كيف اذاكر ومالي نفس
السلام عليكم كيف اذاكر ومالي نفس انا بنت غير متزوجه عمري تقريباً ٢٠ سنه طالبه بالمجال الصحي خلصت من دراستي سنه عديتها بدرجات كويسه وكثير من الناس كانوا يقولون انها ماراح تنجح بها المجال، هذي السنه الثانيه لي بدراستي ما اعرف ايش تغير بس ما عاد ابي اذاكر
لو مسكت الكتاب اصدع واتعب كثير وما اقدر اقرا لو كلمه ادور اي شي ممكن اسويه عشان اشغل نفسي عن المذاكره عادي اداوم بدون مذاكره وعادي ما احل واسلم ورقتي فاضيه وحتى لو ضغطت على نفسي وذاكرت ما احل وما كاني ذاكرت شيممكن اعرف ايش السبب جزاكم الله خير!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
شكرا على سؤالك كيف اذاكر ومالي نفس، هل هناك تغييرات اخرى في جسمك او صحتك،،،اذا نعم اجري بعض الفحوصات اذا لا صممي ان كلام الناس لايوثر فيك وانك ستثبتين العكس لانك خاءفة ان تقراي ولا تنجحي كما يتوقعون فتتزحزح ثقتك بنفسك وذكاءك
الافضل ان لا تقراي هكذا حلها عقلك الباطن ولكن اعلمي انك قادرة على السيطرة على نفسك ونجاحك. اكتبي اوراق صغيرة ايجابية عن نفسك ووزعيها حولك في البيت وعلى مراة الزينة وفوق الابواب تذكرك بقدراتك وبنجاحك الاكيد وتذكرك بالمذاكرة. تذكري اوقات تفوقت فيها ونجحت واعيديها في ذهنك لتعزز مشاعر النجاح لديك واختاري رابطا يذكرك بهذه المشاعر
انظري ايضا : أسباب فقدان الشغف بالدراسة وكيف تستعيد شغف التعلّم
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-11-2015
سؤالك كيف اذاكر ومالي نفس الاجابة عليه أني اعتقد انه بسبب الاحباطات المحيطه حولك وعدم ثقة الناس بك وتوقعهم الاسوء اثر عليكي وعلى عقلك الباطن انك ن تنجحي فالجسم عبارة عن طاقة موجات يبث موجات او يستقبل موجات وهذه الموجات سلبيه او ايجابية ويبدو انك تأثرت بكلام الناس وصدقتيه رغم انك تعلمين انه غير صحيح وبامكانك فعلا ان تدرسي وتتفوقي لذلك اجلسي مع نفسك بتركيز وهدوء وقولي انا سادرس انا سانجح ولا تسمحي لاي مؤثرات داخليه او خارجية تؤثر على طموحك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-11-2015
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-11-2015
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-11-2015
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة