الشك سيطرَ على تفكيري وحياتي

الثقة بين الزوجين
الشك سيطرَ على تفكيري وحياتي

السلام عليكم انا فتاه متزوجة منذ سنتين حياتي مع زوجي كانت رائعه وجميلة تزوجت من زوجي عن حب والحمد لله زوجي رجل صالح يدلالني ولا ينقص عني حاجه ولكن قبل فتره من الزمن وجدت على تلفونه رساله حب من رقم مجهول ف قمت بالإتصال بالرقم وطلعت فتاه بعدها واجهت زوجي بما وجدته ولم ينكر و قام بالاعتذار لي وقال لي بان علاقته بهذا الفتاه لا تتجاوز يومين وبطريقتي تأكدت بأنها لم تتجاوز اليومين من ذلك اليوم للآن لم أرتاح ولم انام الليل ذبحني التفكير علاقتي معه بلشت تخرب الشك مسيطر ع تفكيري ومش قادره اتجاوز هالمحنه بالرغم من انه طلب مني أن انسى الموضوع بس مش قادره ولا انا عارفه اتخذ قرار جدي نصيحه منكم ممكن تنفعني وتريحني من الوسواس والشك وشكرا جزيلا لكم الرجاء النشر بدون اسم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا تدمري سعادتك بهذه الشكوك وصدقي ما يقوله زوجك حتى لو كنت غير مقتنعه . من المؤكد انه ندم وربما يعرف هذه الفتاه من قبل زواجكما ، بعض الرجال بحاجه لوقت ليستوعبوا انهم تزوجوا ورحلت ايام العزوبيه الى غير عوده وانه لا يجوز الاتصال بامرأه غريبه . حافظي على الاحترام بينكما وابتعدي عن الشك الذي يدمر كل علاقه حب. اهتمي به وبشكلك ولا تتركيه طويلا بمفرده . فاجئيه بهديه بسيطه او عشاء رومانسي وكوني دائما ايجابيه متفائله وبعد فترة سيعتاد على حياته تدريجيا ويوما بعد يوم سيزداد تعلقه بك.
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    علاقة عمرها يومين بس و لقيتي رسائل حب بينهم؟؟ الشك رح يضل جواتك وهاد شي طبيعي.. رأيي أن تستخيري ربك في استمرار زواجك بهاد الشخص و ربنا رح يدبر أمورك ان شاءالله..
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    استرجاع الثقة أمر صعب وفقكي الله
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    للاسف هذا الجانب المظلم من حياة الرجال . قد تكوني ملكة جمال العالم و تدللينه و لا تنقصي عليه شيئا . و لكن لا يعجبه الروتين و يحب المغامرة و يريد ان يرضي غروره انه مطلوب و مرغوب من الكثير من الجنس الآخر. لا تشكي ابدا في حبه لكي . هو يحبك بالتأكيد . و لكن هذه النزعة الذكورية لا علاقة لها بالحب .
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    لا تسامحيه بسهولة وإلا سيعتاد والرجل اذا خان مرة بيخون 100مرة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    هي نزوة لم تكتمل ...أعيدي ثقتك بنفسك وبه ... وحاولي أن تكوني متجددة .... ولا ترهقيه بالشك والزن فربما ينكسر حاجز الخجل وتصبح النزوة حقيقة
  • علم Sweden
    علم Sweden
    من مجهول
    الخيانه تسري في دمهم كلهم كذا لهذا راقبيه بهدوء ولا تعملي مشاكل انه اعتذر لهذا شي مو مهم عنده طنشيه
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    كلمى زيه لحد مايعرف ولو عداها يبقى حافظى على البيت طلقك يبقى هو اللى خربه بنفسه من البداية وكما تدين تدان
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    مش هتنسى الموضوع ولا مشاعرك هترجع زى الاول الكل هينصحك تكملى بحجة متخربيش البيت بس هو اصلا حاليا شبه خراب شوفى اللى يريحك واعمليه ويكون قرارك واحتمال كمان يكررها تانى خصوصا لو اتهياله انه عديتها لانه هيتخيل هتعديها علطول بصى لردود الرجالة على صفحة الموقع الكل بيستهين بمشاعر الست لما تسامح وبيتكلموا منتهى البساطة انه بيكلم غير مراته لكن خلى مراته تقول بتكلم وفجاة هتبقى مشاعره اهم من البيت كله والعيال
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    لا تعطى الشيطان أن يعكر صفو حياتكم انتى صرحيته وهو اعترف بخطأ لك واعتذار لا ينكر الأمر اعطيه فرصه ولا تجعلى للشيطان فرصه الدخول بينكم واترك. وسواسته واستعينى بالله وعليك بالصلاة
  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    لا تتسرعي ممكن وزة شيطان بما انه اعتدر وما انكر اعطيه فرصة اخرى وان شاء الله تكون اخر الاحزان
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اشي و راح اعتبريها نزوة و عيشي حياتك ليش بتدوري ع الاشياء اللي تنغص عليكي عيشتك ! ياخي لو في اشي ما اختارك انتي دون عنها ليش بتدوري ع النكد ان شاء الله كلمها 10 سنين اختارك انتي في النهاية شو الفرق لو يوم ولا سنة احنى الزلام ما بنفكر بطريقتكم كل ما زادت المده زادت الذكريات ع العكس اليوم و السنه عنا واحد و عالعكس غالبا العلاقات العابرة كل ما زادت مدتها زاد الملل منها و زاد اليقين بتفاهتها
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول
    الغيرة طيبة لكن الشك لا لانه يخرب البيوت احيانا هى تكون مجرد معجبة به وتحاول عليه حاولى ان تتريثي وتكوني الاقوى
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    حاسة فيك والله يفرج همك ...منيح اللي جوزك منيح ومحترم الكل دايق من هااكاس بس لسة في رجال يكونوا زبالة وبخونوا ونسوانهم صايرة ألله يفرجها ع الكل
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عادي. أغلبنا مرينا بالخيانه كلههههههم كذا يحبوا يتسلوا بس. انتبهي تزعلي نفسك واستعيدي من الشيطان. سامحيه بس لانديته الثقه
  • علم
    علم
    من مجهول
    اكثري من الاستعاذة بالله من كيد الشيطان الرجيم؛ لأن له دوراً رئيسياً في ذلك، وحافظي على الأذكار خاصة أذكار الصباح والمساء،اقرئي التهليل مئة مرة صاحباً ومساءً: (لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد)..قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة
  • علم
    علم
    من مجهول
    مرحبا اختي الكريمه ان الإكثار من الاستعاذة بالله من شرور النفس خاصة دعاء: (اللهم ألهمني رشدي، وأعذني من شر نفسي) فأكثري من ذلك قدر استطاعتك. ان شالله تتخلصي من الوسواس
  • علم
    علم
    من مجهول
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لتخلص من الشك ، اربطى ذهنك وفكرك بشكل مركز – وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق – بموقف إيجابي مهمّ في حياتك مستعيدة كل تفاصيله من صوت وصورة ومشاعر وأجواء محيطة، فإذا بلغت الذروة من النشاط الذهني والارتياح النفسي والانشراح القلبي وغبت عن واقعك أو كدت فحركة شيئاً من جوارحك حركة معينة متميزة تماماً كأن تكبرة أو تسبحة أو تهللة مشيرة مع ذلك بإصبعك إشارة خاصة، وليكن هذا الموقف مثلاً يوم زواجك أو ليلة قمتيها لله أو سماعك خبراً ساراً لك أو لأهلك أو أول يوم رأيت فيه أحد الحرمين أو نحو ذلك. كررى ذلك مرات ومرات حتى يرتبط هذا الموقف الإيجابي بكل مشاعره وتداعياته النفسية والشعورية بهذه الحركة آلياً فبمجرد صدور هذه الحركة منك تنتقلى آلياً إلى تلك الحالة النفسية الإيجابية العالية، وإن لم تتذكرى الموقف المادي الذي كان سبباً لها. وإذا وردت عليك أي من تلك المشاعر أو الأفكار السلبية في أي موقف فما عليك إلاّ أن تغمضى عينيك قليلاً وتخرجى من تلك الأفكار ثم تتخيلى أمامك لوحة كتب عليها بخط بارز ولون صارخ كلمة (قف)!. تأملى هذه الكلمة بعض الوقت وكررى النظر فيها مرة بعد أخرى حتى كأنك لم تعودى ترى غيرها.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟