أشغل وقتي بالخيال حتي لا أذاكر

يا بنتي لو انت حاطه في بالك هدف اكيد ما كان وصلتي لهذه المرحلة فكري بمستقبلك وحياتك وانك اذا بقيت على هذا الوضع اكيد رح تدمري حياتك بمثل هذه الافكار السلبية 

يا بنتي لو انت حاطه في بالك هدف اكيد ما كان وصلتي لهذه المرحلة فكري بمستقبلك وحياتك وانك اذا بقيت على هذا الوضع اكيد رح تدمري حياتك بمثل هذه الافكار السلبية 

يا بنتي لو انت حاطه في بالك هدف اكيد ما كان وصلتي لهذه المرحلة فكري بمستقبلك وحياتك وانك اذا بقيت على هذا الوضع اكيد رح تدمري حياتك بمثل هذه الافكار السلبية 

يا اختي الغاليه عليكي ان تهتمي بحياتك وتعرفي اهدافك وتحدديها بشكل جيد ولا تتركي الامر ولا تتركي حياتك بهذا الشكل العشوائي ابدا فعليكي ان تكوني اكثر حكمه من ان تضيعي عمرك وحياتك بهذا الاسلوب الذي ليس له اي معنى على الاطلاق 

عليكي ان تضعي جدولا ليومك وتلتزمي به فعندما تنظمي حياتك فانتي الان في ضروره لان تنزلي الى ارض الواقع سواء وافقتي على هذا ام لم توافقي فعليكي ان تكوني اكثر حكمه من هذا ومن اضاعه وقتك فاتركي الامر للتنظيم وضعي جدول وحاولي ان تلتزمي به 

بيني الصغيرة  عليك ان تعلمي إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ، صدقيني لن يستطيع احد مهما كانت نصائحه مفيدة أن يغير منك الا اذا تحليتي انت فقط بالإرادة من أجل تحقيق هذا الهدف ، فمفتاح النجاح هو الإرداة يا عزيزتي ، فلا تترددي 

سيدتي الغالية فكري بمستقبلك وكيف رح تتدمر عشان خاطر النفسية الغلط اللي انتي فيها مشكلتك هي عدم الثقة بنفسك الدراسة يوميا 4 ساعات بتكفي، مو مهم كم تدرسي، المهم كم تستوعبي وتحفظي وتفهمي... ربنا يوفقك في حياتك 

لكي تقضي على المشكلة التي تعاني منها انت الان وهي اعملي جدول وسجلي كل يوم يوم عدد ساعات الدراسة  والانجاز الذي تم من الدروس المطلوبة عشان اخر كل اسبوع تعرفي مدي انجازك و هذا الشيء هيحفزك اكتر اما تجدي نفسك بتنجزي و دايما اعرفي ان القليل المستمر خير من الكثير المنقطع يعني لو درستي ساعة كل يوم احسن 3 ساعات بس مرة واحدة في الاسبوع

يا بنتي الغالية هيك انت بدمري نفسك ومستقبلك  ترى والله انا كنت اعاني مثلك ولكن فكري بالمستقبل وحددي هدف لكي تحققيه حتحبي الدراسة وتخصصي وقتك لها ولكل مجتهد نصيب الجد والمثابرة والارادة تحقق لكي طموحك وامانيك وربنا يوفقك ويكرمك ان شاء الله

بدلى الخيالات السيئه بخيالات جميلة  انكى انتهيتى من  الثانويه والتحقتى بالجامعه واصبحتى جامعية وانك ستنهين تعليمك وتعملى وتستقلى تخيلى مستقبلك المشرق الذى يساعدك على المذاكرة والانتباه لها ولكن لا تحملى نفسك حزن وخيالات سيئه لان كل هذا ضدك وليس معكى 

انتى تحتاجى الى اجازة بعض الوقت من المذاكرة حتى يخف عنكى الضغط وان تغيرى بعض الروتين اليومى تكلمى مع اصدقاؤك ورتبى لطلعات معهم وتواصلى مع اشخاص تحبيهم  ويدعموكى ويعطوا لكى دعم نفسى مارسى رياضه السير يوميا لمدة لا تقل عن ثلاثون دقيقه سوف تغير من خالتك وتخلصك من االضغط 

يمكن انوتضعى اهلك حافز لكى وان تتنحديهم وتنتصرى عليهم بالنجاح فى دراستك وعندما تجدى نظرة الانتصار فى عينك سوف يهون عليكى كل شئ وتنسى اى الم حولى اىةطاقه سلبيه الى طاقه ايجابيه حاولىىالتركيز فى مذاكرتك وان  تضعى هدف امامك وتحاولىىالوصول اليه ولكن لا تستسلمى لمشاعر الضعف والحزن لانك من تدفعين ثمنهم من مستقبلك

ولما تبكين وتصرخى وتنفجرى حتى تتخلصى من الضغط النفسى والحزن انتى انسانه ومن حقكك ان تعبرى عن مشاعرك سواء حزن او فرح ولكن الكتمان هذا يضرك ويجعلكى تنفجرى ولكن من داخلك وتشردى وتفقدى الرغبه فى كل شئ نصيحه لكى توقفى وعبرى بالصراخ او البكاء باى طريقه تخفف عنكى الحزن