15 سنة وأعاني من الاكتئاب الدراسي
من مجهول
تاريخ النشر: 24-01-2018 5 إجابات 1
0
1
انا بنت عمري ١٥ اعاني من الكآبة خصوصا في وقت المدارس ما احب شكلي ولا احب نفسي كرهت الحياة و ماعندي طموح في المستقبل ما اعرف مين انا دايم مهمومه وقلبي يعورني احس صدري ضايق و طول وقتي ابكي حتى فكرت انتحر مره بس تذكرت عقاب الاخره شلون اعالج حالتي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي اهلا بك صديقة، وسلامة قلبك وسلامة صحتك، ونحن هنا سنتعاون انت وانا حتى نصل بك الى بر الأمان والشعور بالراحة، ولنبدأ أولا بموضوع لا أحب شكلي ولا أحب نفسي وهذا هو مربط الفرس، لأن مشكلتك تبدأ من هنا، اولا يجب ان تعرفي انك في سن المراهقة ويجب ان تعرفي ان الهرمونات في هذا السن غير مستقرة وستلاحظين العديد من التغيرات على جسمك سواء بالنضج او بالحجم او بتغيرات حتى مثل ظهور حب الشباب وما شابه، وكل هذه الأمور تجعل من الصعب أن نحدد الوضع الذي سيتكون عليه جسدك الا مع نهاية هذه المرحلة، ولهذا تشعرين بالتغيير الذي يحصل لك ويبدو ان هذا التغيير لا يعجبك لأنك مفتونة بعارضات الأزرياء او المطربات او الممثلات وتشعرين انك تريدين ان تصبحي مثلهن، وصدقيني كل شيء ممكن ويمكنك ان تصبحي مثل من تريدين ولكن انت لا زلت في سن النضج الجسدي والتغيير ولا يمكنك عمل شيء الآن سوى، اولا الاهتمام بتغذيتك والمحافظة على وزنك فهذا أمر بيدك وبدلا من ان تكرهي روحك العبي رياضة وكلي اكل صحي وشدي عضلاتك وتخلصي من اي دهون زائدة على الأقل ستشعرين بنشاط وحيوية ويكون شكل جسمك متناسق وتقللين من احتمال ظهور حب الشباب وما شابه. وان احببت نفسك ستفكرين في وضع هدف لحياتك لتعرفي قيمتك في هذه الدنيا، تواصلي معي وسنتابع واياك كل امورك. وفقك الله - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-01-2018
- من مجهول انتي لسا صغيرة يا اختي عمرك 15 يعني ما شفتي شي من الدنيا تخليكي هيك مقهورة وعندك اكتئاب شو راح تعملي لما تتزوجي ويسير عندك اولاد ومسئولية بيت خططي جيداً لمستقبلك واوعك تفكري في الانتحار يا اختي فكري انك اضحكي للدنيا راح تتضحكلك انظري للعالم نظرة ايجابية ومستقبل ناجح وباهر
من مجهول بدك تمشي يا اختي اول شي خطوة خطوة اول شي حطي الدراسة والكتب على جمب بدك تجلسي مع نفسك وتفكري منيح وتهدي من حالك ليه انا هيك وتخططي لمستقبلك انا مش راح اكون ناجحة الا لما ادرس حياتي مبنية على الدراسة انا الان في مفترق طريق يا بروح للنجاح يا للفشل وانا الي بحدد طريقي بدك تمشي لطريق النجاح لانه ما في حد بحب الفشل طيب كيف انجح نروح للخطوة التالية انا راح انجح اذا اجتهدت ولكل مجتهد نصيب لازم افكر في مستقبلي ودراستي وانسا كل شي يعمل الي اكتئاب وهيك راح تنجحي بحياتك . شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
