الصحة العامة مقالات الصحة العامة

مقالات الصحة العامة

علاج التفكير الزائد قبل النوم والتخلص من الأرق

يرصد الأطباء ازدياداً في الشكوى من اضطرابات النوم وعلى الخصوص الاضطرابات المتعلقة بصعوبة النوم والأرق، وقد تكون أكثر هذه الشكايات شيوعاً التفكير الزائد قبل النوم وعدم القدرة على إي...

عامر العبود . منذ 4 سنوات

الحمل والولادة

كيف أعرف وضعية الجنين في الشهر التاسع وحركة الجنين؟

هل وزن الجنين في الشهر التاسع 2 كيلو طبيعي؟ كيف أعرف اتجاه رأس الجنين في الشهر التاسع؟ كيف أجعل الجنين يلف؟ كيف يكون شكل الجنين الأنثى في الشهر التاسع؟ هل تكثر حركة الجنين قبل الول...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات

جمال المرأة

فوائد حقن الميزوثيرابي وأضرار العلاج بالميزوثيرابي

مع تطور التقنيات والعلوم الطبية المختلفة نلاحظ أيضاً تطوراً موازياً في عالم الجمال فالعديد التقنيات العلاجية الفريدة من نوعها لمختلف المشاكل باتت ممكنة، وأصبحت هذه التقنيات تسعى لإ...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

مشروبات تخفض ضغط الدم ونصائح الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

يتعرض الكثير من الأشخاص لحالات ارتفاع ضغط الدم ويعتبر هذا الموضوع مشكلة يعاني منها الكثير من الناس وخاصةً في المراحل المتقدمة من العمر، فما هي الأسباب التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات

قضايا نفسية

الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية

يعاني أصحاب الشخصية السلبية أنفسهم من سمات شخصيتهم أكثر من معاناة من حولهم، لذلك علينا معرفة أن الشخصية السلبية ليست خيار يقوم أصحابها باختياره، وإنما هي انعكاس لظروف سيئة تتعلق بح...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

جمال المرأة

أسباب رائحة المهبل الكريهة وعلاج رائحة المهبل نهائياً

تعاني كثير من السيدات من مشكلة ظهور رائحة غير مرغوب بها للمهبل، وتختلف من امرأة لأخرى فقد تكون رائحة طبيعية غير مزعجة أو تكون رائحة ظاهرة وواضحة مسببة الإحراج للسيدة التي تعاني منه...

سامي بلال . منذ 4 سنوات

جمال المرأة

رجيم أتكنز لإنقاص الوزن بالتفصيل وفوائد نظام أتكنز

تعتبر حمية أتكنز لإنقاص الوزن من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة وشيوعاً، وتنافس الكيتو دايت عن فئة الحميات قليلة الكربوهيدرات-عالية الدهون، فما هو برنامج وخطة رجيم أتكنز؟ ما هو المسموح...

عامر العبود . منذ 4 سنوات

نصائح طبية

أهم خمس خطوات لبدء ممارسة الرياضة

على الرغم من مشاغلنا العديدة وضيق الوقت من المهم جداً تخصيص وقت ولو كان قليلاً لممارسة الرياضة وجعلها جزء من روتين حياتنا اليومي. فهي الطريقة الأكثر فائدة للحفاظ على الصحة العامة و...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات