أريد حلاً لذاكرتي الضعيفة
من مجهول
تاريخ النشر: 13-01-2019 10 إجابات 0
0
0
السلام عليكم عمري 22 سنه تارك للدراسه .اختصر لكم اريد حل لذاكرتي الضعيفه اريد التعلم لكن انسى بسرعه يومين او ثلاث وتطير المعلومات من رأسي خصوصا الدين فهو الاهم اريد ان اعرف ما علي من حلال وحرام ولكن المشكله انسى بسرعه اريد تعلم لغه اخرى والغه العربيه الفصحى و اشياء اخرى..... ايضا انا اعمل ودائما انسى اسعار السلعه اعمل بمحل تجاره اتعتقدون لانني اضع الهاتف بقربي اثار موجيه تدخل للدماغ ووو تموت الخلايا الخ... او عندي نقص بفيتامين معين...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي والحقيقة ان الهاتف قد يكون لك تأثير لذا من الضروري ان تبعده من بين يديك، والأمر الاخر لا بد وان تقرأ كثيرا عن منحنى النسيان وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، وايضا هناك أمر جدا هام وهو تعلم امر واحد واتقانه كل مرة، فانت لا يمكنك ان تتعلم كل العلوم وكل الامور التي تريدها في الدنيا في وقت واحد لذا اعمل على تنسيق امورك وركز اولا على الامور المتعلقة بعملك لانه مصدر رزقك، لذا تحتاج الى تنظيم معلوماتك عن الاسعار وربما وضع رقعة عليها السعر عند السلعة وفي كل يوم في الصباح تكررها بوعي وادراك وانتباه وتركيز وتعمّد للحفظ ومع الوقت تنطبع في الذاكرة عندك، وهكذا بالنسبة للأمور الاخرى، التكرار لحفظ المعلومة لأن النسيان علاقة اسية حيث يتم فقد المعلومات بسرعة هائلة من الدماغ وهذا رحمة من رب العالمين لأننا نستقبل في اليوم مليارات الرسائل من الحواس لهذا الدماغ فهو مصمم لان يمحي كل ما يقدر عليه الا ان ركزته انت فينتبه دماغك لأهميته/ وبالطبع اهتم بفحص فيتامين ب 12 ,وتناول اوميغا 3 واطعمة صحية ونام بشكل متوازن وجيد وتنفس جيدا وادخل كمية اكسجين كافية لدماغك ولا تدخن ولا تاكل اطعمة ليست صحية، واي مساعدة لا تتردد بالتواصل معي وربي يوفقك 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
