فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا)

"أخاف من الأماكن المغلقة"، "لدي فوبيا من الباب المقفول"، "أعاني من التوتر والقلق في الأماكن المزدحمة"، "أشعر بالاختناق في الزحام"، "الغ...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

الحمل والولادة

الحمل في الشهر الثاني وأعراضه

سيكون الشهر الثاني من الحمل مشابهاً للشهر الأول من حيث الأعراض والمصاعب التي تعانين منها، مع ذلك لديك بعض الأولويات، التي يجب أن تهتمي باتباعها، بما في ذلك زيارتك الأولى للطبيب الم...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

جمال المرأة

زيادة الأنوثة... كيف أزيد طاقة الأنوثة وأتعلم أسرار الجاذبية؟

هل لديكِ مشكلة في علاقاتكِ العاطفية؟، هل تجذبين الرجال غير المناسبين باستمرار؟، هل تعانين من شعور دائم بالإحباط، وتفقدين التوازن في حياتكِ بين ما ترغبين وما هو مفروض عليكِ من مهام...

مي عباس . منذ 5 سنوات

نصائح طبية

التشنج المهبلي اللاإرادي

"أعاني من التشنج المهبلي الذي يحرمني متعة الجماع… ماذا أفعل؟"، "كيف أحمل وأنا عندي تشنج مهبلي لاإرادي؟"، "هل ممكن أن يظهر التشنج المهبلي بعد الولادة...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات