الخوف والقلق والتوتر هي المشاعر الشائعة والطبيعية مع اقتراب موعد الولادة وخصوصاً بالنسبة للأمهات الجدد اللواتي يخضن تجربة الولادة لأول مرة، ويعتبر الاستعداد النفسي للولادة من أهم ا...
في الآونة الأخيرة انتشرت بدائل حليب الأبقار من خلال الاعتماد على الحليب النباتي، وربما أشهر أنواعه حليب الصويا، وذلك لأن له فوائد خاصة للنساء، بالإضافة إلى طعمه والخصائص الأخرى الم...
للأسف مشكلة الخجل من زيارة الطبيب النفسي والعلاج النفسي أو الاعتراف بوجود مشكلة نفسية أمر شائع، وهي من المشاكل التي كثيراً ما تسبب تأخر العلاج للحالات النفسية، وربما تفاقم المشاكل...
يعتبر الجمال الخارجي والشكل من أهم ما يشغل بال النساء والفتيات، مما يدفعهن دائماً للرغبة في الحصول على المزيد من معايير وعلامات الجمال، فما هي المعايير الهامة لجمال المرأة في كل من...
الكثير من الناس يتساءلون عن طريقة فعالة يمكن من خلالها تعديل شكل الأنف بدون الاضطرار لإجراء عملية جراحية، وهذا ما يمكن تحقيقه بالفعل عن طريق بعض أنواع الإجراءات التجميلية الطبية غي...
لماذا يبدو البعض أصغر سناً؟ إذا استثنينا العوامل الوراثية التي تجعل البعض يحافظون على مظهر الشباب على الرغم من التقدم في السن، فإن روتين الحياة اليومي وخاصة الغذاء أهم العوامل التي...
ماسكات الوجه تلعب دور كبير في الحفاظ على صحة البشرة، والوقاية من جفافها وإصابتها بالبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب، وفي هذا المقال سوف نقدم مجموعة من الماسكات الطبيعية يمكن تحضيره...
النظام الغذائي يعتمد بشكل رئيسي على قواعد وضعت من قبل مختصين، ومن أهم هذه القواعد الهرم الغذائي الذي يساعد أي شخص على التحكم بوزنه سواءً كان بالنقصان أو الزيادة، كما يساعد على تناو...
التخصص: التغذية الطبيعية
التخصص: البرمجة اللغوية العصبية