كيف أقنع نفسي بأن الدراسة ممتعة
من مجهول
تاريخ النشر: 02-10-2018 13 إجابات 0
0
0
ارجوكم ساعدوني انا في مشكلة وبحاجة لمساعدتكم اولا انا في المرحلة الثانوية وجميعكم تعلمون ان هذه المرحلة مهمة جدا جدا ومشكلتي في المواد بشكل عام وفي مادةالفيزياء بشكل خاص دائما تكون لدي رغبة في الدراسة والتفوق والاجتهاد وتحصيل الدرجات لكن ما ان افتح الكتاب تزول هذه الرغبة تماما وتنقلب خصوصا مع الفيزياء فأغلبه معادلات وقوانين ونظريات وهذه اصعب مادة بالنسبة لي ،احاول اقناع نفسي بحب هذه المادة واجتهد في المحاولة للمذاكرة لكن دون جدوى لا اعلم لماذا ارجوكم ساعدوني فأنا دائما هكذا لا استطيع المذاكرة بجدية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا صاحب السؤال وبما انها مشكلة شباب يعني من طرح السؤال ذكر، وساعمل على الرد بالصيغة العامة، وساعطيك بعض النصائح لامرتبطة بالدراسة ولكن اولا يجب ان تضع لنفسك هدفا نصب علينيك، تضع هدفا يحدد لماذا تريد ان تدرس وما اهمية النجاح بالنسبة، وماذا بعد ان تنجح، ان عرفت الاجابة عن هذه الاسئلة ستهون امور كثيرة عليك وستعرف قيمة الدراسة وستعرف لماذا يجب ان تدرس. اما نصائحي العامة لكيفية الدراسة الصحيحة فهي:تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وانك قادر ويمكنك ان تنجح وبما ان غيرك نجح ستنجح.. وان ارادتك قوية، وستبذل جهد وستعمل على التركيز.... الخ، يعني ان تقوم بعكس كل الصفات السلبية وتحولها الى ايجابية وتبدأ بترديدها، وستجد ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرف أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادر سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطر على الوضع، أنا مجتهد... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كن صريحا مع نفسك واعرف ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرس من الاساس؟ تحدث مع غيرك! وستجد ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحدد قيمة العلم وحاجتك له ستقترب خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح.الية الدراسة، يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرف كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.يجب ان تعرف ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكد أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرف أن الدراسة تحتاج إلى الجهد والتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب ان تعرف ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث. لنبدأ بنظام الدراسة/ وهو المتابعة في المحاضرات والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضي ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهد ومثابر، وتذكر ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلع له. الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المدرسة في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعمل على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكر ما اخذت بها، وتراجع اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكر ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذ مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعمل على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارس مع صديق او مع أحد لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربط ما تتعلمه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.هذه امور هامة اتبعها واي مساعدة نحن هنا، وفقك الله
من مجهول حبيبتي خصيصي وقت لدراسة مثلا عندك ساعتين بليوم لازم تدرسي فيهم ولازم انك تتغلبي على نفسك اجعل الدراسة مثل الصلاة لما يصل الموعد الدراسة ندرس مثل الصلاة لما يأذن الموذن نصلي رح تتعودي ونصير تستمتعي بدراسة وتحبها أما الفيس اجعليه بس لترفية ماتكثر منو لحتى مايمل منك 
من مجهول استمتعى بكل يوم من أيام المدرسة لانو اليوم اللي بيروح مستحيل يرجع او يتعوض وهذه الايام من أجمل ايام العمر فلا تضيعيها بالذكريات والخوف من الماضي ..عيشي وانبسطي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-10-2018
من مجهول اعملي أي شيء يجعلك مرتاحة أثناء المذاكرة، وأكثري من الدعاء والتوكل على الله. عندما تشعرين بالإرهاق لا تحاولي استذكار الدروس، ولكن إذا شعرت بعدم الرغبة أو كره المذاكرة والكتب، فحاولي إما كتابة أسئلة من ذهنك والإجابة عنها، أو تناول أي مادة وتقسيم فصولها إلى عدد الأيام التي ترغبين إنهاء تلك المادة فيها، وابدئي بقراءة سريعة لكل قسم حسب خطتك. من مجهول المرحلة الثانوية هى بوابة العبور للجامعة ودراسة ما ترغبين فيه من دون مواد إجبارية لذلك ضع هذا الحلم امامك وأن عليك الاجتهاد للوصول له وأن الثانوية العامة مجرد مرحلة عليك التعب والاجتهاد فيها لتصل إلى الكلية التي تحبها ويمكن أيضا أن تجد بعض الأصدقاء المتفوقين في مادة الفيزياء ربما يستطيعوا مساعدة أكثر من الأساتذة وتشجعيك على المذاكرة شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
