احاول التخلي عن ادمان الحشيش لكن رائحته تعيدني الى البداية
كنت مدمنا لتدخين للمخدرات بالضبط الحشيش لمدة تتجاوز 7 سنوات بالموازات كنت أعاني من مشاكل الجهاز الهضمي ( غازات مزمنة و إمساك وقلق و توتر ) و كنت أعلم أن تدخيني للحشيش يساهم في تفاقم تلك الأعراض ، و كنت أقول في نفسي أنه يحب علي الإقلاع لكن بدون إرادة حقيقية ، قبل مدة أصبحت كلما أبدأ بالتدخين يصيبني توتر و قلق مهول مصاحب لغثيان و أشعر بتنميل جسمي بالكامل و تخدر و يستمر ذلك لساعات عديد و هذا كله يصاحبه تفكير سلبي و أفكار سلبية و وسواس ،،، لذلك قررت أن أن أقلع عن ذلك لأنه يدمرني ، الحمد الله أقلعت عن ذلك و لا أدخن أي شيئ و وعدت نفسي أن لا أعود إليه مرة ثانية ، أقلعت عن التدخين منذ فترة قصيرة و هي حوالي 10 أيام ، أعاني من بعض أعراض الإقلاع مثل الغضب و الصداع ،،،، لكن ذلك لا يقلقني و لا أعيره أي إهتمام لأنني لن أتراجع عن قراري بالإقلاع ، في هذه الفترة بعد الاقلاع لا زلت أعاني من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات وانقلب الامساك الى اسهال لكن مادام بدون توتر و خوف و أفكار سلبية لا يسبب لي مشاكل كبيرة ، ، مشكلتي : الحمد الله أنا في مزاج جيد و أصبحت أكثر حيوية و أفكار تحسنت لكن مشكلتي هي أنني كلما أمر بجانب شخص يدخن الحشيش و أشم تلك الرائحة أعود إلى نقطة الصفر و أصاب بتلك الأعراض التي كنت أعاني منها في المرحلة الأخيرة قبل الإقلاع ( صداع و غثيان و تنميل و تخدير في جسمي بأكمله إضافة إلى أفكار سلبية قلق و توتر ) و هذا ما يدمرني و يدمر كل أفكاري الإيجابية و ذلك يستمر لعدة ساعات ، ، هل هذه الأعراض طبيعية أم أنني أعاني من أمراض ، ، من الناحية الدينية الحمد الله أنا مواظب لصلواتي و لا أقوم بالكبائر و بار لوالدي ( كنت أدخن بدون علمهما طوال تلك المدة و هذا كان يؤنبني كثيرا و كان سبب آخر لإقلاعي ) و بعد اقلاعي صرت أواظب على صلاة الفجر و الحمد الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحمد لله رب العالمين استمر بالتجنب والابتعاد عن كل مايذكرك به ،،، الاقلاع التام يحتاج الى ارادة وبعض الضوابط منها عندم الاتصال باي شخص يتعاطي عدم الذهاب الى اي مكان يذكرك به تجنب التواجد في مكان للتدخين او حتى رائحة التدخين لانها تصبح كالرابط تعيد لك الاعراض… اعراضك نتيجة القلق والقولون العصبي..وعليك معالجة هذه الحالة وعلاجها مع الطبيب النفسي الذي سوف يعطيك بعض العلاجات ضد التوتر … قاوم وواصل محاولاتك بالاقلاع عنه والاستمرار وعدم الضعف امامه ،،، ان احتجت تابع مع احدي الجمعيات التي تساعدك للحفاظ علي قدرتك للاقلاع عن الادمان
من الطبيعي أن تعاني من اعراض الانسحاب من تدخين الحشيش فترة طويلة ,, و أرى أن من الأفضل أن تتعالج من خلال طبيب متخصص ولا تخاف من أن تصارحه أنت الآن ترطت كل شيء من اجل الله و صدقني الله لن يخيبك لن يضرك الجأ الى لأماكن الصحيحة التي تعالج الاعراض هذه بخطة علاجية صحيحة
استمر على الصلاة و التقرب الى الله ان الصلاة تنهى عن الفحشاء و المنكر ,, و لكن عليك أن تعلم أن هذا طبيعي ما يدمنه الجسم فترة معينة يطلبه حتى لو بعد حين ,, لكن اطلب من الله أن يعصمك بأي صورة ,, و أرى أن من الأفضل أن تبتعد عن مصادر التدخين و أن لا تقترب من الصحبة السوء و لا ترتاد المقاهي و لا الأماكن التي يكون فيها التدخين كثير
لا علاقة للمسالة ابدا برجوعك لنقطه الصفر وطالما انك بعيد كل البعد عن الرجوع للتعاطي فلا مشكلة فكلها حساسية من استمراريتك في التعاطي لفترات طويلة وهذا ما يجب عليك تفهمه حتى تبتعد عن اي اضرار قد تصيبك مرة اخرى وانت الان في طريقك الصحيح ويجب ان تتحلى بالقوة اللازمة في التعامل مع الامر
من الجيد انك تفهمت مخاطر المخدرات ستؤثر عليك سلبيا بمرور الوقت وربما تكون هذه الرسالة التي كان يتوجب عليك تفهمها من البداية وحاليا انت في الطريق الصحيح ولكن لا تضعف امام التاثرات التي تصيبك في هذا الموقف حتى تكون قادرا على استكمال حياتك دون مشكلة ودون الرجوع للتعاطي مرة اخرى
ربما يجب عليك في هذه الفترة ان تتوصل الى طبيب يساندك في الابتعاد عن هذه الاعراض المصاحبة للاقلاع عن التدخين ويجل عليك ان تكون في قوة اكبر وان تتعامل مع هذه الاختبارات والطبيب هو ما ستساعدك توجيهاته على تخفيف هذه الاعراض التي تصيبك عندما تشم رائحته او تتالم بشكل عام
بالتاكيد لديك الان حساسية من هذا المخدر ولن تستطيع تخطيها بسهولة ولكن الاهم انك قضيت فترة لا باس بها في الاقلاع ويجب عليك الاستمرار على نفس النمط دوما ولا تتهاون فيه ابدا فانت في حاجه لتحسين صحتك ولا يجب عليك التهاون ابدا في هذه المسالة لتتمكن من الابتعاد التام عنه
تحاول التخلي عن ادمان الحشيش ولكن رائحته تعيدك الى البداية ويجب عليك ان تتجنب الاحتكاك بايا من الذين يدخنونه ولا تقترب منهم لان هذه الاعراض من رائحته هي ما توضح ما تعانيه من ادمانه ويجب عليك الاستمرار في الاقلاع وهذا هو الاهم في هذه المرحلة دون اي شك ولا ترجع له ابدا
انت تقول أنك تحاول التوقف لكن رائحته تؤثر عليك و تعيدك إلى البداية ، يجب عليك عدم المرور من أمام الأماكن التي يتم فيها التعاطي ، و يجب ان تضع دائماً مستقبلك أمام اعينك ، وتعلم ان لا يوجد مستقبل لمدمن ، وأن المدمن لا يصلح ان يكون زوج ولا يصلح ان يكون أب ، فيجب ان تتحدى نفسك و تتحدى جميع المغريات التي تحيط بك ، ولا تعود إلى ذلك الطريق ، لكي تستطيع ان تعيش حياة ناجحة وتكون أسرة صالحة ، لان الأب عماد البيت فإذا فسد ، فسد البيت ، وإذا صلح ، صلح البيت .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مشاكل المخدرات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مشاكل المخدرات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين