يتردد ذكر الكربوهيدرات كثيراً في قائمة مكونات بعض الأطعمة، وكذلك في الأنظمة الغذائية التي يضعها أخصائيو التغذية، أحياناً كشيء مفيد يحتوي على عناصر مغذية، وأحياناً بشكل مضاد.. لذا و...
الملح من المواد التي لا تخلو من منزل أي شخص، يستخدم بشكل يومي عند الغالبية من الناس في أطعمتهم وفي طبخهم، فهو عنصر ضروري وأساسي في المطبخ، ولكن هل له استخدامات أخرى؟ يقول البعض أن...
العصب المبهم أو الحائر هو أحد أهم الأعصاب في الجسم نظراً للمهام والوظائف الأساسية التي يقوم بها، حيث يقوم بتنظيم عمليات الهضم بالإضافة إلى تحكمه بسرعة دقات القلب والضغط الشرياني وأ...
يعتبر تعاطي المخدرات من أكبر التهديدات وأخطرها على صحة الإنسان فهي تسبب إعاقة المتعاطي عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وانخفاض رفاهية الفرد والمجتمع، فضلاً عن الوفيات. كما أن التعاطي...
السرطان مرض الذي يفتك في جسد المريض، ويحتاج الجسم إلى العناية والقوة لتحمله والتغلب عليه، وفي أغلب الحالات يلجأ الأطباء إلى العلاج الكيماوي، وهذا العلاج ليس بكلمة سهلة لما يتبعه من...
تحتاج المرأة الحامل خلال فترة حملها توفير جميع ما يلزم جسمها من عناصر مغذيّة وفيتامينات ومعادن، التي تعمل على دعم صحة الجسم وتوفير الاحتياجات الأساسية لصحّة الأم خلال الحمل ودعم ال...
يعتبر عنصر البوتاسيوم أحد المعادن السبعة الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بالكثير من العمليات الحيوية الهامة، مثل تنظيم تقلّص عضلات الجسم وأهمها عضلة القلب، والحفاظ على توا...
لا شك أن التوافق الجنسي أحد أهم شروط استمرار ونجاح العلاقات الزوجية، وأي خلل في أسلوب التعامل الجنسي والتواصل غير المتزن سيترتب عليه مشكلات وآثار سلبية كثيرة ومتعبة لكلا الطرفين، و...
التخصص: تطوير التفكير الإيجابي
التخصص: مهارات الحياة