كيف أدرس؟
من مجهول
تاريخ النشر: 15-04-2016 3 إجابات 0
0
0
انا توجيهي الا فصل ......... ومش عارف اعود حالي عالدراسه ........ مع انو عندي احلااااام ....... بدي حدا يساعدني اعود حالي .......ّ لاني كتير خايف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أولا الخوف لن يجدي نفعا الا الاضطراب والقلق وزيادة الحالة النفسية.الدراسة تحتاج إلى مكان هادئ فيه تهوية وانارة جيدة وبعيد عن الضوضاء.الدراسة لا تنفع مع الموسيقى والتلفاز والهاتف الذي كلما رن يشتت انتباهك، يجب ان تعمل على تحضيرالوسائل التي تساعدك على التركيز قبل ان ننتقل للمرحلة التالية.بعد تحضير هذه الامور بالطريقة المناسبة لك، يمكنك ان تعمل على وضع برنامج لنفسك بحيث تدرس ساعتين وتأخذ استراحة ان وصلت الى الهدف الذي وضعته لنفسك.يمكنك ان تعمل على تقسيم اليوم لفترات بينها استراحات، لأن جسدك له عليك حق.في فترات الاستراحة يمكنك تغيير الجو بالرد على الهاتف ولكن لا تماطل في الوقت لأنه سينسحب منك بسهولة.الأحلام لن تتحقق بدون تعليم وهذه قاعدة رئيسية.عزز ثقتك بنفسك، وردد عبارات ايجابيةلا تنسى اهمية ممارسة الرياضة يوميا وتناول طعام صحي والنوم لفترة كافية في جوف الليل.كل هذه الامور تساعدك على التركيز وتنشط ذاكرتك. 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
