اعاني من رفضي لدراسة امتحان قبول الجامعة لصعوبته

اعتقد تعلقك بالاغاني القديمه والمسلسلات هذا تعلق بطفولتك واعتقد انه ليس شيئا خطيرا اذا لم يزد عن حده فكنا متعلقين باغاني الشارة واغاني افلام الكرتون القديمه ونشعر بالحنبن عند سماعنا اياها واعتقد ان هذا شيء صحي اصلا ولا يدل على اي شيء خاطئ ولكن ما يخص امتحان القبول هذا شيء غير صحي بالطبع فانا ارى انك تعانين من الكسل والخمول فلا يوجد شيء اسمه لا استطيع ان ادرس  بل تستطيعي ولكنك لا تريدين ان تبذبي هذا المجهود  لانك كسولة ولا تحبين بذل المجهود فعليكي اجبار نفسك على القيام الان والبدء في المذاكرة من اليوم لكي لا ترسبي في امتحان القبول وتقبلين في الجامعه التي تريدين

النصيحه الوحيده التي ساقدمها لك وهي التي سوف تعالج لك مشكلتك في رفضك للدراسه انك تعانين من التسويف ولا تستطيعين ان تقيمي نفسك وتجبريها على ان تدرس هذه هي مشكلتك ولن يستطيع احد حل مشكلتك هذه هي انتي ولا طبيب ولا مدرس ولا اي احد غير نفسك اذا قمتي من مكانك الان وبدأتي في مذاكرة الامتحان ستنجحين في الامتحان واذا لم تقومي سوف ترسبين ولن تقبلين في الجامعه ببساطه الامر برمته يعتمد عليكي وعلى اجتهادك ومقوامتك للتسويف والاجابه على سوال التعلق بالطفولة هي حالة مؤقته في اعتقادي من التعلق وسوف تختفي مع الوقت انتي فقط تشعرين بالحنين ولا اشعر انها بها شيئا خاطئا

عزيزتى ارتباطك بهذه الاغاني لمقدمة مسلسل من المؤكد أنكِ كنت تسمعيها فى ظروف سعيده ولذلك انت تريدى ان تستمعي إليها دائماً لكى تشعري نفس الاحساس السابق وهذا ما يسمى بالنوستالجيا عزيزتى هذا امر طبيعى جداً ع بخصوص رفض الدراسه فهى بسبب الملل من كثر المذكره وانتهاء طاقتك في الثانويه وتريدي أن تأخذي قسط من الراحة أما بخصوص النصائح لاجتياز اختبار لقبول الجامعه أولاً يجب أن تكونى هادئه ابحثى وعودي اديرى وقتك فى الاختبار جيد اعرفى نقط ضعفك ابعدي عن الحشو اتبعى التعليمات وان شاء الله سوف تحققى ما تتمنيه وسوف تجتاز الاختبار بتفوق

اختي الغالية من الواجب عليكي أن تعرفي أن السبب الاساسي لرفضك للدراسة ولدخول امتحان القبول الجامعي وحتي لكون متعلقه بشارات البداةي والمسلسلات التي كنتِ تشاهديها وأنتِ طفله هو الخوف والخوف بالتحديد من المستقبل أنتِ لا تستطيعي القيام بأي شيء في هذه الحياة بسبب خوفك من ما سوف تقدم عليه حياتك وأنكِ لا تعرفي النتيجة ولذلك حاولي اللجوء إلي طبيب نفسي للتخلص من هذه الحالة وممارسة حياتك بشكل طبيعي فلا يجوز الاستمرار في هذه الحالة طويلاً فيجب أن تتشجعي ولا تتركي أي مخاوف تسيطر عليكي وتمنعك عن التقدم في حياتك ليكون لكِ قدرة علي ممارسة حياتك بشكل طبيعي

إذا كنتي تريدين نصائح لاجتياز اختبار قبول الجامعة ، أقول لك يجب أن تكوني واثقة بنفسك و تتفاءلي ، ولا تقولي أنا اعلم انني لن استطيع الاجتياز لان المادة صعبة و نسبة النجاح ضئيلة ، هل تعلمي ان تكرارك و تصديقك لهذه الجمل السلبية ممكن أن يجعلك لا تستطيعي اجتياز الامتحان فعلاً ! يجب أن تعلمي أنك تتحكمي فى شكل حياتك عن طريق تفكيرك اذا كان تفكيرك ايجابي ستجذبي إلى حياتك كل شيء ايجابي وستجذبي النجاح و التفوق و السعادة و اذا كان تفكيرك سلبي ستجذبي إلى حياتك كل شيء سلبي من رسوب و فشل و مشاكل و وقف حال ، لذلك انصحك أن تتفاءلي و ثقي انك تستطيعي النجاح و تستطيعي اجتياز الامتحان بسهولة اجعلي افكارك إيجابية لتحققي النجاح .

من الممكن أن سبب رفض الدراسة و سبب رفض دخول امتحان القبول الجامعي انك مصابة بالاكتئاب ، الاكتئاب يجعل الإنسان يفقد شغفه تجاه كل شيء و يجعله يشعر بعدم الرغبة فى فعل اي شيء حتى الأشياء التي يحبها و أيضاً يصيب الإنسان بالخمول و يصيبه باليأس و الإحباط و عدم الثقة بالنفس و النظرة الدونية للنفس و اعتقاد أنه لن يستطيع تحقيق النجاح و لن يستطيع اجتياز الامتحانات ، لذلك أقول لك إحتمال انك مصابة بالاكتئاب و لكي تتخلصي منه انصحك بممارسة الرياضة كل يوم و بشكل مستمر لأن الرياضة تساهم بشكل كبير فى علاج الاكتئاب و تساعد على التخلص من الطاقة السلبية التي تكون داخل جسم الانسان . 

ان رفض الدراسه والخوف من المواد لانك تعتقدين أنها صعبه هذا طبيعى فكل شخص يقبل على المرحله الجامعيه يتولد لديه شعور بالخوف لكن لم ييأس ودخل وذاكر واختبر ووفق فأنت يجب أن اولا من أن تتخلصى من الأفكار السلبيه وان تنظمى وقتك وتجعلى لنفسك وقت للمذاكره ووقت للترفيه عن نفسك وان تفعلى جدول لتنظيم المذاكرة فكواد هذه السنه لم توضع الا على حسب قدرات الطالب الجامعى مثل أى سنه فلا تقلقى وتقبلى الواقع ولا تضيعى مستقبلك لأجل الخوف فكل شئ مع السعى سهل باذن الله لا تضيعى مستقبلك لأجل الخوف استخيرى الله فى التخصص الذى تريدينه ثم بعد ذلك قدمى وتوكلى على الله وجعلى لنفسك هدف حتى تصلى إلى مثل ما تشاهدينه فى المسلسلات 

ان رفض الدراسه التى لديك الان لانك متعلقه بالمسلسلات كثيرا وتتخيلين أن الواقع والحياة مثل المسلسلات لكن فى الحقيقه الممثلين نفسهم أغلبهم لا يدرسوا فى هذه الجامعات أو المدارس بل لأجل التمثيل فقط ولكى تكون المشاهده جميله وتجر الناس إلى مشاهدة المسلسلات لذلك انت تودين هذا الرقى الذى فى المسلسلات ولكن لم تلاقيه فى الواقع الذى انت فيه فلذلك تكتئبين ولا تريدين الذهاب الى الجامعه لكن انصحك أن كرهك فى البدايه للجامعه لكن بعد ذلك ستعتادين ومع الوقت والدراسه لن تدوم طوال العمر بل فترة مؤقته لذلك لا تضيعى نفسك ومستقبلك لأجل انك لم تلتقى مثل المسلسلات راجعى نفسك وقدمى فى الجامعه التى تحبينها والتى ترينها مناسبه لك 

امتحان القبول الجامعي ليس بالامتحان الصعب ,, أنت فقط متوترة لأنه اختبار مصيري ،، عليك أن تعلمي أن هناك فرق بين أن تدرسي من اجل النتيدة و أن تدرسي مع اجل المعرفة ,, و أنت عليك أن تتعاملي مع هذا الاختبار على أنه من اجل الحصول على المعرفة من اجل أن تتعاملي مع الامتحان على أنه حصاد ثقافي و ليس امتحان و اسئلة صعبة و غيره من الأمور التي توترك

من نصائح لاجتياز اختبار القبول الجامعي عليك ان تعدي جدول زمني للدراسة يمكن أن يساعدك على تنظيم وقتك والالتزام بالدراسة. حاول تخصيص أوقات محددة للدراسة والمراجعة والاستراحة وجعل عملية التعلم ممتعة من خلال استخدام أساليب مختلفة مثل الفيديوهات التعليمية، التطبيقات، الألعاب التعليمية، أو تكوين مجموعة دراسة مع الأصدقاء حاولي أن تحتفلي بالنجاحات الصغيرة والكبيرة خلال رحلتك التعليمية. يمكن أن يكون ذلك بمكافأة نفسك بعد إكمال مهمة دراسية أو الحصول على درجة جيدة في امتحان وتذكير نفسك بكيفية مساعدة التعليم في تحسين حياتك وفتح أبواب الفرص يمكن أن يكون دافعًا قويًا للدراسة.

انت تعاني من القلق الذي من الممكن أن يبعدك عن حلمك ,, هناك قلق ايجابي و هناك قلق سلبي و أعتقد أنك أنت تعاني من قلق سلبي ,, أرى أن من الأفضل ان تحاولي أن تدرسي و تجبري نفسك على الدراسة من اجل النجاح في اختبار القبول الجامعي ,, ان عليك أن تستعيني بأشخاص خبرة من اجل أن تحصلي على النصائح التي تمكنك من اجتياز هذه الامتحانات و الاختبارات ،

ان تأثرك العاطفي بأغاني المسلسلات التي كنت تشاهدينها في مرحلة الطفولة عليك أن تتخلصي منه ,, لابد الآن من أن تفكري بنضح أكبر أنت لآن مقبلة على مرحلة حساسة من حياتك و عليك أن تراعي أن هذه المرحلة من الأفضل أن تكوني فيها مغموسة في الدراسة و تثقيف نفسك للاقبال على الحياة الجامعية بكل رضا و تفهم ,, لابد وأن ترتبي أولوياتك و أن تنظمي وقتك وأن لا تترك نفسك للخيل و الشعور بالعاطفة المبالغ فيها و أيضا العيش بالفراغ