ماسكات الوجه تلعب دور كبير في الحفاظ على صحة البشرة، والوقاية من جفافها وإصابتها بالبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، وفي هذا المقال سوف نقدم مجموعة من الماسكات الطبيعية يمكن تحضيره...
النظام الغذائي يعتمد بشكل رئيسي على قواعد وضعت من قبل مختصين، ومن أهم هذه القواعد الهرم الغذائي الذي يساعد أي شخص على التحكم بوزنه سواءً كان بالنقصان أو الزيادة، كما يساعد على تناو...
يعتبر هرمون الأنسولين من أهم الهرمونات المتحكمة بعملية الاستقلاب والأيض وتنظيم سكر الدم، ويرتبط اضطراب افراز الهرمون بداء السكري بأنواعه، كما يتم استعمال الأنسولين المكمّل للسيطرة...
رهاب المخاض أو الخوف من الولادة من الأعراض الشائعة التي تصيب كثير من السيدات الحوامل، وبعض النساء يصبن بالخوف والقلق من الولادة في الفترة الأخيرة من الحمل مع اقتراب موعد الولادة، ف...
العودة للعمل بعد الولادة هي تحدي كبير تواجهه أغلب الأمهات، وتتطلب هذه العملية تكييفًا مع التغييرات الجديدة في الحياة اليومية مثل العناية بالطفل وتلبية احتياجاته وتلبية واجبات العمل...
على الرغم أن السادية ترتبط ذهنياً بالميول الجنسية بشكل خاص، لكن اضطراب الشخصية السادية ليس اضطراباً جنسياً فقط، بل ينعكس على سلوك الفرد في علاقاته العادية وتصرفاته اليومية، وقد تقو...
مع تطور آليات وأساليب علم النفس الحديث ظهرت تقنية العلاج الجماعي كوسيلة فعّالة لعلاج الكثير من المشاكل النفسية، مثل الاضطرابات والصدمات، وتعتبر جلسات العلاج الجماعية من الأساليب ال...
تعتبر إبر أوزمبك من الأدوية التي أحدثت ضجة مؤخراً بسبب فاعليتها للتخسيس وخسارة الوزن على الرغم من أنها من الأدوية التي تستخدم بالأساس لعلاج مرض السكري، وهذا ما جعل التساؤلات حولها...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: مهارات الحياة