أحب الناس والاختلاط بهم لكن لا أجد من يبادلني هذه المشاعر

عادي مو لازم يكون عندك أصدقاء، بنفسك ذكرت ان أيام الجامعة كانوا يتقربون لك عشان مصالحهم، أصدقاء المصلحة عدم وجودهم أحسن من وجودهم... دايما اقرأ كتب وخذ دورات ومارس هوايات حاول تنمي مواهبك مع الوقت بتحصل أصدقاء بنفس ميولك مو شرط بالواقع، ممكن حتى بالسوشال ميديا.. أما أصدقاء المصلحة نهائياً لا تتحسف عليهم بالعكس فراقهم عيد ودايما تذكر كلام الشاعر "ما أكثر الأصدقاء حين تعدهم... لكنهم في النائبات قليل" لا تغتر باللي تشوف عندهم أصدقاء وايد لأن الناس هالزمن ما عندها وفاء همها بس مصالحها فتلاقي أقل مشكلة يتعرض لها الواحد يبتعدون عنه وما يكفيهم هالشي، يطبقون المثل اللي يقول "اذا طاح الجمل كثرت سكاكينه" وأرجع أكرر لا تحرق أعصابك وتتلفها عشان شي ما يستاهل وأوادم مودتهم ظاهرية فقط، كلش نادرا اذا تلاقي صداقة حقيقية هالزمن

صدقني ان مشكلتك تكمن في ثقتك بنفسك وافضل شيء ممكن انك تفعله لكي تتخلص من هذه المشكلة التي تؤرق حياتك وهي اعطي لنفسك الثقة ولا تفكر كثير بهذا الموضوع انت انسان  رائع فقط كوني ع طبيعتكوان شالله بتتتيسر امروك 

صدقني ان مشكلتك تكمن في ثقتك بنفسك وافضل شيء ممكن انك تفعله لكي تتخلص من هذه المشكلة التي تؤرق حياتك وهي اعطي لنفسك الثقة ولا تفكر كثير بهذا الموضوع انت انسان  رائع فقط كوني ع طبيعتكوان شالله بتتتيسر امروك 

يا اخي العزيز لا تفكر في الامر كثيرا  واعلم ان عملية تكوين الاصدقاء ليست معقدة انفتح على محيطك وتجاذب اطراف الحديث معهم لتكتسب الاصدقاء وان شالله بتحسن وضعك مع الوقت وبصير الك اصدقاء كثر 

يا اخي العزيز لا تفكر في الامر كثيرا  واعلم ان عملية تكوين الاصدقاء ليست معقدة انفتح على محيطك وتجاذب اطراف الحديث معهم لتكتسب الاصدقاء وان شالله بتحسن وضعك مع الوقت وبصير الك اصدقاء كثر 

انا كنت مثلك في يوم من الايام يا صديقي وصدقني ما انقذني هو مجال كمال الاجسام والفتنس وما الى ذلك من العاب اللياقة  خيث انني وجدت نفسي فيها وكانت سبب في تخليصي من الاكتئاب.. انت ع الطريق الصحيح

المشكله الوحيده هي انك تظن انك مختلف وانك اقل من الذين حولك وهذا صحيح لانك تظنه لكنه ليس حقيقي ان غيرت طريقه تفكيرك فاعلم انك انسان عادي وتعامل بطبيعيه ولا تفكر في من حولك او رايهم عنك فقط تحدث ولا تهتم لاي شيئ

الثقه بالنفس هي الحل لمشكلتك فلا يجب ان تفكر في الامر اكثر عليك ان تثق بنفسك يا اخي العزيز وان تكون اكثر قوه وحكمه وان لا تسمح لاي شخص بان يؤثر عليك ثق بنفسك وستجد انك تمزح وتتحدث وتفعل كل شيئ بدون اي مجهود 

يا ابني يجب عليك اولا ان تترك الخوف وان تكون اكثر ثقه بنفسك فالبشر يتعاملون معك تبعا لما تضعه انت من قوانين فانت ان كنت لا تثق بنفسك فستكون ضعيف ولهذا لن يعيروك اي اهتمام ابدا فيجب ان تثق بنفسك حتى يهتموا لك

ادمانك للمخدرات هذا دليل انك تمر بمرحلة اكتئاب قاسية يا صديقي الغالي، وبرأي ان تلجأ الى الطب النفسي، او المختصين النفسيين ،وقد يعالجونك عن طريق الحبوب المضادة للاكتئاب ، وهي مفيدة للغاية في مثل هذه الحالات 

انت انطوائي  والسبب في هذه الانطوائية هي عدم قدرتك على الشعور بالثقة غي نفسك وتشك في انك تستحق التقدير ، فانت نفسك لا تقدرها  وبرأي يا اخي العزيز ، ان تقوم بتعزيز مهارتك، ، وقتها فقط سوف تستطيع ان تتغلب على هذه الحالة من عدم الثقة في النفس 

لفت انتباهي ان لديك حلم وهو ان تصبح بطل كمال اجسام  وهذا لم امل رائع للغاية يا بني، ببساطة لانك لديك هدف، والانسان الذي لديه هدف هو انسان قوي، وهذا ما تحتاجه  صدقني ان مخرجك من هذه الحالة هي ان تبذل قصاري جهدك من اجل ان تطور من نفسك ، وهذا يتلخص في تحقيق حلمك 

فكر بمستقبلك وحياتك واجتهد وعليك أن تكون واعي من نفسك وواثق بأنك قادر على تخطي كل العقبات السلبية وابحث عن نفسك وطور حياتك ولا تستسلم لشيء 

الثقة بالنفس اهم شيء بحياتك وعليك أن تكون واثق من نفسك وان تكون حياتك ملكك تستطيع أن تكون واثق وتستطيع ان تهتم بحياتك وان تكسر حجاز الصمت والخجل ولا تسمع لشيء يهدم حياتك 

كون صداقات وعلاقات مع اشخاص غريبين ولا تنغلق في دائرتك ، هذا بيساعدك لتكوين مهارات اتصال اكثر وافضل من خلال الاحتكاك مع الناس

ابدا بالتدريج بالكلام مع نفسك بصوت عالي والتجهيز لأي موضوع او جلسة مع ناس من خلال ترتيب الكلمات والافكار .. وابدئي بكلمات بسيطة

كل اللي عليك تثقك بنفسك وحاول التكلم مع الناس و ابحث عن اصدقاء وابدأ باخطلاتك باعائله سيكون هذا شيئ افضل 

السلام عليكم دكتورة سناء انا بحاجه الى حل مشكلتي ممكن اتواصل معك على الفيس بك او على اي برنامج اخر