أشعر بفراغ في عقلي بالرغم من تفوقي الدراسي، ما الحل؟

هذا الشعور يرجح الإصابة بأحد الاضطرابات المزاجية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة لحالتك

الشعور أو الإحساس بالفراغ داخل الإنسان وتجميد العواطف والإحساس بأن التفكير توقف، أو أنه لا يستطيع التفكير هذا إحساس غير مريح ومتعب ومؤلم في نفس الوقت للشخص وأسبابه متعددة، وهناك أمراض مختلفة قد تؤدي إلى هذا الإحساس، وهذا الشعور، إذاً تشخيص المشكلة يحتاج إلى أخذ التاريخ المرضي منذ متى بدأ هذا الشعور والإحساس والأشياء المصاحبة له؟ وهل يكون في معظم الوقت، أو في أوقات محددة؟ وهل هناك أشياء معينة مرتبطة بها أم لا؟ وبعدها يقوم الطبيب بفحص الحالة العقلية لمحاولة البحث عن أعراض أخرى أو علامات أخرى للمرض النفسي.
 

تذكري بأن النجاح يؤدي لنجاح، والثقة القليلة بالنفس يمكن أن تزيد هذه الثقة، وهكذا...
 

حاولي أن تكوني إيجابية مع نفسك، ومع الآخرين، وانظري لنصف الكأس الممتلئ، وليس فقط للنصف الفارغ. وإن تقديرك لما عند الآخرين يعزز ثقتك في نفسك، ساعدي الآخرين فيما يحتاجون، وهذا من أكبر أبواب زيادة الثقة بالنفس.
 

حاولي أن تستشيري طبيب نفسي في حالتك هذه لنها تعكر صفو حياتك وتجعلم تضعي سنوات العمر وانتي متوترة 

اختي الكريمة أنتي مشاعرك مضطربة وهذا الشئ واضح جدا في طريقة حديثك يجب ان تنظمي أفكارك أكثر من ذلك ولا تعيري أنتباه لأي شئ لن النصيب راح يجي مهما فعلتي 

القلق من المستقبل يكون مرده كذلك إلى عدم ثقة في النفس، فيرى القلق أنه غير قادر على التعامل مع المشاكل التي يتحصل له في المستقبل فيخاف منها ويقلق

استبدال الأفكار السلبية التي تثير مشاعر الخوف والقلق بأفكارٍ أكثر إيجابية.

التوكُّلَ على اللهَّ حقّ التوكُّلِ، وحسن الظن بالله، كفيلان بتخفيض الخوف من المستقبل؛ وذلك لقوله تعالى: «وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللهِ فَهُوَ حَسْبُهُ»

وضع أهداف واضحة لحياة الفرد تكون قابلة للقياس ومحدَّدة وواضحة، وقابلة للتحقُّق أيضًا؛ لأنها مرهونة بوقت معين لن يَجِدَ الفردُ وقتًا للتفكير فيه.