أشعر بخمول ورغبة في النوم عند الدراسة فقط
السلام عليكم .. أول شي بغيت اسأل عن حاجة اللي هي كل ما امسك كتبي وابي اذاكر للاختبارات احس بإرهاق وتعب ونوم حتى لو نمت كفاية وما أقدر أعمل أي شيء ، وصوتي دايما منخفض إذا عليته أحس بدوخة ، وما أقدر اتحرك كثير وجسمي دايما أحس فيه خمول وصداع ملا زمني .. إيش السبب والحل؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده هذه حالة نفسية وهي احساس سلبي تجاه الدراسة ووسيلة ممتازة للهروب، لذا يجب التغلب عليها باليقظة والاهتمام، اغسلي وجهك بماء بارد وانوي نية صادقة وتحمسي ، وادرسي في مكان مفتوح وتدارسي مع احد، ولا تردسي في لاسرير ولا في مكان دافئ جدا، وادرسي بصوت عالي وسجلي ملاحظات واستعملي اقلام ملونة واستخدمي دفتر للتلخيص او الخربشة عليها اثناء الدراسة، والاهم اقنعي عقلك انك تريدين ان تدرسي ولا تهربي فلا يستطاع العلم براحة الجسم. وفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين