اعاني من اصدقائي دئمأ يقللون مني أمام الناس ويستهزئون بي

الصداقة
اعاني من اصدقائي دئمأ يقللون مني أمام الناس ويستهزئون بي

اعاني من اصدقائي لانهم دئمأ يقللون شخصيتي امام الناس ويستهزئون بي ماهو الحل لكي اقوي من شخصيتي واكون لي شخصيه امام اصدقائي والاخرين وكذلك سوال كيف اجعل الناس يحتروموني ويفعلو لي الف حساب وقيمه وكذلك اريد ان اكون شخص ادافع عن نفسي وارد عليهم بنفس مايستهزون بي اصبحت نفسيتي تعبانه لاننا لوما اذهب للبيت وانا مقهور ومهموم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وعليك ان تفهم شيء واحد لا احد يقلل من قيمتك بدون ارادتك، ولا احد يهز شخصيتك الا بموافقتك ولا احد يقلل من احترامك الا بتقليل احترام نفسك وذاتك وضع هذه العبارات حلق في اذنك وانت تطور في شخصيتك، انت من يجب ان يكون قوي الشخصية وقوي الثقة بنفسه ومتصالح مع ذاته ويضع لنفسه قيمة واعتبار، وانت من يجب ان يحترم نفسه اولا ويحترم بعد ذلك ما وراء ذلك فتفرض احترامك على الناس، ثق تماما اني اعطيك نصيحة ربما لم تسمعها من احد قبلي، ابدأ التغيير في ذاتك فانت لا تملك قدرة على تغيير الاخرين ولا احد يقدر ان يغيّر غيره بل هو يقدر ان يغيّر ذاته ومن هنا سنبدأ: وثق ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وانت تحتاج للتغير من الداخل، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تترك هذه الأمور السلبية وتبحث في ذاتك عن مهارات تتقنها او صفات جيدة فيك وتبدأ بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر وتتعلم وتعمل وتنجز ويمكنك وتكرار كلمة انا قادر ويمكنني فعل أي امر، كررها باستمرار وستجد ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات ، واعلم ان في رسالتك عدة بنود منها الانفتاح ورفع الثقة بالنفس ومنها مهارات التواصل ومنها معرفة اصول الحديث. وسنبدأ و من الجيد انك عرفت شخصيتك ومن الجيد انك تريد تغييرها ولكن لا اريدك ان تكرهها ولا اريدك ان تكره نفسك بل كن سعيدا انك اكتشفت نقطة من نقاط تطوير الذات وتريد العمل عليها لتصل الى ما تريد. اريدك اولا ان تتوقف عن قول اي كلمات سلبية بحق نفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابية بحق ذاتك. ثم اريد منك ان تعدد كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنها وسنعمل على اظهارها وتطويرها والتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفي ذات الوقت يجب ان تبدأ برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزملاءك، لا تفكر ان احدا افضل منك واحب نفسك واحترمها وتعامل معها بهدوء .يجب ان تتعلم كيفية التنفس الصحيح حتى تاخذ كمية كافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقب هل يوجد عندك حركات تكررها في حالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوة وثقة بالنفس، وطبعا تذكر ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب، واكرر للتوضيح التفصيلي واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتها عن نفسك، فان كنت ترى نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلم ان الناس تراك كما ترى انت نفسك، فاحذف كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرف بناء عليها..وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعر ان الاخرين افضل منك فانت تقوم بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارن ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأ بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارن مع الان وبعد سنة وهكذا،ومن الضروري كذلك أن تهتم بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدلل ذاتك جسديا ونفسيا. ثم سنبدأ بالثقافة لأنك لن تكون متحدث وشيق وجاذب الا ان كنت مثقف وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرف الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدأ بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب والامر الاخير هو الاخلاق يجب ان تكون اخلاقك عالية ولا تسمح لا في نميمة ولا استغابة ولا كذب ولا الالقاب ولا اعراض الناس، وتكون صادقا وواثقا وفيك حياء وغير حشري ولا تتدخل فيما لا يعنيك، وتكون بشوش ولطيف ودمث بشكل عام، جرب وتابع معي في اي تفاصيل اخرى في رسالة قادمة وربي يوفقك.وبانتظارك وطمني عنك
  • علم
    علم
    من مجهول

    خذ موقف من اصدقائك هولاء، واذا كان احد ما يقلل منك فلا تبتسم ولا تأخذ الامر باستهانة بل يجب ان تأخذ الامر على محمل الجد يا عزيزتي ، هذا امر طبيعي، لشخص تم اهانته يجب ان تقدر نفسك اولا حق قدرها حتى يقدرك الآخرين يا صديقي العزيز

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك يا عزيزى ان لا تفكر فى اى منهم واى شي يفعلوه لك لان ذلك سوف يكون السبب فى ان ياخروك عن كل خطوه تتقدم به وعليك ان تعلم انه ليس المهم ان تثبت لهم انك قوى بل علسك ان تثبت انت لنفسك انك انسان قوى حتى وان كان ليس بجسدك ولكن بنجاحاتك فى الحياه .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابتعد عن من يستهزء بك يا صديقي العزيز ، وبكل بساطة تعرف على اناس جدد واصدقاء مختلفون ادخلهم الى دائرتك مرة اخرى من جديد وافرض عليهم احترامك ، واعلم جيدا ان احترامك لذاتك ينبع بالاساس من داخلك يا اخي الكريم فإذا اخترمت نفسك احترمك الاخرون 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى ان قوتك تكون بسبب ثقتك بنفسك وبقدراتك وبعقلك لذلك فانت عليك ان تشجع نفسك على الاستمرار فى الحياه بشجاعه وقوه وان تقوم بالتعامل مع نفسك على انك تستطيع دائما ان تحقق كل ما تريده من انجازات حاول ان لا تترك لاى منهم المجال حتى يؤثر عليك او على ثقتك بقدرتك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول ان تغير من نفسك باكتساب مهارات جديدة ، الناس دائما ما يحترمون من يتفوق عليهم بأشياء مختلفة ولذلك عليك ان تكتسب مهارات مختلفة من اجل ان تصير محط انظارهم واعجابهم ولن يتطاولوا عليك ابدا في هذه الحالة يا صديقي فلا تخف من هذا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تعلم انهم يتعاملون معك على انك ضعيف ولكن لا يوجد إنسان ضعيف الا الشخص الذى يستضعف الاخرين لذا فابتعد عن من يزعجك ليس عليك ان تثبت لاحد انك قوى بل انت فقط عليك ان تكون مؤمن بقوتك وان تشجع نفسك على مواجهة اى ضغط قد يجعلك تشعر بالضعف .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك يا اخى الغالى ان تتماسك لا تترك للاخرين ان يكونوا السبب حتى تشعر انك انسان ضعيف لا يمكنه ان يواجه اى الم قد يشعر به ،، ان قوتك فى عقلك عليكى ان تزيد من ثقافتك وان لا تتركهم يتعاملون معك بطريقه غير مناسبه بل قف امامهم وامنعهم وبطريقه محترمه ولا تسمح لهم بتعدى حدودهم معك. 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من المؤكد انك تشعر بالحزن بسبب ما تعانيه ولكن عليك ان لا تدعهم يتعاملون معك بتلك الطريقه حاول ان تزيد من قوتك البدنيه فهى لها عامل كبير على ان يتعامل معك الاخرين باحترام وتقدير لذا فان الحل المناسب هو ان تلعب رياضه حتى تكون صاحب بنيه جسديه قويه .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخي الكريم ان قوة الشخصية تنبع من الداخل ، ولتنبع من انجازات الشخص امام نفسه يا اخي العزيز ، لا من شيء اخر ، ولذلك يجب ان تكون حازما مع نفسك ومستوعبا بشكل كبير ان الانسان لن يحصل على الاحترام الا اذا احترم هو نفسه اولا قبل اي شيء ، انظر الى نفسك نظرة مختلفة وسوف يكون كل شيء مختلف 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟