إدمان المهدئات كيف أتخلص منه

عليك بالتجربه ان التجربه هي من تثبت لك ماذا سيحدث عليك ان تتوقف نهائيا منذ الان عن تناول هذه العقاقير وانت تنظر الى النتيجه ولكن لا تحاول ان تخاف او انك تفكر انه اذا توقفت سوف يحدث في اثار جانبيه تتوقع انه يحدث اثار جانبيه مثل الصداع الدائم مثل تكسير في الجسم مثل اضطراب  في النوم كل هذا وارد ولكن ضع ب راسك انه لفتره محدده و معينه ثم بعد ذلك سوف تتخلص منه و تصبح انسانا طبيعيا

يجب أن تخفف الجرعات تدريجي حتى لا يصيب جسدك انتكاسة و تصبح معرض للخطر أكثر ,, اذا لم تستطع أن  تتبع نظام لوحدك عليك أن تسأل من جرب هذه الأمور من قبلك أو تسأل طبيب مختص بهذه الأمور

حاول أن تطلب المساعدة من طبيب لأنك لوحدك ربما لا تعرف كيف تتخلص من الادمان من هذه المهدئات ,, عليك أن تذهب الى طبيب أم مركز مختص هناك بعض الأدجوية المخففة أو لديهم طريقة معينة لا تعرض جسمك للخطر عند التخلص من هذه الأدوية

التخلص من ادمان المهدئات يكون بالتدريح وربما يكون هناك بعض الضرر بسبب تركها أو خلال تركها عليك أن تضع لنفسك جدول مدروس حتى تتبع نظام معين و لا تخالفه مهما كنت تشعر بتعب جسدي لأن هذا الأمر احتماله كبير ,, مارس الرياضة كثيراً و اشرب الماء كثيراً أيضا حت ى تتخلص من السموم في جسدك

يمكنك التواصل مع طبيب يساعدك في العلاج من خلال ان يقدم لك علاج اقل نسبة من ما تتخذه وبعد فترة يقلل لك النسبة وهكذا اي يعني بالتدريج 

الأفضل ان تقلل الكمية بشكل تدريجي ولي مرة واحدة وعليك ان تفهم شيء واحد ومهم جدا وهو ان المهدئات له اثار سلبية 

الافضل عليك ان عالج نفسك بنفسك تقلل كميه المهدئات لا تتخذ مهدئات بكميه كبيره الافضل ان تتعامل مع نفسك بانك قادر على التخلص من هذه المهدئات التي كثرها تؤثر على صحتك

الافضل الذهاب الى طبيب مختص يساعدك في علاج يكون مضاد للمهدئات او يعطيك تعليمات تقليل نسبه هذه المهدئات تدريجيا ومن ثم قد تستفيد

اخي ان  الانسان  الله قد خلق بداخله قوه واشده واصرارا ا ما داخليه يمكنوا لاستخدامها ان يفعل اي شيء يبيه فان كنت بالفعل تريد ان تعيش انسان طبيعيا دون ان تكون ذليلا لاي دواء او ان اي دواء يسيطر عليك في الحياه عليك ان تستخدم هذه القوه الداخليه وان يكون قرارها قرارا نهائيا ومهما حاولت ان تضعف ان تقوي نفسك وانت تذكر انك يجب ان تكون انسانا طبيعيا تخلو من اي انواع من انواع الادمان

حاول انت في البيت ايه مع نفسك ان تقلل الجرعه وان ياتي عليك يوما لا تتناول فيه الدواء وان شعرت بالراحه فعليك ان تكرر التجربه الى ان تتخلص جسدك من اثاره تماما ولكن حاولت وفشلت وشعرت بالضعف ورغبتك في تناول هذا الدواء فان ذلك يعني انك تحتاج الى مساعده طبيب نفسي حتى تتخلص من هذا الادمان

ان اي قرار يتخذه الانسان يجب ان يكون نابع من داخله وهو لا يستطيع احد ان يساعدوا الاقرار الداخلي فان اسرار هو من يعالجه نعم يكون الطبيب طرف مساعد يساعد فقط او اي شخص اذا جلست وتحدثت معه فانه يقترح عليك او يساعدك بارائه الخاصه ولكن عندما يكون القرار من داخلك والاصرار على فعل الشيء فانه لا يستطيع ان يفعله الانسان زاته

عليك لممارسه الرياضه انت تحتاج الى مجهود بدني عنيف يجعلك تخرجي توتر وخوف وضغط منك وتدي له بطاقه ايجابيه وايضا يمكنك ان تعرف على اصدقاء يمارسون الرياضه فتكون قريبا من هم وتحاول تقليدهم في سلوكهم الصحي وحياتهم الصحيه ورياضه سوفت تدفعك الي تناول الطعام الصحي وانت تنام مبكرا واستيقظ مبكرا عن رياضه تغير حياه الانسان

استغل رغباته كم في التخلص من هذه الادويه وجعل بداخلك ايراد قويه تجعلك اهي وتدفعك الى التخلص من هذا الادمان و من تناول هذه الادويه وان واعلم ان الادمان شيء وهمي انت طالعه راسك انك لن تنال المتعه او الراحه الا اذا اخذت هذا الدواء فانك تسيطر عليك هذه الفكره ولكن بارادتك ورغبتك انك تستطيع ان تتخلص منه 

حاول ان تتخلص منهم تدريجيا اي لا تقفوا مره واحده من كثر التعب و انك في حاجه اليه فاي ادمان حتى تعالج الانسان منه يجب ان يخرج منه بطريقه تدريبيه حتى في المصحات الخاصه بعلاج الادمان فنون في البدايه لا يقفون الادمان على الانسان ولكن يقلدون الجرعات الى ان يصل الى انه يستطيع ان يقضي يوم او يومين بدون ان ياخذ اي شيء من الادمان عليك انتقل للتدريب يا جرعات الدواء الدواء حتى تتوقف عنه تماما