سئمت من نفسي ومن فشلي المتكرر

انا اشعر بالفشل دائما و اكره نفسي احاول كثيرا الدراسة او حب الدراسة حتى لاحصل على درجات جيدة الا اني دائما احصل على معدل منخفض اكره الناس و لا اعرف كيف اتعامل معهم و اشعر بالسلبية و ان الحياة مملة سئمت من نفسي و من فشلي المتكرر و من استفزاز الناس لي و عبثهم باعصابي و تدخلهم .سئمت من الدراسة و لكني اكره الفشل فماذا افعل ؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك، واهدأي قليلا وارحمي نفسك رسالتك تنطوي على الكثير الكثير من الأمور التي تحتاج للمعالجة والتوقف عندها وبما ان الرسالة وصلا الى قسم الدراسة ساجيب عن الأمر المتعلق بالمدرسة وبعد ذلك ترسلي لي رسالة اخرى لنتابع الأمور المتعلقة بشخصيتك وتطوير الذات اتفقنا، لا تخافي يا حلوة انت وانا سنتابع معا لتصلي للتفوق، والدنيا لسة بخير. وبالنسبة للدراسة ربما انت لا تدرسين بطريقة صحيحة مع انك تبذلين جهد وهذا امر مهم. والاهم ربما انت لا تعرفين لماذا تردسين وما قيمة الدراسة واهميتها بالنسبة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث. وسأعطيك بعض الملاحظات لتفتيح عينيك على بعض النقاط وتوسيع الافق لتفهمي امر الدراسة بشكل عام، أولا اعلمي انه لا يستطاع العلم براحة الجسم، فلا علم يتم تحصيله بدون تعب وجهد ، نحن نقول اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الصعب اذا شئت سهلا، ونطلب من الله تسهيل الأمور وتهوينها علينا ولكن هو في الحقيقة امر نفسي ان استشعرت الراحة وقرر عقلك ان هذه المواد محببة لنفسك وتحبينها وتهوين دراستها وتستمتعين بها وشعرت بان عقلك الباطني يقول انها سهلة ومريحة ستشعرين ان الدراسة سهلة ولو سالك احد ستقولين المواد حلوة ومفيدة وسهلة ولطيفة ، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور. نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله وبانتظار متابعتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات