أنا بحاجة لمعجزة إلهية لأنجح هذا العام

مدارس وجامعات
أنا بحاجة لمعجزة إلهية لأنجح هذا العام

مازال لي ثلاث ايام هلى امتحان مهم في حياتي و انا لم اذاكر جيدا و كرهت المذاكرة و كرهت الدراسة و كرهت الدنيا احيان افكر اهرب من الامتحان و لا اريد ان ارسب لاني لورسبت ساعيد كثير من المواد و ساغرق اكثر .. انا في نوبة هلع منذ ايام قلبي يدق بسرعة و اشعر باختناق و بالحرارة و الم براسي فظيع و الم بصدري مش عارف اعمل ايه ليش كل شي صعب لم اعد استطيع التحمل اشعر اني اموت من الداخل و ان عقلي يحترق لم استحم منذ اسبوعين و لا غيرت ملابسي اعمل ايه ؟ محتاج معجزة لانجح

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي كل ما تفعلينه هو هروب من المشكلة وتخبيص للظروف، لذا اريدك فور قراءة ردي ان تفعلي ما اقوله لك، اولا توقفي عن كل هذه الحالات النفسيةلأنها لن تفيدك، وثلاث ايام وقت كاف لتدارك الخلل ان استغليتيها بشكل صحيح، ثم اذهبي واستحمي وغيري ملابس وصحصحي عقلك وشاربي فنجان قهوة، وامسكي الكتاب وحددي او اسألي عن الوحدات التي عليها اكثر علامات وتركيز للامتحان ثم ابداي بالوحدات التي عليها علامات اكثر واجلسي على مكتب وركزي عقلك واقرأي وسجلي ملاحظات واعملي ملخصات واقفلي كل النت بعد قراءة ردي واقفلي الهاتف ولا تقومي الا للصلاة او للحمام وفقط، هذه ساعات ثمينة وكل دقيقة مكسب، وقولي باسم الله وابدأي الدراسة بوعي واطلبي من امك او اختك التسميع لك، واكملي الوحدة التي عليها علامات عالية حفظ غيب ومن الكتاب الاصلي ولا تتركي حرف، ثم انتقلي للوحدة الثانية ثم الثالثة لتضمني علامة نجاح وفوقها قليلا، وكوني متفائلة وايجابية والصحوة متأخرًا افضل من البقاء في تيه ونوم عميق فاشل، وابق نفسيتك ايجابية وكرري انك ستنجحين وانك تعلمت درس وبعد النجاح لكل حادث حديث، ولا تنسي تبعثي لي رسالة تطمنيني عنك، وصدقيني لو نمت سويعات قليلة لا يهم لانك ستنامين كثيرا لاحقا، وفقك الله. وطمنيني عنك
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا شئ طبيعي بين الطالبات في الدراسة وهو قلق ايجابي يدفعهن للتركيز على حياتهن القادمة، لا تجعلي هذه الافكار سجن تحبسين فيه نفسك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    استخدمي قانون الاحتمالات لروبرت غرين، القانون هذا يقول أنه عند القلق من شئ فيجب وضع احتمالات وسيناريوهات النتائج المتوقعة، فمثلا علامة متدنية؟ ماذا بعد؟ ثم ماذا وماذا حتى تصلين لنتيجة أن العالم معك لن ينتهي وأن الأضرار أبسط مما تتخيلي في عقلك، وهذا سيجعل الأمور صغيرة في نظرك ويعطيكي دفعة معنوية لتقديم الأفضل
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجعلي الوسائل تبعدك عن هدفك، في النهاية هدفك فقط التفوق وليس فقط الدراسة، والدراسة وسيلة من الوسائل، ضعي أسوأ الاحتمالات وستجدي أن هناك مبالغة في التخوفات
  • علم
    علم
    من مجهول
    فكري بمستقبلك وكيف رح تتدمر غشان خاطر النفسية الغلط اللي انتي فيها، مشكلتك هي عدم الثقة بنفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الدراسة يوميا 4 ساعات بتكفي، مو مهم كم تدرسي، المهم كم تستوعبي وتحفظي وتفهمي
  • علم
    علم
    من مجهول
    اترك الوساوس من راسك واقبل على الدراسة لانها هى مستقبلك ان شاء الله وادرس بقدر ما تستطيع نفسك واعمل اللى عليك والباقى على الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تستسلم للمخاوف والوساوس واعقد النية على الدراسة والنجاح وباذن الله سوف يوفقك المهم الصبر والعزيمة والمثابرة على الدراسة والله لن يضيع تعبك
  • علم Occupied Palestine
    علم Occupied Palestine
    من مجهول
    المعجزة انت حققها بنفسك. اذا بدك تضل تستنى المعجزة تتحقق من دون اي جهد منك معناتو انت رسبت. ٣ ايام بتقدر تقسم وقتك صح وتستغل كل ثانية وتدرس. حط عقلك براسك بتعرف خلاصك. ما تضيع وقتك بالتفكير والخوف ابدأ الدراسة من هلأ لتخفف عن حالط قلق وهلع. الله يوفقك.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟