الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

فوائد لبن الكفير أو الفطر الهندي وأضراره

يقال إن طبيباً أوروبياً اكتشف الفطر الهندي أو الكفير عن طريق الصدفة أثناء تجوله في غابات الهند! لكن الحقيقة أن الفطر الهندي أو الكفير ليس نباتاً أصلاً وسميّ بالفطر لأنه نوع من الفط...

فريق حلوها . منذ سنة

جمال المرأة

فوائد صابون الكركم للبشرة وطريقة استعماله

تعتبر المواد الطبيعية في مجال العناية بالبشرة بديلاً آمناً عن المنتجات الكيميائية التي يتم الترويج لها على أنها حل سحري لجميع مشاكل البشرة، إلا أن العطور الموجودة فيها ذات آثار سلب...

فريق حلوها . منذ سنة

مشاكل المخدرات

أعراض تعاطي الحشيش وعلامات تظهر على الشخص

الحشيش أكثر أنواع المخدرات انتشاراً على مستوى العالم، وتعد مشكلة تعاطي الحشيش من القضايا الهامة، ولا بد من الاهتمام بها لتوعية الشباب وكذلك الأهل إلى مدى تأثير هذه المادة المخدرة ع...

سامي بلال . منذ سنة

قضايا نفسية

العلاج بالألوان وتأثير الألوان على الشخصية والسلوك

تؤثر الألوان باللاشعور على الإنسان وسلوكه وحتى على بعض حالاته الصحية، لكن هل سمعت بالعلاج بالألوان وهل من المنطق استخدامه فعلاً لعلاج بعض الحالات الصحية والنفسية؟ من خلال هذا المقا...

سامي بلال . منذ سنة

جمال المرأة

لماذا نأكل أكثر في الشتاء وكيف نتحكم بزيادة الشهية

مع بدء الدخول في فصل الشتاء تزداد الأوقات التي نقضيها في المنزل بالقرب من المدفأة، وهذه الأجواء بشكل عام تحفز على زيادة تناول الطعام، فهل يا ترى هنالك أسباب علمية لزيادة تناول الطع...

سامي بلال . منذ سنة

نصائح طبية

مصادر البروتين النباتي وهل يغني عن الحيواني

البروتين جزء حيوي من أي نظام غذائي صحي وكما هو متعارف عليه فإن أغلب مصادر البروتين هي من اللحوم والأسماك ولكن لا يقتصر وجود البروتين على الأغذية الحيوانية فقط حيث يوجد في كثير من ا...

سامي بلال . منذ سنة

قضايا نفسية

كيف أساعد شخص يفكر بالانتحار وماذا أقول له!

ليس من السهل التعامل مع شخص فقد شعوره بقيمة الحياة ولديه رغبة قهرية في إنهاء حياته والابتعاد عن عالمنا، لكن التدخل لمساعدة شخص يفكر بالانتحار قد يكون فعالاً بشكلٍ مذهل، خصوصاً إذا...

عامر العبود . منذ سنتان

الحمل والولادة

اضطرابات ومشاكل النوم عند الحامل وطرق علاجها

تؤثر التغيرات النفسية والهرمونية التي تحدث خلال الحمل على قدرة المرأة على النوم، مما ينتج عنه العديد من الاضطرابات التي تكون عرضية أو مرضية، وفي مقالنا هذا سوف نوضح أهم اضطرابات ال...

فريق حلوها . منذ سنتان