اتوتر كثير خصوصاً في دراستي
من مجهول
تاريخ النشر: 21-09-2016 3 إجابات 1
0
1
انا انسانه اقلق و اتوتر كثير خصوصاً في دراستي.تخصصت في قسم صعب وضغط من كثر القلق و الخوف اني احمل ماده ما اقدر انام احس نبضات قلبي سريعه كأني كنت اجري. اي شيء ممكن يبكيني انظر للحياه بنظره سوداويه ما اقدر اتفائل احاول لكن افشل . حاولت اغير من نفسي لكن ماقدرت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي ولماذا هذا العذاب؟؟ لماذا رميت بنفسك في تخصص صعب وانت لا طاقة لك عليه لا قدرة؟؟انت تريدين الدراسة لاجل التعلّم لاثقافة والحصول على شهادة لا لأجل القضاء على نفسك؟؟اولا هل يجب ان تبقي في هذا لاتخصص؟ يعني اجباري ان تكملي فيه؟؟ هل يمكنك التحويل الى موضوع ابسط؟؟هل تحبين تخصصك وتعتقدين انه حلم حياتك؟؟ هل يمكنك التحويل؟؟لنفترض ان الاسئلة لاسابقة كانت نعم ، عليك بها لتنتهي من الشلة وتعيشي بسعادة، يا ابنتي العمر واحد واليوم لاذي يذهب لا يعود ولا يتكرر!!اما ان كان الجواب لا، يعني يجب البقاء في هذا التخصص اعلمي ان التوتر لن يفيدك ولن يساعدك على النجاح، لا بد من وضع خطة دراسة محكمة.مثل الدراسة اليومية، المتابعة باستمرار، التراكم في الدراسة للتحضير للامتحانات.رفع مستوى ثقتك بنفسك، التفاؤل وحسن الظنعدم التررد والتوترالنوم والتغذية عاملان هامان للتركيزوالأهم الأهم جدًا يجب عمل فحوصات عامة وخاصة لمستوى الهرمونات، والاملاح والفيتامينات مثل باء12، وبعض الاملاحالتحقق من سلامتك العضوية اول اجراء لنطمأن من عدم وجود اعتلال، ان كان هناك مرشد اكاديمي في الجامعة راجعيه وتحدثي معه او معها عن ما تعانين وسيرشدكلا تسكتي ان استمرت الاعراض لفترة اطول، فهي مؤشر سلبي على الصحة العامة.وفقك الله وطمنينا عنك من مجهول اختي لازم تعرفين ان القناعه كنز لا يفنى اذا اقتنعتي انك شاطره راح تكونين شاطر اذا اقتنعتي ان الحياع سوداء مافيها طعم راح تشوفينها سودا ءمافيها طعم كل هالاشياء موجوده بعقلك اذا استخدمتي عقك عدل صدقني كل شيء بيتغير للاحسن - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-09-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
