أصبحت أتحدث مع نفسي من قوة وحدتي
السلام عليكم حابه استفسر عن حاجة احسها غريبه فيني اتخيل اصدقاء لي في خيالي علما اني قطعت علاقتي مع صديقاتي بسبب مشكلة تضررت منها جدا ولا اثق ولا في صديقة حتى اصبح ليس لدي لو صديقة واحده جميع علاقاتي سطحية وبحدود بسبب ماسببوه لي من الم نفسي فقررت الا اصادق احد اصبحت اتخيل لي صديقات يتحدثون معي واتحدث معاهم بكل عفوية ومرح دون خجل علما اني في الواقع من الشخصيات الخجوله واللي تضع حدود بينها وبين الشخص الاخر فاتخيل ان لا حدود بيننا حتى صرت اتحدث مع نفسي من قوة وحدتي يوجد لدي اخوات لكن لا احد يصغي لي من القلب والاحظ ذلك ولا يهتمون لامري فاحس بالوحده اريد ان اتحدث مع اي احد ثم ما البث الا ان ابكي مالحل ؟!.هل الكلام مع نفسي شي طبيعي ام لاء ؟! وكيف ارجع اثق في الناس علما ان هالحادثه لها اكثر من خمس سنوات ؟!.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي انت وضعت افتراضات وبنيت حياة على احاسيس انت افترضت انها موجودة فقررت الانسحاب والانعزال!! ليس من الطبيعي ان تنعزل فتاة صبية في مثل عمرك وتعيش بصداقات وهمية، يجب ان تحولي هذه الصداقات الى ارض الواقع. لماذا تشعرين ان اخواتك لا يسمعن لك من القلب، تحدثي معهن واخبريهن بمشاعرك الحقيقة وانك تفضلين التفاعل معك او التجاوب مع عواطفك، ابحثي عن صديقات جددوحاولي ان تعيدي بناء الثقة في نفسك اولا ومن ثم تحولينها الى ثقة بالاخرين، وفي جميع الاحوال يجب ان لا تكون كل احبارك وتفاصيل حياتك الشخصية موضوع حديث مع الاخرين، يجب ان تعرفي كيف ترسمين حدود لما يجب ان يقال وما لا يجب ان يقال للاخرين خارج اطار العائلة. عليك ان ترفعي من منظور نفسك لذاتك امام الاخرين، وتكسري حاجز الخجل وهو صفة سلبية بالمناسبة لان الحياء هو المطلوب ولكن الجرأة واجبة والقدرة على التعبير مع الاخرين ضرورة، فحاولي ان تعيدي برمجة عقلك الباطني بانك متميزة وقادرة وقوية ورددي هذه الكلمات الايجابية بحق نفسك حتى يتبرمج عليها عقلك وقلبك. ثم ابحثي عن نقاط القوة عندك واظهريها وتفاخري بنفسك وقدراتك، ولا تقلقي ولا تخافي من احد طالما اك لا تفعلين اي خطا وتتصرفين ضمن حدود السلوك اللائق، وبدأي بتقوية ثقتك بنفسك لترفعي من قدرة ثقتك بالاخرين ضمن حدود، التعبير والحديث الصريح امر ضروري لاصلاح المشكلات ومعرفة الصواب. لا تقفي وحيدة وبيأس، بل ابحثي عن شغفك وعيشي يحاتك فلا احد يهتم بنفسك افضل منك انت، ثم اخواتك واهلك ومن ثم اخيرا محيط الصديقات والزميلات. وفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات الصداقة
احدث الوصفات
احدث اسئلة الصداقة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين