ما هي طريقة المذاكرة الصحيحة للحصول على درجات عالية
اعاني من مستواي الدراسي انا في السنه الخامسه في كليه الطب ولغتي الانجليزيه جدا محدوده من يوم دخلت الكليه وانا احاول بتغير طرق المذاكره بتغير كل شي ولكن مافي ولا طريقة المستوى ثابت وبدا يصبح اسوء وثقتي بدات تقل في نفسي لان صرت اشوف الفشل بعيني كل هالسنوات وهالمحاولات وبنفس المكان وبديت اصبح اقل حتى! حاولت ارى الناس اللي بكلاسي الدوافير ايش يسوا كيف يذاكرو وبديت اقلدهم ولكن لا ااستطيع انا افعل مثلهم مثلا انا لا استطيع التركيز مده فتره الدوام كامله ٨ ساعات وسريع اتشتت وتركيزي على طول يقل رغم اني انام قبلها كويس حتى بعد الدوام احاول اريح ساعتين وابدا اقوم ابغى اذاكر مااقدر اكمل ساعه وافصل وبعيدا عن هذا كله حتى وان جبرت نفسي فهمي بطيييء ودايما متاخره عن الكل رغم اني ابدا معاهم بس مو نفس الانتاجيه ابدا استوعب متاخر كل شي متاخر مره محبطه من نفسي وكارهتها لان رغم محاولاتي نزل مستواي واول صاعقه اني جبت معدل هذا الترم ٢.٩ من ٥ وكانت اكبر صدمه بحياتي لاني على وشك تخرج بدات ترم جديد ولكني يأسه ولا استطيع المذاكره خوفا من تكرار المحاولات الفاشله لان مره تعبت واجتهدت وحاولت ولكن يمكن طريقتي غلط ابغى اعرف ايش الفرق بيني وبينهم ولماذا لا استطيع الحصول على الدرجات العاليه مثلهم واستطيع انظم نفسي بكل سهوله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر يجب عمل فحوصات وتحاليل للتيقن من مستوى الفيتامينات والحديد ومخزون الحديد بالتحديد وفيتامين ب 12 وفيتامين د وغيرها من الامور المسؤولة عن عملية الايض واليقظة والنشاط. ثم يجب ان تبدأي بوضع ساعة يوميا بشكل اجباري صباحا وساعة مساء لتطوير مستوى اللغة عندك بالتركيز في حفظ المصلطحات والمعاني الطبية والعلمية وكتابتها في بطاقات وتكرارها والتكلم باللغة الانجليزية قدر استطاعتك فانت الان خريجة ومضى وقت طويل عليك في الدراسة ولن تستسلمي الان بل يجب اصلاح الامور لتتخرجي وبعدها تعملي على زيادة تطوير ذاتك، واتعبي الان وستنجحين لاحقا وترتاحي، واعلمي ان اللغة تراكمية وان عليك ممارستها فهي مهارة، ولهذا من الضروري ان تركزي على هذا الأمر بشكل جيد. وثالثا عليك بالايجابية واحسان الظن بالله والتيقن من قدراتك واستغفري ربك وانفضي وسوسة الشيطان من عقلك وانت لا تحتاجين لكل هذا النوم والاستراحات في حياتك، فانت صبية وشابة ويمكنك فعل الكثير في النهار لو كنت بصحة نفسية وصحة جسدية جيدة لذا لا تهربي بل واجهي ولا تخافي بل حلي المشكلة من جذرها. رابعا يجب ان تعيدي الاساسيات لاي موضوع انت ضعيفة به وتمارسي التطبيق قدر المستطاع، وتتدراسي مع الاخرين وتعملي دراسة تراكمية واليك هذه النصائح علها تنفعك وكنت قد اخبرت بها صبية سألت ذات السؤال قبلك فلعل فيها الفائدة لان الفكرة واحدة: واول نصيحة ارجو انتتخلصي من كل الكلمات السلبية والتوتر والقلق فجميعها ليست حلول، بل تغرقك في بحرمن اليأس ولن تتمكني من الخروج منه. وصحيح انك الان سنة رابعة وحل مشكلة تراكميةمثل اللغة ليس عصا سحرية، ولكن ممكن ويحتاج الى وضعه اول اولوياتك واسمعيني جيدايا ابنتي وهناك قاعدة عندنا في تطوير الذات تدعى قانون باريتو 20/80 أي أن 80% منمشاكلنا يتم حلها اذا سيطرنا على 20% من الاسباب يعني بمعنى اخر رأس الحية اذاقطعتيه تقطعي كل الالام والمشاكل التي تليه، يا ابنتي اللغة هي بالنسبة لك تلك ال20% اذا تخلصت منها تحلي مشكلة ال 80% من معاناتك بالدراسة. وبالطبع رسالتك فيهاامور اخرى مثل تنظيم الوقت والادارة والارادة وتطوير النفس والنظرة الايجابية كلهذه امور يجب ان نعمل عليها، ولكن لنبدأ بأكثرها خطورة وأهمية وهو اللغة لأنهااهمها وهي المفتاح. الان مطلوب منك وضع كل المصطلحات التي تستعمل في كلية الطب وفيدراستك او شراء قاموس مصطلحات للطب والبدء بحفظ هذه المصطلحات والتدرّب على لفظهاويجب ان تكرريها كل يوم وخاصة تلك التي يتم استعمالها في المحاضرات، لا تقلقي الانعلى القواعد في الكلام بل يجب بان نركز على الفهم والاستيعاب لذا لا بد من حفظالمصطلحات، ومن بعد ذلك تأتي عملية حفظ التراكيب والجمل التي تحتاجينها ويتمتكرارها يوميا في المحاضرات والتطبيق، وارى انه لو دفعت مبلغ لواحدة من الاستاذاتلتعطيك حصة خصوصي وتقضي معك بعض الوقت في نهاية عطلة الاسبوع هذه القادمة علينالتكتبي وتركزي وتلفظي وتبدأي بحفظ كل المصطلحات التي تحتاجينها وتتدربي عليهايوميا بعد كل صلاة وكأنها فرض واجب، وانت ايجابية ومتفائلة ومتيقنة انك طالبة ذكيةوستصبحين طبيبة مستقبلا ان شاء الله. ثم اريد منك تسجيل محاضرات الاساتذة بعداستئذانهم ان كان هذا ممنوع ، وتقومي بسماعها طوال النهار ضعي سماعات في اذنيكواشغلي كل وقتك في الاستماع لها واثناء التنقل ومع التكرار تبداي باستيعاب ماتسمعين وتحفظينه وكذلك لا بد وان انبهك ان جهلت معنى كلمة او مصطلح اسألي عنه فوراولا تقلقي ولا تخجلي "استاذ ما معنى هذا المصطلح" او "هل يمكن تكرارهاو كتابته"، لا تخافي من احد انت طالبة وتتعلمين. وكذلك يجب ان يكون لك يومياساعة ممارسة لغة انجليزية مع شخص متمرس في اللغة وحبذا في مواضيع الطب ولواعتبرتيها حصص خصوصي يجب ان تستثمري في نفسك الان. واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك
اعتمدي على تنظيم الوقت يا ابنتي العزيزة وبعدها تقسيم المنهج والقيام بواجب يومي في مذاكرة كل ما تحصلين عليه فهذه مشاكل كلها تعتمد على التعامل مع الموقف بالتخلص من هذه الضغوط المحيطة لك ولكن الاهم هو التعامل مع الموقف بالجدية الكافية للابتعاد عن الاستسلام لهذه الضغوط
ابداي في الالتزام يا عزيزتي والابتعاد عما لا يمكنك القيام به فالتفكير في عدم القدرة هو ما يقلل المقدرة على القيام بالواجبات وانما الاهم هو التركيز على ما يمكنك فعله وتوفير الاجواء المناسبة لكي وعدم التاثر بالضغط واعملي كل ما ترتاحين له وليس ما يقوم به اصدقاءك او زملاءك
الاهتمام بالدراسة يا عزيزتي لا علاقة له ابدا بالدرجات او غيره وانما في تخصص الطب بالتحديد يجب ان تكوني على دراية به وتكوني قادرة على التعامل بهذه المعلومات فيما بعد اي انها دراسة عملية ويجب ان تكوني على القدر الكافي من الالمام بهذه المعلومات لانها ستكون مسؤوليتك فيما بعد وهذا ما يجب وضعه في تفكيرك
لا يقاس معدل التركيز بالنوم الكافي ابدا ولكن بالنفسية والاجواء المحيطة بك اثناء المذاكرة ولكن قومي بتاسيس فكرة الاسيتعاب قبل الحفظ اي ان تكوني ملمة بما تودي مذاكرته واتخاء فكرة عامة عنه لتبداي فيه وانتي في راحة وقدرة كافية على التعامل مع الموقف ببساطة وتحقيق ما ترغبي
طريقة المزاكرة الصحيحة للحصول على درجات عالية يجب ان تحتوي على الشغف الذي يحمله الشخص تجاه نوع الدراسة بشكل عام وايا كانت الدراسة ان لم تكن هواية قبل ان تكون دراسة لن تتمكني من التعامل معها بالشكل الصحيح اي انه يتوجب عليكي ايجاد جانب المتعه في معرفتك لهذه المعلومات حتى يكون لديكي القدرة على تقبله
تعانين من مشكلة كبرى يا عزيزتي وكان يجب عليكي حلها مبكرا وهي اللغة الانجليزية ولابد انها مهمة في دراستك فبالتاكيد معاناتك مع اللغة يجعل الدراسة اكثر ضغطا عليكي والاهم هو التعامل مع ما يجب تطويره اولا حتى تكوني قادرة على التطور بالشكل العام في حياتك لتتمكني من النجاح بالدرجة التي ترغبيها
لا تبداي في ان تقومي بايا مما يقوم به الاخرون في اسلوب المذاكرة فهذا امر متوقف على امكانيات الشخص قبل ان يعتمد على طريقة الدراسة نفسها وكوني دوما في استقرار نفسي وابتعاد عن الضغط حتى تحققي ما ترغبيه في التعامل مع الدراسة بما يتماشى مع امكانيات وليس ما يقوم به الاخرون
اعتمدي على جدولة المهمات وتنظيم الوقت وساعات النوم والمذاكرة حتى تكوني في حال افضل في التعامل مع دراستك وطالما انك لا تستطيعي الاجتهاد والاستمرار لاكثر من ساعة في الدراسة فلا مشكلة في تقسيم الراحات بين المذاكرة حتى تكوني قادرة على اكمال المذاكرة بالشكل المطلوب
كيفية المذاكرة الصحيحة والحصول على درجات عالية تحتاج من الشخص استيعاب المنهج وليس حفظه لعبور الاختبارات فقط اي انك تحتاجي الى ان تتعاملي مع المنهج بتفهم ومعرفة الافكار التي يحتويها وما يجب ان يضيفه لك من معلومات لان استيعابك للمنهج سيكون اسهل وافضل في التعامل مع الاختبارات وتحقيق النجاح
الطريقة الانسب والافضل للحصول على درجات عالية والتوصل لدرجة جيدة هو ان تبداي اولا باخذ فكرة عامة عن المنهج الدراسي في الفترات الاولى حتى تكون المعلومات التي تتلقيها ليست جديدة بالشكل المتوقع ومن رايي انه يتوجب عليكي اتباع هذه الطريقو فستكون ايجابية جدا في نتائجها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات