مدرستي كسرت ثقتي بنفسي

سلام عليكم انا فتاة ويمكن مراهقة مابعرف المهم انا عمري 13مشكلتي اني كتومة كتير يعني ايه شي بصير معي اذا كان إيجابي او سالبي مااتكلم علي لأحد لكن انا اتمنى اني شارك النقاش مع احد لكن كل من احاول ماعرف شو يصير فيني أخجل واتوتر وخوف لكن الخوف من شنو ماعرف وكمان ما اعرف اعبر عن مشاعري وكمان بدي أنسى الماضي يعني انا كانت أتعرض لإهانات كتير من قبل مدرستي من كانت في الابتدائية كان مستوي الدراسي مش منيح والآن قبل سنتين انا كان كدا لكن الان أجتي فترة تقريبا من انتقلت لمتوسطة أصبحت شاطرة وحمدلله لكن أعاني من رهاب اجتماعي وهذا شي كتيرررر ضوجني انا مااكدر اخذ حقي او أتكلام حتى عائلتي ما يعرفون هذا شي والله انا اعتبركم عائلتي الثاني لآني فيني اشارك في رأي وكمان اشارك معكم مشاكلي لكن الى متى راح يضل في قلبي هذا شي وبرأي انا اذا تكلامت مع المدرسة الي كسرت ثقتي بنفسي واوجها راح يروح هذا الخوف هاي طريقة صح ام غلط