ما سبب تغير معدلي الدراسي؟
انا في حيرة لا اعلم ما سبب في تغير معدلي السلام عليكم ورحمة الله اود ان اشكركم على هذا موقع واحبذ لو تكون اجابة من مختصين كي لا أتشعب في افكاري انا فتاة الان السنة الثانية ثانوي علوم تجريبية انا كل اطواري دراسية في 1,2,3,4 متوسط كنت انال معدل 16 قريب 17 واذا نزلت الى 15 في اخر سنة 4متوسط جاءت عمتي لتعيش معنا في عمرها 40 غير متزوجة و جدتي متوفية واصلا ابي وامي من اول يوم زواج متشتتين و بيتشاجروا انا لدي ثلاث اخوة ذكور اكبر مني المهم دائما مشاكل في بيتنا وانا صرت اكره هذا وضع ودوما مكتئبة و على اقل كان لدي استاذتين واستاذ يساعدونني كثيرا خااصة استاذة ادب فالحمد لله رغم اني كنت في امتحان نهائي لمرحلة المتوسط كنت ابكي لان ابي وامي تشتجرا وكانا سيتطلقان و سبب اثارة عمتي التي صراحة عقلها لفتاة ذو 9 سنوات مهم ابكي واجتاز امتحان ولم اركز واخذت معدل 15 ... وهنا تبدا كواارث تغيرت كثيرا و حتى عائلتي و بيت ككل انا صرت اخاف اكثر و ثقتي بنفسي 0. ولا اتكلم مع احد الا مقربين لي كثيرا وهم قليلون لاني لا اثق باحد و في ثانوية الان الحمد لله لا اكلم شباب و لا اخالط بنات الكل يشهد لعلمي وخلقي برغم من اني تغيرت اصبحت احس نفسي تغيرت لاسوا في كل جوانب المهم عمتي دوما السبب اول عام في السنة اولى ثانوي علمي نزل معدلي 14و فصل اخير 15 و و في السنة الثانية ثانوي الان نزل معدلي ل 11 برغم من اني احب هاته شعبة السبب اجهله اولا عمتي سبب مشاكل بيتنا عندما اراجع او استريح في بيتنا تاتيني تحكي لي مواضيع غير لائقة افول لها تعرفيني لا احب ولست شخص لهذه مواضيع وانا اخبر امي وابي بكل صغيرة وكبيرة اخبرت امي و عمتي قالت نفس موسوع تقريبا لامي سالتني عمتي وانا اراجع علما اقول لا ارد عليها لتفهم نفسها وتدعني اراجع تسالني ماذا يحدث بين زوجين و نحب ابن خالها 27 سنة و امووور تافهة انهض و اذهب غاضبة لامي كرهت اود راحة و صفاء ذهن ويكفيني مواضيع مقززة واصبحت دائما متوترة و ثانيا انا صرااحة اتعب في دراسة و لا احل صراحة تمارين كثيرة و تركيزي ليس كسابق عهده وطريقة مراجعتي احسها خاطئة و انعدام ثقة وخوف من خطا وتفكيير زائد و تضييع اجابات صحيحة برغم من اني اعرفها داخليا واقول هكذا ولا ادري كيف اغير و اكتب خطا و حتى شكلي ووزني نقصوا من 4 متوسط من نجاحي ذاك عام 2017 انقلب كل شيىء لاسوا منها مشاكل بيت و ذهاب شغفي للدراسة و كرهي و انع ثقة و خوف وتفكيير زائد وقراءة نقص في نفسي اقول لست ذكية لست جميلة لست متخلقة رغم الكل يحبني ويقوللي نعم تربية وعلم وخلق وجمال لا ادري انا مشوشة و ضعفت ارادتي و شخصيتي وكثرة سلبيات في راسي و لا احد بجانبي يفهمني و يساعدني وينصحني كاساتذة سابقين صحيح ان بعض اساتذة الان يساعدونني لكن عندما اصبحت ارى ان طلاب ضعيفون اصبحوا ياخذون احس مني و صرت متساوية مع الذين كانهم لم يدرسوا قط مع اني اتعب حتى انعوج عمودي فقري و افكر بزيادة وخوف وفي اخير اضيع لا ادري خاصة هذا العام اسو عام و افشل عام ... الان تشارجنا مع عمتي لانه طفح كيل صارت تكذب وابي يعرف لكنه لا يصدق قلنا له هي ونحن لا نصلح تحت سقف واحد اصلا احنا في عائلة مو مستحملين بعض ...و فصل ثاني حدث مشكل ووبضبط في اختباراتي اي اني لم اراجع ولا ركزت و صراحة ضعيفة في ىياضيات جدا برغم اني افهم قلت انه يمكن كمتوسط كانت علاماتي جيدة لكن في اخر سنة عندما درست بجدية و شويه ارادة برغم من مشاكل اخذت علامة فيها 16,5 من اصل 20 و الاهم من هذا وخوفي اكبببر هوووو بكالوريا بكالوريا العام القادم واذا استمريت هكذا لم اخذ معدل طب 17 برغم من انه ليس مستحيل علي فانا املك قدرات ذكاء فطري و مكتسب نقص عندي ونقص اجتهادي واقول اذا اجتهدت و نزعت سلبية و خوف ورجعت ثقتي و رجعت كسابق عهدي وابعد عن مشاكل هل سانجح في نزع كل هذااا في عااام ! لذاااا نصائحكم لاني مشوشة ونفسيتي و ثقتي 0 صراحة و دعواتكم لي و اسفة لاطالة و اود اناتخطى مراهقتي دون مشاكل لابني شخصية قوية في امان الله ارجوا قبول موضوع سريعااا وشكرا وجزاكم الله خيرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ورسالتك تتضمن الكثير من المعلومات ولكن ساحاول ان ادرج اكبر قدر ممكن من النصائح لتستفيدي، ولك بعد ذلك ان تتابعيني في رسالة تالية بنفس العنوان بأي تفاصيل تريدينها والحمد لله ان خبرتي في التدريس كبيرة لذلك سافيدك وسأبدأ بالنقطة الأولى: انفضي عمتك من عقلك فهي غير واعية وان انت بقيت تفكري بها ستدمري نفسك، قولي لاهلك انك تريدين غرفة مستقلة ولو اثناء النهار ولها مفتاح وترتبي فيها مكتبك واوراقك وتدخليها وتقفلي على فنسك الباب وتضعي على البان يافطة ممنوع الاقتراب والازعاج وتبقي فيها لتركزي في دراستك، واجعلي دراستك هدفك الاول والاخير وساسمح لك بان تكوني انانية في هذه الفترة ولا تفكري الا بمستقبلك وانت ادرسي وتفوقي وبعدذلك تقرري ماذا ستدرسي في الجامعة لا تفكري من الان في الجامعة وانتهي من كل خطوة على حدة. الأمر الثاني وقبل ان ابدا بالنصائح انت الان في المرحلة الثانوية وهي تختلف عن المتوسطة وهي اكثر تخصص واعلى مستوى ولهذا تحتاج الى جهد اكبر لتحصيل نفس العلامات فلا تقلقي من هذا الأمر، وانت مثلك مثل ملايين الطلبة اجتازوا هذه المرحلة وتفوقوا ويمكنك التفوق لأجل ذاتك ليس لأجل احد لتكبري وادرسي وربما تخرجي تخصص ابتعاث للخارج وتعملي وتستقلي وتعيشي حياتك، اتركي الجميع وراءك ولا تفكري الا بنفسك ورضا الله ووالديك وهو الأساس. وانتبهي لكل النصائح التالية لأنها ستخدمك كثيرا وتذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشل، تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للأمور اصبحت مختلفة.عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأن الدراسة ليست من الأمور المعجزة والمستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي. ولا يستطاع العلم براحة الجسم.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. الملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.وربي يوفقك
لا تذكري كلمة اكتئاب كثير في حياتك لأن ذكرها كممارستها تماما فلا تكوني ضمن أصحاب الكتئاب لأنه يدمر الحياة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2019
أنا كنت مثلك تمام في هذه الحالة لذا يجب أن تكوني واضعة لطموحك أمام عينك لتسيري وهي معك وتسعي من أجلها لأنها هي التي تجبرك على رفع معدلاتك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2019
تخلصي من الطاقة السبلية وفكر في مستقبلك فقط وحفزي نفسك بنفسك لكي تجتازي الدرجات والمعدلات العالية دائما
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2019
الطريقة الوحيدة لرفع المعدل هي بتحصيل درجات مرتفعة، والتحصيل الجيد يتطلب مذاكرة واهتمام ومتابعة،
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2019
حاولي انك تنزلين المواد السهلة + لو كان بالخط فيه مواد اختيارية أو حرة نزليها كلها ، مع مرعاة ان المقرر سهل و الدكتورة بعد متعاونة والخ ، وهاذي ان شاء الله طريقة تضمن لك معدل عالي في الترم ومعها راح يرتفع معه معدلك ، لكن المهم حاولي مايحوس عليك الخطة و تتراكم عليك المواد الاجبارية و تطحين في موضوع التعارضات و المتطلبات ..
من واقع تجربتي الشخصية من السنة التحضيرية الين تخرجت اول حاجة حاولي انك ما تغيبين نهائيا لان الغياب يأثر عالطالب علميا ونفسيا ثاني حاجة اضمني اعلى الدرجات ويفضل الدرجة الكاملة في المدات + الواجبات + الكويزات بكل مادة لان درجاتها غالبا تكون باليد و المذاكرة اقل من الفاينل ثالث حاجة وقت المذاكرة اعرفي طريقتك في المذاكرة اذا حفظ احفظي واربطيها علشان يسهل تذكرها واذا فهم يصير تحللين وتربطين بعض الامور مع بعض رابع حاجة وقت المذاكرة بالبداية حطي وقت للمذاكرة ثم وقفي بريك حتى المخ يستوعب لان المذاكرة المتواصلة بدون اي بريك فيه فترة المخ يصير ما يستوعب نهائيا وتصير المذاكرة هباء منثورا وبالتوفيق
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين