متفوقة لكنني أصبحت مهملة في دراستي والمذاكرة

انا طالبة في السنة الخامسة طب لكني اصبحت اعاني من مشاكل و صعوبات في المراجعة رغم انني كنت متفوقة فيما مضى لم اعد انظم وقتي و لا اشعر اصلا كيف يمر الوقت انشغل بكل شيء و لو كان تافها فقط لاهرب من الدراسة امضي وقتا طويلا لاراجع فقرة او فقرتين و معظم الوقت اكون شاردة او على الفيسبوك او اشاهد شيئا بدون اهمية و افعل كل هدا و ضميري يؤنبني فانا احب هدا التخصص و اسعى الى التفوق كل يوم الوم نفسي ولكن اكرر نفس الشيء ارجوكم انصحوني فقد سئمت من تقصيري