يظن العديد من الناس أن متوسط عمرهم رهن الوراثة وحسب، ولكن على الرغم من أهمية دور الجينات في تحديد مسيرة حياتك، إلا أنه يوجد ما هو أقوى من الجينات! تلعب العوامل البيئية كالنظام الغذ...
المبيض (ovary) هو جزء أساسي من الجهاز التناسلي الأنثوي، وهو عضو مزدوج حيث يوجد مبيض في كل من الجانب الأيمن والأيسر للجسم ضمن ما يسمى الحفرة المبيضية، يشكل المبيضان الغدد التناسلية...
هل تظنّ أنك ما زلت تعيش في العصر الذي يفتخر فيه الرجال بتقدّمهم بالسن؟ أنت حتماً مخطئ! أصبح الرجال في عصرنا الحالي يقومون بكل ما هو ممكن كي يبدون أصغر سناً، وأصبحوا يلجؤون إلةى الع...
تغيير لون الشعر من أكثر الأمور التي تشعر المرأة بالتغيير، وهو ما تبادر إليه أولا عند التفكير في تجديد مظهرها، ولكنه يطرح عليها العديد من التساؤلات حول تأثير الصبغة على صحة شعرها....
يميل معظم الأشخاص إلى ممارسة رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام والتسجيل في أحد النوادي الرياضية بدلاً من ممارسة الرياضة في المنزل، ويجهل هؤلاء الأشخاص أهمية التمارين الهوائية أو ما...
يمكن تعريف الكسر على أنه الافتراق الحاصل في استمرارية العظم، قد يتراوح من تصدع رفيع وبسيط إلى انفصال العظم التام إلى قطعتين أو أكثر. يوجد العديد من أشكال الكسور مثل الكسور العرضاني...
جميعنا نعلم القواعد الأساسية الصحيّة، فنحن نعرف أن ممارسة الرياضة مهمة وأن تناول الطعام الصحّي ضروري، لكن من منا يتبع هذه القواعد فعلاً؟ لن نقوم بإرهاقكم بمجموعة واسعة من القواعد ا...
هل تجد أن النوادي الرياضية والمدربين الرياضيين مكلفين للغاية؟ هل ترغب ببناء عضلاتك دون اللجوء إلى مساعدة أحد؟ لقد أتيت إلى المكان الصحيح إذاً! سنساعدك من خلال هذا المقال كي تجد ما...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي