كيف أساعد صديقتي وأخرجها من هذه الحالة؟
من مجهول
تاريخ النشر: 08-11-2018 12 إجابات
اريد ان استشيركم بخصوص صديقتي بدأت اقلق على حالها كثيرا... ولا أعلم كيف اساعدها فهي صديقتي المقربة اشعر بأنها مكتئبة ليس زعل او حزن بل اكتئاب ولا اعلم هل انا محقة ام لا.. تفكير بالانتحار يراودها تشعر بالخمول دائماً اصبحت تتهرب كثيراً من كل شيء.. تقول بأنها تشعر بأن لا أحد يحبها ولا قيمة لها ولا تريد أن تفعل شيء.. وفكرت بشكل جدي أن تفتح باب السيارة وترمي بنفسها ولكنها تراجعت خوفاً من الله.. ابتعدت عني مؤخراً بعد اصرار مني ومحاولة بدأت تتكلم وتقول بأن هناك افكار سوداوية برأسها وافكار انتحارية وخمول وتشتت وعدم تركيز وتبكي كثيرا في غرفتها بمفردها ... ما المشكلة التي تعاني منها صديقتي ارجوكم ساعدوني.. حاولت ان استخرج الاسباب لماذا تمر بهذا الوضع.. كحياة اي شخص فهي ايضا لها مشكلات طبيعية في حياتها كأي فرد في المجتمع ولا اعلم ان كانت هذه الاشياء مؤثرات او ماذا...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي وبوركت لمساعدة صديقتك واعلمي انها ربما تعرضت لصدمة او لموقف شديد لم تتكلم عنه، وربما تعاني من اختلالات هرمونية ومن المؤكد ان عندها حالة نفسية تسيطر عليها، لذا ان كنت قادرة وتريدين مساعدتها يجب ان تعرضيها على مستشار نفسي واغصبيها على الامر وليس بخاطرها ، صديقتك تحتاج لمساعدة دوائية للتخلص من الازمة التي تمر بها واعتقد انه بدا يسيطر عليها حالة من حالات الرهاب او الوسواس القهري، ساعديها او اطلبي من احد من اهلها مساعدتها، وطمنينا عنك وعنها وربي يوفقك. - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-11-2018
-
من مجهول حاولي بكل الأشكال أن تبعدي عنها أفكار الإنتحار ، وحتى أن كنت لا تعلمين السبب فأقنعيها بان الحياة فيها جمالاً لا يجب التخلي عنه، وأن هناك أمل في كل شيء ، إصطحبيها في جميع النشاطات التي تقومين بها وشاركيها في نشاطتها ، فهي في أمس الحاجة إليك ، ولذلك لا تتركيها وأبقي قريبة منها حتى وإن طال ذلك
من مجهول من المرجح أن تكون مشكلتها مشكلة عاطفية وهذا هو الغالب ، على الأمر خاصة وهو يبدو أنها مراهقة ، ولذلك عليك أن تفهمي في بداية كل شيء سبب هذه الأفكار السوداوية ، ويمكنك أيضاَ أن تتحدثي مع والديها ، فيمكن أن يقولون لك سبب هذه الحالة وتتعاونين معهم في علاجها ويفضل أن لا تعرف هي ذلك من مجهول في البداية أختي عليك أن تتعرفي على السبب فلا يوجد حالة مثل هذه الحالة من الإكتئاب بدون سبب ، فجاهدي لتعرفي السبب حتى تجدي الحل ، لن تستطيعي أن تحلي هذه المشكلة بدون أن تتعرفي على سببها، تحدثي معها بكثرة ، وإذا لم تستطيعي فأستشيري طبيب نفسي ولكن لا تخبريها أنك فعلت ذلك حتى لا تبتعد عنك ، واحصلي منه على المساعدة من مجهول ربما تكون هذه الحالة التي تمر بها بسبب تراكم للمشكلات في الماضي حتى اصبحت غير قادرة على الصمود اكثر من ذلك، كل ما عليكي فعله هو الاستمرار في الوقوف بجانبها ودعمها من دون كلل أو ملل لأنها هذه الفترة ستكون صعبة جدا فأنا امر بنفس المرحلة مع صديقتي واصبحت قليلة الكلام بشكل يجعلني اجد صعوبة شديدة في التفاعل معها ولكني احاول أن اجد أشياء مناسبة لها تجعلها على الاقل تبتسم وهي تمر بهذه الحالة بسبب تراكم المشكلات والاحباطات وليس لسبب بعينة من مجهول ربما تكون تعرضت لمشكلة كبيرة في الفترة الماضية هى التي اوصلتها إلى هذه الطريقة من الاكتئاب ولكن هذا النوع من الاكتئاب لا يمكن أن يكون نابع من تلقاء ذاته لذلك حاولي أن تعرفي منها السبب ولكن بطريقة غير ملحة حتى تجاوب عليكي وعند معرفة السبب ستسطيعي مساعدتها من خلال حل المشكلة فكل هذه الاعراض تؤكد أنها تريد الهروب من شئ ما أو مشكلة ما 
من مجهول تحدثي بشكل طبيعي ويفضل أن تبشرها كلماتك دائمًا بأن الأمر سينتهي، وسيمر، هوني عليها مرور الوقت، فالوقت يمر ثقيلاً على مريض الإكتئاب، ابحثي عما تحبه وافعليه، فإن كانت تحب هواية فرافقيها ، وإن كانت تحب التمشية اقترحي عليها الخروج لفعل ذلك في النادي أو الشارع حاولي تخففي عنها من مجهول يا عزيزتي لا يفضل أن تقولي عبارات من عينة " قومي فرفشي "، " اضحكي الدنيا مش مستاهلة "، " كفاية نكد "، " كلنا بنتضايق وبنكتئب وياما شوفنا أكتر من كده" إلخ العبارات التي تبدو للمريض وكأنها مبطنة باستهانة بمشاعره، أو مزايدة، فمريض الإكتئاب يكون حساسًا للغاية ويزيد من حساسيته عدم ادراك وفهم من حوله لما يشعر به . من مجهول لابد لك يا عزيزتي بالفعل من التواصل بشكل جيد معها، فهناك أساليب فعالة مع مريض الإكتئاب وأخرى غير مناسبة ولا فعالة في التواصل. التمسي لها العذر، بالفعل هي بحاجة إلى تواصل مناسب وخاص، تفهمي حالتها " العقلية " بمعني أن تحاولي فهم ما يدور في رأسها من أفكار وذلك بطرح أسئلة كاشفة ولا تقومي بشيء سوى الإنصات والإستماع. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الصداقة
احدث الوصفات
احدث اسئلة الصداقة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
