مهاراتي الاجتماعية بدأت بالتدهور بسبب الحشيش والدخان

الله يشفيك 

حرام عليك باقي لسى صغير وتتعاطى حشيش انتبه والله لو استمريت سنوات على الحشيش راح تنهي حياتك -نصيحتي لك لاتجلس لوحدك سجل في ناديحديد ومارس الرياضة بأستمرار من خلال النادي .. حاول تتعرف على اصدقاء في النادي لاتبقى لوحدك لأن الشيطان راح يوسوسلك اكثر واكثر وتبدى تكره نفسك ويمكن تزيد جرعات الحشيش وتسببلك الوفاة وانت لسى باقي صغير والمستقبل الواعد امامك طويل -حرام لا تضيع حياتك في الآفه القاتلة الحشيشالمهم أشغل نفسك بأي شي لا تبقى جالسآ لوحدك ابتعد عن الجلوس لوحدك .. 

أنت يا اخي لا تزال صغير و عليك أن تهتم صحتك أكثر و أن لا تتهاون بها من الأفضل أن تحاول أن لا تترك أي طريقة الا أن تجربها كي تبتعد عن الدخان ,, انك تضيع من عمركم في أمور حرمها الله و هي في الأصل لذتها تسبب دمارك يا أخي الكريم ,, ان أول طريق كي تصلح من حالك أن تتعالج من الدخان و الحشيش

بكل تأكيد يا بني تدخين الحشيش و الدخان هو السبب الرئيسي في كل ما تمر به من اضطرابات عصبيه و نفسيه و صحيه ، وايضا مشكله التركيز ، فعليك بالتوقف اولا عن هذا الادمان لان استمرارك فيه سوف يأدي الي امور اخري اكثر تعقيدا لا داعي لها ، فخذ خطوه جديه واذهب الي طبيب نفسي مختص حتي يساعدك الي الرجوع من ذلك الطريق .

يا اخي انصحك بان تبدأ بالعلاج مع طبيب بصوره دوريه ، واخباره بكل الازمات لاتي تمر بها سواء النفسيه و الصحيه ، حتي يسير معك علي خطه علاج جيده قائمه علي العلاج الدوائي و العلاج السلوكي و المعرفي ايضا ، وحتي تخرج من تلك احاله علي الفور ودون اضرار اكثر فانت لازالت صغير و الحياه لازالت امامك .. وفقك الله .

لا تسكت على نفسك عليك ان تذهبي كي تقوم باجراء الفحوصات المختصصه في معؤفة فيما اذا كا ما يحصل معك بسبب الحشيش والدخان ، من الممكن ان يكون احد الاسبابلكن ارى انهايضا هنالك امر عضويا قد تعاني منه والافضل ا تراجعي لدى طبيب مختص

في رايي انه عليك الذهاب الي الطبيب النسائي المختص علي الفورفهو سوف يقوم بفحصك والاطمئنان على صحتك فلا تهمل الامر واذهب علي الفور  والافضل ان تتوقف عن تعاطي الحشيش فهي من المؤكد السبب الرئيسي فيما انت قد وصلت عليه ، شفاك الله وعفاك من جميع الامراض وخلص من هذه الافه التي تكاد ان تدمر حياتك 

عزيزتي ان افضل ما تقومين به هو الذهاب الي الطبيب وتسأله عن هذا الامر لكي يقوم بفحصك وطمأنتك على وضعك  وتسمع منه النصائح والاشياء الواجب اتباعها في هذه الفتره ولا تهمل الذهاب اليه بشكل دوري ولا تقومي  بففعل اي شيء دون الرجووع اليه وعليك بالانتباه علي صحتك وتقومي بأخذ التغذيه السليمه المتكماله لككي يعود وضعك طبيعي 

الآن و بعد أن اكتشفتي أنك غير قادر على التركيز ارى انه من الافضل  الآن أن تزور الطبيب بشكل دوري و أن تطمئني على صحتك لانه بكل تاكيد المخدرات اثرت عليك بشكل عكسي حاولي أن تبتعدي عن أي مصدر يجعلك تتعاطي هذه الامور وحافظي على طبيعة غذائك المتوازنة فهي لها دور كبير ايضا في استعادة ذاكرتك وتركيزك

اخي العزيز مشكلة تعاطيك للمخدرات والحشيش بكل تاكيد هو السبب الاكرب فيما انت عليه و الأفضل أن تراجع الطبيب المختص لأنك ربما على الأغلب لا تستطيعي السيطرة على نفسك وع شعورك على الأغلب أن تؤدي هذه المشاكل اضطراب ويجب ان يتم العلاج بشكل صحي وان يكون سلوكيا ودوائي كي يعود وضعك افضل مما انت عليه الان 

أنت تظلم نفسك 

اخي الغالي انك لازالت في بدايه حياتك فلا تضع نفسك في ذلك المأزق فهناك الكثير من التجارب و الفرص التي يجب عليك خوضها ,, فانصحك بطرد كل تلك الافكار السلبيه التي تدور في عقلك ,, وابدالها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا ,, ضع روتين جديد لحياتك ,, وابدا بترك التدخين تماما ,, وقم بممارسه الرياضه واشغل و قتك و عقلك بنشاط معين تفضله ,, ووسع دائره اصدقائك و معارفك و سوف تتغير حياتك بالتدريج ان شاء الله .

بالطبع يمكنك ان تستعيد كل حياتك السابقه و تجعلها افضل من ذلك يا اخي ,, فاولا يجب عليك ترك التدخين بكل انواعه ,, ثانيا اتبع نظام غذائي صحي جيد حتي يعوض جسدك بكل الفيتنامينات و المعادن التي خسرتها ,, ثالثا قم بممارسه الرياضه حتي تكسبك قوه و نشاط وتجدد طاقتك ,, رابعا تقرب من اسرتك و اجعليهم سندا و عونا لك حتي تتجاوز تلك المرحله .

انت تعلم المشكله يا عزيزي ، وتعلم ان الحشيش هو السبب الرئيسي في كل ما تمر به ، فهو يجعل العقل مغيب و لا يجعل الانسان يستطيع التركيز او الانخراط في الحياه الاجتماعيه ، واذا تماديت فيه سوف تزداد الامور سوءا و من الممكن ان تأذي نفسك ومن حولك ايضا ، فانصحك بالذهاب الي مركز علاج مختص سوف يقوم بعلاج الادمان وعلاج الاضطرابات النفسيه التي حدث معك ، و لا تنتظر اكثر من ذلك .

يا اخي انت لازالت صغير جدا علي كل تلك الامور ، ولا زالت الحياه امامك فلا تغلق نفسك في تلك القوقعه المظلمه وتدخل في حاله اكتئاب ، بالاضافه الي خسارتك الكبيره في كل جوانب حياتك ، والتي في الاساس السبب فيها هو التدخين بجميع انواعه ، فانصحك بان تاخذ موقف جاد و حازم مع نفسك وتترك هذا الامر ، وصدقني سوف تعود الي حالتك الطبيبعه و الاحجتماعيه من تلقاء نفسك بعد تركه .

يا عزيزي ان كل ما تمر به هو بسبب تعاطيك للحشيش و الدخان ، فنصيحتي لك الاولي و الاخيره هي ان تتوقف عن هذا الامر علي الفور ، وان كنت لا تستطيع التوقف بمفردك فاطلب العون من اهلك ، وان كانوا لا يستطيعوا فاذهب الي مركز خاص بعلاج الادمان ، المهم ان لا تتوقف منذ تلك اللحظه و لا تتراجع حتي تتخلص منه وسوف تتغير حياتك تغيرا كليا بعد تركك له .