إليك عزيزي القارئ مقال عن يوم النوم العالمي واضطرابات النوم وما تجلبه من آثار سلبية على الفرد والعائلة والمجتمع.
يعتبر الإنسان من أكثر الكائنات الحية عرضة للأمراض والإرهاق والتعب، وعلى الرغم من قدرة الجسم على تخليص نفسه من السموم عن طريق الكبد والرئتين والكلى والمرارة، إلا أن كترة مسببات التل...
في وقت أصبحت مشكلة التدخين خطراً محدقاً بين النشء، ومن هم دون سن البلوغ، حيث لم تعد المشكلة مقتصرة على التدخين ذاته، إنما أصبحت مدخلاً سهلاً يقود إلى المخدرات بأنواعها، في هذا الوق...
تختلف معايير جمال المرأة من شخص إلى آخر، فمن الناس من يهتم بجمال المرأة الخارجي فقط، ومنهم من يهتم بجمال الروح أولاً، ومنهم من يجمع الاثنين معاً. وفي هذا المقال سنناقش موضوع الجمال...
القلق والخوف من الانفعالات الإنسانية الأساسية، موجودان منذ بداية الحياة الإنسانية. وهما مشاعر تجعل الإنسان حبيس الحزن والهم والاكتئاب والعزلة، تمنعه من التقدم والمشاركة الفاعلة رغم...
يعد تنظيف البشرة خطوة أساسية للحصول على بشرة نقية صافية وخالية من العيوب، فجمال البشرة ونضارة الوجه ونقاؤه من أبرز سمات الجمال. ومن هنا، سنناقش في هذا المقال مفهوم تنظيف البشرة، وف...
يضفي القوام الرشيق وخاصة الخصر النحيل جاذبية مميزة لجسد المرأة، كما أن تراكم الدهون في منطقة الخصر وفي جميع أنحاء الجسم قد يتسبب في العديد من الأمراض كارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة ا...
لم يعد استهلاك المخدرات مقتصراً على تعاطيها بالوريد أو مضغها أو شمها أو تدخينها بل تطور الفكر الإنساني ليحول نظم التعاطي إلى تعاطٍ إلكتروني أو تعاطٍ رقمي يحدث نفس التأثير الذي تمنح...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: مهارات الحياة
