كيف أحفز نفسي للدراسة وأذاكر بدون ملل
اريد ان اتحصل علي جائزة افضل اداء دراسي ولكن لم ابدا بالدراسة اجلس للمذاكرةحالما انهض وامل ماذا افعل كسولة جدااااا لم ابدا بعد والامتحانات علي الابواب موادي بسيطة فقط انا ازهج واكسل وامل من المذاكرة السبب مادتين لا افهم ابدا وخايفه ماذا اعمل واذا يوجد كتاب يساعد في موضوعي رجاءا كتابته كنت متميزة في السابق وادرس بأستمرار
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول شيء عليك فعله ان تحذفي كلمة اخاف، لأن هذا اكبر معيق لك تفائلي بالخير تجدينه وابذلي جهدك وتوكلي على الله. الأمر الثاني المواد التي تكلمت عنها يمكنك البحث عن طرق لدراستها على الانترنت وعلى اليوتيوب وتجدين شروحات كاملة لاي موضوع تحتاجينه وتستغربين تجدين اسئلة وحلول وكل امر ليساعدك على الدراسة. ثالثا: لا يجوز التناقض بين تردين تحصيل افضل جائزة دراسة وانت كسولة جدااااااا ، يجب ان تحسمي امرك ان اردت الجائزة الغي كلمة كسولة وسنبدأ معا، واليك هذه الملاحظات التي تعين كل من طلب المساعدة باذن الله: تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشل، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأن الدراسة ليست من الأمور المعجزة والمستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يتبع
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-05-2019
-
كيف ادرس بدون ملل
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-09-2021
-
عليكي ان تقسمي الوقت المتاح لديك على المواد، فالمادة التي لم تقم بمذاكرتها من قبل سيكن لها النصيب الأعظم، وهكذا. ثم تقوم بكتابة جدول لكل يوم، احرص أن يكون جدول دقيق جدًا حتى تستطع إنجاز أكبر كم ممكن، ضع في حسبانك أثناء كتابة الجدول أوقات الراحة والأكل والصلاة والاستحمام والمشي للتخلص من الملل
عزيزتي من ااهم الطرق التي لا يهتم بها احد هي كمان المذاكرة، قد يبدو الأمر غريبًا، فما علاقة مكان المذاكرة بالمذاكرة نفسها؟ ثمة علاقة بينهما، فبقدر إهتمامك بمكان المذاكرة يزيد تركيزك فيما تذاكر، قم بترتيب المكان جيدًا، ورتّب المواد العلمية التي لديك إلى أن ترى بأي مادة ستبدأ، وهذا سيكون حسب الجدول الذي ستقوم بوضعه، والذي سنتطرّق له لاحقًا.
المشكله في الدراسه انها غير مرتبطه بالواقع فهم يعطون مناهج دراسيه وانتي تحفظينها دون ان تعرفي لماذا لان لا احد لديه الاجابه على هذا السؤال فنحن نحصل على العديد من المعلومات التي لا قيمه لا لذلك عليكي ان تنظمي نفسك بجدول فالنظام هو الحل لفعا شيئ غير محبوب كهذا وامثله الجداول موجوده على اليوتيوب وغيره
ان ما يحدث لكي يا ابنتي هو ان المواد التي عندك بسيطه وسهله فانت لا تعطيها قدرا من الاهتمام وبالتالي يحدث ما تشعرين به من كسل اما ان كانت موادا صعبه فستخافين منها وتذاكريها منذ وقت مبكر ان العقل يعرف متى يشعر بالخطر ليتحفز فعليكي ان تجبري نفسك للدراسه بانتظام دون حساب لسهوله او صعوبه الماده التي ستدرسيها
اعملي جدول وسجلي كل يوم يوم عدد ساعات الدراسة والانجاز الذي تم من الدروس المطلوبة عشان اخر كل اسبوع تعرفي مدي انجازك و هذا الشيء هيحفزك اكتر اما تجدي نفسك بتنجزي و دايما اعرفي ان القليل المستمر خير من الكثير المنقطع يعني لو درستي ساعة كل يوم احسن 3 ساعات بس مرة واحدة في الاسبوع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين